お気楽セラピー(^-^)

昨日はカラーセラピー・心理学教室の日でした

授業の後、セラピーをしていて思ったことは我慢しすぎて心が疲れてしまうということです

あまり怒ってはいけない！人の悪口は言ってはいけない！
どんな人にも優しくしなければいけない！
一生懸命しなければいけない！
途中で投げ出してはいけない！
プラス思考でいこう！
等々
強迫観念を持ちすぎてしんどくなってしまう

でも

もっとしたいことをして
言いたいこと言って
気持ちを楽にもって
毎日を過ごしていれば
自分のしたいこと
合ってることか゛わかってくるのではないか
素の自分を出してると素の自分に合った人が集まってくるそうなると人生が楽しくなってくる

な～んて

こんな気楽なセラピストの言うことなんてできるか！て言われそうですね
でも私はこう考えることであまり人の目が気にならなくなり開き直れました

私は今、気の合う人達と話して笑うと言うことがこんなに楽しく幸せなんだと言うことが解りました

誕生日

昨日は七夕
姪の誕生日です

昨日はおばあちゃんで誕生日会

姪はまだ喋れません
でも声は出せます

パパママに怒られると
イッチョマエに反抗します子供でも腹がたったら怒るんや
怒られても感情を出せる姪が頼もしく感じました

私は怒る感情を出すことが下手
下手すぎて誤解されることもあります
小さい時からもっと怒っとけばよかった
腹がたった時、上手く怒れる人になりたいな
と思った1日でした

山月記

中島敦の山月記を読んだことありますか？…

主人公の男の人が小さい時周りの人にチヤホヤされて育ちプライドが高くなり人に頭を下げれない大人になりました
親しい友達も出来ず
本当は自信ないのに虚勢はって偉そうにしているのでより人に敬遠され
最後は身も心も虎になって森で孤独に暮らすという話です

こんなに苦しい人生を歩むことになったのは誰のせい？
性格は一生ついてまわります
性格で運を左右すると言っても過言ではないように思います
私はなぜか引っかかり考えさせられました

皆さんはどう思いますか？