2026年7月リトモススケジュール関東版

こんにちは。

リトモススケジュールは関東版までやっておきます。

群馬 　 　 　 　 　
日 　11:35-12:20 　グランクラブ高崎 　KAZU 　 　
月 　11:30-12:15 　スポレッシュ高崎インター店 　名塚 　 　
月 　11:35-12:20 　グランクラブ高崎 　松下久美子 　 　
月 　13:00-14:00 　JOYFIT24LITE SPA 高崎上中居 　KAZU 　 　
月 　13:30-14:15 　スウィン館林スポーツクラブ 　吉田 　 　
月 　13:45-14:30 　ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店 　名塚 　 　
月 　19:35-20:20 　グランクラブ高崎 　KAZU 　 　
月 　21:00-21:45 　ゴールドジム前橋リリカ 　松下久美子 　 　
火 　19:00-19:45 　スポレッシュ高崎インター店 　KAZU 　 　
火 　20:00-21:00 　ドゥ・スポーツプラザ高崎 　松井 　 　
水 　10:15-11:00 　Finefit桐生店 　CHIAKI 　 　
水 　10:30-11:15 　ゴールドジム前橋リリカ 　名塚 　 　
水 　10:30-11:15 　スポレッシュ高崎インター店 　KAZU 　 　
水 　13:15-14:00 　スポレッシュ太田 　CHIAKI 　 　
水 　14:00-14:45 　Finefit伊勢崎店 　名塚 　 　
水 　15:30-16:15 　スポレッシュ高崎インター店 　MIHO 　 　
水 　18:30-19:15 　グランクラブ高崎 　KAZU 　 　
木 　10:15-11:15 　ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店 　名塚 　 　
木 　11:30-12:30 　ドゥ・スポーツプラザ高崎 　松井 　 　
木 　15:30-16:30 　ゴールドジム前橋リリカ 　松井 　 　
木 　19:00-19:45 　スポレッシュ高崎インター店 　KAZU 　 　
木 　19:00-20:00 　スポーツクラブ パティオン 　菊池和子 　 　
木 　19:15-20:00 　ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店 　名塚 　 　
金 　11:45-12:30 　ドゥ・スポーツプラザ高崎 　武田綾 　 　
金 　15:15-16:00 　Finefit伊勢崎店 　名塚 　 　
金 　18:30-19:15 　ゴールドジム前橋リリカ 　松井 　 　
金 　20:00-20:45 　スウィン館林スポーツクラブ 　初鹿 　 　
土 　12:10-13:10 　スポーツクラブ パティオン 　名塚由紀子 　 　
土 　12:40-13:25 　グランクラブ高崎 　KAZU 　 　
土 　14:15-15:15 　ドゥ・スポーツプラザ高崎 　松井 　 　
 　 　 　 　 　
栃木 　 　 　 　 　
月 　11:45-12:25 　SGCスポーツプラザ 　CHIAKI (隔週) 　 　
月 　12:40-13:20 　SGCスポーツプラザ 　CHIAKI (隔週) 　 　
月 　14:15-15:00 　アンタレススポーツクラブ 　CHIAKI 　 　
月 　20:10-21:10 　蔵の街スポーツクラブ 　Namie 　 　
火 　11:00-11:45 　アンタレススポーツクラブ 　CHIAKI 　 　
火 　12:45-13:30 　イーグルスポーツプラザ小山 　吉田 　 　
火 　19:00-19:45 　イーグルスポーツプラザ小山 　秋澤 　 　
火 　19:30-20:30 　栃木市総合運動公園 体育館 　増山 　 　
水 　11:30-12:15 　イーグルスポーツプラザ小山 　秋澤 　 　
水 　13:15-14:15 　JOYFIT24ヨークタウン雨ヶ谷 　吉田 　 　
水 　19:30-20:20 　SGCスポーツプラザ 　森尻 　 　
水 　20:00-21:00 　蔵の街スポーツクラブ 　Namie 　 　
木 　18:15-19:00 　アンタレススポーツクラブ 　CHIAKI 　 　
金 　10:30-11:15 　SGCスポーツプラザ 　CHIAKI 　 　
金 　11:30-12:15 　SGCスポーツプラザ 　CHIAKI 　 　
金 　11:45-12:45 　JOYFIT24ヨークタウン雨ヶ谷 　増山 　 　
金 　13:50-14:50 　蔵の街スポーツクラブ 　秋澤 　 　
土 　12:00-13:00 　JOYFIT24ヨークタウン雨ヶ谷 　吉田 　 　
土 　14:45-15:30 　イーグルスポーツプラザ小山 　秋澤 　 　
土 　18:15-19:00 　アンタレススポーツクラブ 　下村 　 　
 　 　 　 　 　
茨城 　 　 　 　 　
日 　11:30-12:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス水戸24 　Yuki 　 　
水 　20:30-21:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス水戸24 　Yuki 　 　
木 　14:30-15:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス竜ヶ崎ニュータウン 　Yuki 　 　
金 　13:25-13:55 　fitness&spa AXIA 　RIE 　 　
金 　14:30-15:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス水戸24 　Yuki 　 　
 　 　 　 　 　
埼玉 　 　 　 　 　
日 　10:30-11:30 　スポーツスパ アスリエ所沢 　井上裕史 　 　
日 　10:40-11:40 　富士見市立市民総合体育館 　木村美季 　 　
日 　10:55-11:45 　オークスポーツクラブ川越 　笹井 　 　
日 　11:00-12:00 　スポーツスパ アスリエ鴻巣 　美織（不定期） 　 　
日 　11:15-12:00 　コ・ス・パ草加松原24 　MAORI 　 　
日 　12:10-12:40 　朝日スポーツクラブ BIG-S南浦和 　石川 　 　
日 　12:25-13:10 　ジェクサー・フィットネス&スパ24浦和 　飯沼よしみ 　 　
日 　14:00-15:00 　スポーツスパ アスリエ与野 　美織 　 　
日 　14:25-15:10 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北戸田24 　MAORI 　 　
日 　14:45-15:30 　イトマンスポーツスクエア川口店 　飯沼よしみ 　 　
日 　14:45-15:45 　CALDOまるひろ南浦和 　石川佳世子 　 　
日 　15:30-16:15 　イオンスポーツクラブレイクタウン 　長妻 　 　
日 　16:25-17:10 　オークスポーツクラブ鶴ヶ島 　笹井 　 　
日 　16:30-17:30 　ゼクシス上尾 　後藤亜紀子 　 　
日 　16:45-17:30 　イトマンスポーツスクエア春日部 　Iku 　 　
日 　17:00-18:00 　スポーツスパ アスリエ熊谷 　SUGURU（不定期） 　 　
月 　10:30-11:15 　ドゥ・スポーツプラザ上里24 　下村 　 　
月 　10:30-11:30 　CALDOまるひろ南浦和 　RICA 　 　
月 　11:25-12:10 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部 　Miho 　 　
月 　11:30-12:30 　スポーツスパ アスリエ鴻巣 　柴田朱美 　 　
月 　12:00-12:30 　イトマンスポーツスクエア南古谷店 　笹井 　 　
月 　12:45-13:45 　スポーツスパ アスリエ鶴瀬 　植竹美季 　 　
月 　14:15-15:00 　コ・ス・パ草加松原24 　らん 　 　
月 　14:15-15:15 　JOYFIT24春日部 　Una 　 　
月 　14:15-15:15 　スポーツスパ アスリエ熊谷 　井上裕史 　 　
月 　14:30-15:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24 　大平裕子 　 　
月 　14:45-15:45 　ゴールドジム久喜埼玉 　ゆんゆん 　 　
月 　15:00-15:45 　イトマンスポーツスクエア川口元郷店 　Syu 　 　
月 　15:25-16:10 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮 　廣田茂子 　 　
月 　19:00-20:00 　JOYFIT24新所沢 　恭子 　 　
月 　19:15-20:00 　ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園 　Syu 　 　
月 　19:20-20:20 　スポーツスパ アスリエ鴻巣 　iku（不定期） 　 　
月 　19:50-20:35 　イオンスポーツクラブレイクタウン 　Yoshimi 　 　
月 　20:15-21:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部 　長妻佳代子 　 　
月 　20:15-21:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24 　RICA 　 　
月 　20:45-21:30 　ゼクシス上尾 　池田将英 　 　
火 　11:00-11:45 　JOYFIT24春日部 　石川 　 　
火 　11:10-12:00 　オークスポーツクラブ川越 　飯沼 　 　
火 　11:10-12:10 　スポーツスパ アスリエ所沢 　村田隆子 　 　
火 　12:15-13:00 　イトマンスポーツスクエア春日部 　笹井 　 　
火 　12:30-13:30 　ドゥ・スポーツプラザ上里24 　MIHO 　 　
火 　13:20-14:20 　スポーツスパ アスリエ与野 　柴田朱美 　 　
火 　17:30-18:30 　スポーツスパ アスリエ熊谷 　山崎愛留（不定期） 　 　
火 　19:00-19:45 　富士見市立市民総合体育館 　石川佳世子 　 　
火 　19:35-20:20 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮 　笹井ひろみ 　 　
火 　19:45-20:45 　JOYFIT24 LITE 熊谷 　める 　 　
火 　20:15-21:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24 　YOSHIE 　 　
火 　20:30-21:15 　コ・ス・パ草加松原24 　長妻佳代子 　 　
火 　21:00-21:45 　イトマンスポーツスクエア川口店 　飯沼よしみ 　 　
火 　21:30-22:15 　イトマンスポーツスクエア日進店 　池田将英 　 　
水 　09:50-10:35 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮 　佐藤陽子 　 　
水 　10:45-11:30 　イトマンスポーツスクエア南古谷店 　HIRO 　 　
水 　11:00-12:00 　JOYFIT24ふじみ野 　ゆかり 　 　
水 　11:25-12:10 　コ・ス・パ草加松原24 　井口峻輔 　 　
水 　11:50-12:35 　富士見市立市民総合体育館 　木村美季 　 　
水 　12:05-12:55 　オークスポーツクラブ川越 　宇津木 　 　
水 　13:40-14:25 　ゼクシス上尾 　後藤亜紀子 　 　
水 　14:00-15:00 　JOYFIT24 LITE 熊谷 　める 　 　
水 　15:10-15:55 　ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園 　佐藤陽子 　 　
水 　18:45-19:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部 　ゆんゆん 　 　
水 　19:30-20:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部 　ゆんゆん 　 　
水 　19:45-20:25 　ザバススポーツクラブ和光 　井上 　 　
水 　20:05-20:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北戸田24 　RICA 　 　
水 　21:25-22:15 　オークスポーツクラブ川越 　茂木 　 　
木 　10:20-11:05 　ジェクサー・フィットネス&スパ24浦和 　Una 　 　
木 　10:20-11:05 　ゼクシス上尾 　KUMI 　 　
木 　10:20-11:20 　東武スポーツクラブ プレオンふじみ野 　石川佳世子 　 　
木 　11:10-12:10 　富士見市立市民総合体育館 　木村美季 　 　
木 　11:35-12:20 　イオンスポーツクラブレイクタウン 　Yocco 　 　
木 　12:10-12:55 　オークスポーツクラブ鶴ヶ島 　宇津木 　 　
木 　13:15-14:00 　JOYFIT24春日部 　Una 　 　
木 　13:15-14:15 　ドゥ・スポーツプラザ上里24 　武田 　 　
木 　14:10-14:55 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス蕨24 　ゆんゆん 　 　
木 　21:00-21:45 　JOYFIT24LITE深谷 　美織 　 　
金 　09:50-10:35 　イトマンスポーツスクエア南古谷店 　笹井 　 　
金 　11:00-12:00 　JOYFIT24LITE深谷 　める 　 　
金 　11:45-12:45 　フィットネス＆スパ　エデナ坂戸 　MAORI 　 　
金 　12:00-13:00 　JOYFIT24ふじみ野 　木村 　 　
金 　13:15-14:15 　東武スポーツクラブ プレオンふじみ野 　笹井ひろみ 　 　
金 　13:30-14:15 　富士見市立市民総合体育館 　石川佳世子 　 　
金 　14:30-15:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンタウン吉川美南 　中塚奈々 　 　
金 　15:10-15:55 　イオンスポーツクラブレイクタウン 　Yoshimi 　 　
金 　15:10-16:10 　イトマンスポーツスクエア日進店 　ゆんゆん 　 　
金 　15:35-16:35 　スポーツスパ アスリエ所沢 　KAORI（不定期） 　 　
金 　20:05-20:50 　オークスポーツクラブ川越 　飯沼 　 　
金 　21:15-22:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス蕨24 　ゆんゆん 　 　
土 　10:00-10:45 　JOYFIT24新所沢 　恭子 　 　
土 　10:00-11:00 　JOYFIT24LITE深谷 　AI 　 　
土 　10:30-11:15 　ゴールドジム久喜埼玉 　ゆんゆん 　 　
土 　10:45-11:45 　スポーツスパ アスリエ所沢 　村井千鶴 　 　
土 　10:50-11:35 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンタウン吉川美南 　長妻佳代子 　 　
土 　10:50-11:50 　スポーツスパ アスリエ鶴瀬 　廣田茂子 　 　
土 　11:30-12:15 　コ・ス・パ草加松原24 　らん 　 　
土 　11:45-12:30 　朝日スポーツクラブ BIG-S南浦和 　後藤 　 　
土 　13:00-14:00 　スポーツスパ アスリエ鴻巣 　山崎愛留 　 　
土 　13:30-14:30 　スポーツスパ アスリエ与野 　井上裕史 　 　
土 　13:35-14:20 　ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園 　take 　 　
土 　13:45-14:30 　スポーツクラブNAS蕨 　SYU 　 　
土 　13:45-14:45 　JOYFIT24 LITE 熊谷 　柴田 　 　
土 　15:00-16:00 　ゴールドジム　さいたまスーパーアリーナ 　江原純子 　 　
土 　15:20-16:05 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮 　佐藤陽子 　 　
土 　15:25-16:10 　トータルフィットネスクラブわらわら所沢・航空公園店 　KAORI 　 　
土 　16:35-17:35 　東武スポーツクラブ プレオンふじみ野 　笹井ひろみ 　 　
土 　16:45-17:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24 　ゆんゆん 　 　
土 　17:50-18:35 　ジェクサー・フィットネス&スパ24浦和 　大関洋丈 　 　
 　 　 　 　 　
千葉 　 　 　 　 　
日 　10:30-11:15 　スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷 　奥野 　 　
日 　12:30-13:15 　ティップネス蘇我24hours 　武田直美 　 　
日 　12:45-13:30 　LEALEA市川 　YUNA 　 　
日 　13:30-14:15 　ゴールドジム成田千葉 　奥野絵里奈 　 　
日 　14:15-15:15 　ゴールドジム南船橋千葉 　EMI 　 　
日 　14:35-15:20 　ヴェルディヴィアーレ 　けい 　 　
日 　15:15-16:00 　イオンスポーツクラブおゆみ野店 　武田 　 　
日 　15:50-16:35 　イオンスポーツクラブイオンモール成田店 　AYAKA 　 　
日 　17:25-17:55 　イトマンスポーツスクエア公津の杜 　奥野絵里奈 　 　
月 　11:45-12:30 　LEALEA松戸 　AYAKA 　 　
月 　12:00-12:45 　ヴェルディヴィアーレ 　天野正太郎 　 　
月 　15:30-16:15 　ゼクシス千葉 　EMI 　 　
月 　18:40-19:25 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・ユーカリが丘24 　Miho 　 　
月 　20:10-20:55 　イオンスポーツクラブイオンモール成田店 　さいとう 　 　
火 　11:35-12:20 　イオンスポーツクラブおゆみ野店 　武田 　 　
火 　11:45-12:45 　LEALEA松戸 　YUNA 　 　
火 　12:30-13:15 　スポーツクラブNAS松戸 　豊田愛 　 　
火 　13:15-14:00 　イトマンスポーツスクエア公津の杜 　奥野絵里奈 　 　
火 　13:25-14:10 　ゼクシス千葉 　天野正太郎 　 　
火 　14:30-15:15 　イオンスポーツクラブイオンモール成田店 　ひろせ(り) 　 　
火 　15:40-16:25 　スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷 　HIRO 　 　
火 　19:00-19:45 　イオンスポーツクラブイオンモール成田店 　おくの 　 　
火 　19:30-20:15 　スポーツクラブNASおゆみ野 　武田 　 　
火 　20:30-21:00 　ゴールドジム成田千葉 　奥野絵里奈 　 　
水 　10:15-10:45 　アカデミアスポーツクラブ　アクアかずさ 　上田 　 　
水 　12:00-12:45 　ヴェルディスポーツプラザおゆみの 　中野 　 　
水 　12:00-12:45 　ゴールドジム成田千葉 　奥野絵里奈 　 　
水 　13:45-14:30 　スポーツクラブNAS松戸 　豊田愛 　 　
水 　14:15-15:00 　LEALEA市川 　HARU 　 　
水 　14:45-15:30 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス土気あすみが丘 　中野真弓 　 　
水 　15:00-15:45 　ゼクシス千葉 　EMI 　 　
水 　16:30-17:15 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス幕張24 　Miho 　 　
水 　19:00-20:00 　LEALEA松戸 　AYAKA 　 　
水 　20:20-21:05 　イオンスポーツクラブおゆみ野店 　金井 　 　
木 　09:30-10:00 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス佐倉 　小山田明香 　 　
木 　10:10-11:00 　ゴールドジム南船橋千葉 　畑田美紀 　 　
木 　11:10-11:55 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス浦安24 　RICA 　 　
木 　14:50-15:35 　イオンスポーツクラブおゆみ野店 　金井 　 　
木 　19:10-19:55 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス稲毛24 　斉藤智美 　 　
木 　19:30-20:30 　ゼクシス千葉 　EMI 　 　
木 　19:45-20:45 　ゴールドジム南船橋千葉 　Miho 　 　
木 　20:35-21:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス浦安24 　RICA 　 　
金 　11:15-12:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・ユーカリが丘24 　Miho 　 　
金 　12:50-13:35 　ティップネス蘇我24hours 　武田直美 　 　
金 　13:30-14:30 　AQUA八千代台 　EMI 　 　
金 　14:20-15:05 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス稲毛24 　斉藤智美 　 　
金 　14:25-15:10 　スポーツクラブNASおゆみ野 　武田 　 　
金 　14:45-15:45 　ゴールドジム成田千葉 　奥野絵里奈 　 　
金 　15:05-15:50 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス幕張24 　Miho 　 　
金 　19:00-19:45 　アカデミアスポーツクラブ　アクアかずさ 　上田 　 　
金 　20:15-21:00 　ヴェルディスポーツプラザおゆみの 　中野 　 　
金 　20:15-21:00 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス幕張24 　中村達也 　 　
金 　20:30-21:15 　スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷 　HIRO(週替わり) 　 　
金 　20:35-21:20 　ヴェルディヴィアーレ 　けい 　 　
土 　11:30-12:15 　スポーツクラブNAS松戸 　奥野 　 　
土 　12:30-13:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス浦安24 　RICA 　 　
土 　14:55-15:40 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス野田24 　Miho 　 　
土 　15:00-15:45 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス土気あすみが丘 　Azucar 　 　
土 　16:25-17:10 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス佐倉 　斉藤智美 　 　
土 　16:35-17:35 　LEALEA松戸 　奥野 　 　
土 　17:00-17:45 　ゼクシス千葉 　池田将英 　 　

2026年7月リトモススケジュール神奈川県版

連続投稿

お次のリトモススケジュールは神奈川県版になります。

ご利用は自己責任でお願いします

日 　10:30-11:15 　フィットネス＆スパ アスウェル小田急相模原 　飯尾 　 　
日 　10:30-11:30 　アスリエ鷺沼 　鈴木浩子 　 　
日 　10:45-11:30 　メガロス市ヶ尾 　MIYA 　 　
日 　10:55-11:40 　ゴールドジム戸塚神奈川 　AZU 　 　
日 　11:30-12:30 　アスリエ大倉山 　中谷亜紀子 　 　
日 　11:45-12:30 　メガロス綱島 　中尾桂子 　 　
日 　12:30-13:15 　スポーツクラブNAS湘南台 　natsumi 　 　
日 　13:00-13:45 　フィットネス＆スパ アスウェル青葉台 　飯尾 　 　
日 　14:15-15:15 　MM　Begin 　進藤 　 　
日 　14:20-15:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚 　AZU 　 　
日 　14:20-15:20 　アスリエ生田 　鈴木浩子 　 　
日 　14:30-15:30 　ゴールドジム横須賀神奈川 　RIE 　 　
日 　14:50-15:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24 　RICA 　 　
日 　15:15-16:00 　ロコスポーツ杉田 　内藤恭子 　 　
日 　15:35-16:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24 　RICA 　 　
日 　15:35-16:20 　ジェクサー・フィットネス＆スパ東神奈川 　佐藤陽子 　 　
日 　15:45-16:30 　OASIS RAFEEL 港北 　村山綾乃 　 　
日 　15:45-16:30 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス横須賀24 　小原純子 　 　
日 　17:10-17:55 　メガロス大和 　長沼淳子 　 　
日 　17:30-18:30 　フィットネス＆スパ ココカラ本厚木 　石井 　 　

月 　10:25-11:10 　OASIS RAFEEL 港北 　右田かおり 　 　
月 　11:15-12:00 　メガロス上永谷 　小原純子 　 　
月 　11:25-12:10 　スポーツクラブNAS戸塚 　太田通 　 　
月 　11:45-12:30 　メガロス市ヶ尾 　中尾桂子 　 　
月 　11:45-12:45 　アスリエ大倉山 　中谷亜紀子 　 　
月 　11:55-12:40 　ジェクサー・フィットネス＆スパ東神奈川 　YASUCO 　 　
月 　12:00-12:45 　メガロス相模大野 　長沼淳子 　 　
月 　12:55-13:45 　ゴールドジム溝の口神奈川 　山口明子 　 　
月 　14:15-15:00 　メガロス鷺沼 　中尾桂子 　 　
月 　15:05-16:05 　ロコスポーツ横須賀 　花井美智子 　 　
月 　15:10-15:55 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本24 　守屋直樹 　 　
月 　15:15-16:15 　フィットネス＆スパ ココカラ相模大野 　飯尾 　 　
月 　16:45-17:30 　スポーツクラブNAS瀬谷 　AKKO 　 　
月 　19:30-20:15 　メガロス綱島 　中尾桂子 　 　
月 　20:10-20:55 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚 　NORI 　 　
月 　20:10-21:10 　アスリエ鷺沼 　堀成伸 　 　
月 　20:15-21:00 　INSPA横浜 　AKI 　 　

火 　09:45-10:45 　アスリエ鷺沼 　五十嵐亮（月替わり） 　 　
火 　10:15-11:15 　ゴールドジム溝の口神奈川 　中谷亜紀子 　 　
火 　10:20-11:05 　スポーツクラブNAS中山 　村山 　 　
火 　10:45-11:30 　メガロス大和 　三嶋喜美代 　 　
火 　10:50-11:35 　イオンスポーツクラブ相模原 　しん 　 　
火 　11:30-12:15 　スポーツクラブNAS藤沢 　右田 　 　
火 　11:30-12:15 　フィットネス＆スパ ココカラ本厚木 　江原 　 　
火 　11:45-12:30 　ゴールドジム戸塚神奈川 　NORI 　 　
火 　11:45-12:30 　スポーツクラブNAS湘南台 　natsumi 　 　
火 　11:45-12:45 　INSPA横浜 　進藤悦夫 　 　
火 　12:15-13:15 　ゴールドジム厚木神奈川 　RICA 　 　
火 　12:30-13:30 　MM　Begin 　さき 　 　
火 　13:30-14:30 　アスリエ大倉山 　maru 　 　
火 　13:45-14:30 　OASIS RAFEEL 港北 　小原純子 　 　
火 　13:45-14:45 　エスフォルタ横浜 　める 　 　
火 　14:00-14:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本24 　内藤恭子 　 　
火 　14:05-14:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚 　右田かおり 　 　
火 　14:30-15:15 　スポーツクラブNAS溝の口 　佐代子 　 　
火 　14:30-15:15 　スポーツクラブNAS南林間 　三嶋 　 　
火 　15:25-16:10 　スポーツクラブNAS中山 　AKKO 　 　
火 　18:10-18:55 　ロコスポーツ横須賀 　Nao 　 　
火 　19:10-19:55 　ジェクサー・フィットネス＆スパ東神奈川 　佐藤陽子 　 　
火 　19:10-19:55 　スポーツクラブNAS新川崎 　AKKO 　 　
火 　19:15-20:00 　アーバンフィットネスザムロッド 　荒金 　 　
火 　19:20-19:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24 　石井俊太郎 　 　
火 　20:10-20:55 　スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス港南中央24 　TOMO 　 　
火 　20:15-21:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本24 　守屋直樹 　 　
火 　20:20-21:05 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24 　山口けいこ 　 　
火 　21:15-22:00 　フィットネス＆スパ ココカラ相模大野 　石井 　 　

水 　10:20-11:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24 　藤森彩生 　 　
水 　10:50-11:35 　イオンスポーツクラブ相模原 　しん 　 　
水 　10:55-11:55 　アスリエ鷺沼 　中川正博（週替わり） 　 　
水 　11:30-12:15 　メガロス大和 　中尾桂子 　 　
水 　12:15-13:00 　メガロス横浜天王町 　長沼淳子 　 　
水 　13:15-14:15 　ロコスポーツ湘南 　Nao 　 　
水 　13:20-14:05 　スポーツクラブNAS戸塚 　守屋 　 　
水 　14:15-15:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24 　RICA 　 　
水 　14:15-15:00 　スポーツクラブNAS溝の口 　RAY 　 　
水 　14:15-15:15 　アスリエ生田 　中谷亜紀子 　 　
水 　14:30-15:15 　メガロス鷺沼 　長沼淳子 　 　
水 　15:00-15:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本24 　岩田香織 　 　
水 　15:15-16:15 　MM　Begin 　さき 　 　
水 　18:00-19:00 　フィットネス＆スパ ココカラ本厚木 　AKKO 　 　
水 　19:00-19:45 　ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘 　石井 　 　
水 　19:15-20:15 　フィットネス＆スパ アスウェル中央林間 　HONA 　 　
水 　19:30-20:15 　メガロス上永谷 　小原純子 　 　
水 　21:10-22:10 　ゴールドジム溝の口神奈川 　中村準（三ヶ月おき） 　 　

木 　10:00-11:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本24 　臥雲由希子 　 　
木 　10:30-11:15 　ダイドースポーツクラブ 　堀成伸 　 　
木 　12:30-13:15 　スポーツクラブNAS瀬谷 　守屋 　 　
木 　12:30-13:30 　LEALEAあざみ野 　進藤悦夫 　 　
木 　12:40-13:25 　OASIS RAFEEL 港北 　小原純子 　 　
木 　12:45-13:30 　メガロス相模大野 　HONA 　 　
木 　13:50-14:35 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24 　Kumiko 　 　
木 　15:00-16:00 　ロコスポーツ湘南 　石井 　 　
木 　15:20-16:20 　ロコスポーツ杉田 　Nao 　 　
木 　19:30-20:15 　スポーツクラブNAS湘南台 　natsumi 　 　
木 　20:10-21:10 　ゴールドジム横須賀神奈川 　NORI 　 　
木 　20:45-21:30 　イオンスポーツクラブ相模原 　しん 　 　

金 　10:20-11:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24 　荒金由乃 　 　
金 　10:30-11:15 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24 　coRyoko 　 　
金 　11:00-11:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24 　RICA 　 　
金 　11:20-12:20 　ゴールドジム溝の口神奈川 　HONA 　 　
金 　11:30-12:15 　スポーツクラブNAS溝の口 　堀成伸 　 　
金 　11:45-12:30 　ロコスポーツ杉田 　内藤恭子 　 　
金 　12:30-13:15 　ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘 　RAY 　 　
金 　12:45-13:45 　MM　Begin 　進藤 　 　
金 　13:00-14:00 　アスリエ鷺沼 　竹ヶ原佳苗 　 　
金 　14:20-15:20 　アスリエ大倉山 　藤森彩生 　 　
金 　14:50-15:35 　スポーツクラブNAS新川崎 　村山綾乃 　 　
金 　14:50-15:35 　フィットネス＆スパ アスウェル青葉台 　HONA 　 　
金 　15:55-16:40 　スポーツクラブNAS南林間 　いづみ 　 　
金 　17:00-17:45 　INSPA横浜 　中村準 　 　
金 　18:45-19:30 　フィットネス＆スパ アスウェル小田急相模原 　飯尾 　 　
金 　19:30-20:15 　メガロス鷺沼 　AKKO 　 　
金 　20:00-21:00 　フィットネス＆スパ ココカラ本厚木 　AZU 　 　
金 　20:20-21:05 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス横須賀24 　NORI 　 　
金 　20:20-21:05 　スポーツクラブNAS中山 　SUGURU 　 　
金 　20:30-21:15 　ロコスポーツ杉田 　太田通 　 　
金 　21:10-21:55 　OASIS RAFEEL 港北 　あみ 　 　

土 　10:00-11:00 　アスリエ大倉山 　SUGURU 　 　
土 　10:15-11:15 　アスリエ鷺沼 　田口優喜 　 　
土 　10:30-11:15 　スポーツクラブNAS新川崎 　堀 　 　
土 　11:00-12:00 　LEALEAあざみ野 　守屋直樹 　 　
土 　11:40-12:25 　スポーツクラブNAS中山 　山口 　 　
土 　13:45-14:30 　フィットネス＆スパ ココカラ相模大野 　AKKO 　 　
土 　14:15-15:15 　ロコスポーツ横須賀 　小林純子 　 　
土 　14:25-15:10 　メガロス相模大野 　岩田香織 　 　
土 　14:30-15:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本24 　三嶋喜美代 　 　
土 　14:30-15:15 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24 　山口けいこ 　 　
土 　14:45-15:45 　INSPA横浜 　進藤悦夫 　 　
土 　14:45-15:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24 　TOMO（有料） 　 　
土 　14:55-15:40 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス横須賀24 　TAMAI 　 　
土 　15:00-16:00 　ゴールドジム溝の口神奈川 　田口優喜 　 　
土 　15:30-16:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚 　NORI 　 　
土 　15:45-16:30 　フィットネス＆スパ アスウェル青葉台 　石井 　 　
土 　16:00-16:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24 　TOMO 　 　
土 　16:30-17:30 　ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘 　RAY 　 　
土 　17:35-18:20 　スポーツクラブNAS藤沢 　NORI 　 　
土 　18:00-18:45 　メガロス横浜天王町 　長沼淳子 　 　

2026年7月からリトモススケジュール東京版

お久しぶりの更新、かららです。

年間1度のリトモススケジュール全国版更新に向けて

東京版を更新しようかと思います。

見て時には未だHPの更新がなかったのも有るため正確では無いかもしれませんが、お許しください

では、下からどうぞ

日 　10:00-11:00 　アスリエ旗の台 　堀成伸 　 　
日 　10:00-11:00 　ゴールドジム南大沢東京 　週替わり 　 　
日 　10:15-11:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス新宿24 　茂木紀子 　 　
日 　10:30-11:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24 　tomo 　 　
日 　10:35-11:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷 　Hayato 　 　
日 　10:45-11:45 　アスリエ一之江 　柴田朱美（不定期） 　 　
日 　10:50-11:50 　ゴールドジム町田東京 　RICA 　 　
日 　10:55-11:40 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス十条24 　村井千鶴 　 　
日 　11:00-11:45 　フィットネスクラブ広尾 　Keiko 　 　
日 　11:05-11:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24 　廣瀬里沙 　 　
日 　11:30-12:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北砂 　Nokko 　 　
日 　11:40-12:25 　ゴールドジムウエスト東京 　中川正博 　 　
日 　12:00-12:45 　スポーツクラブNAS篠崎 　teko 　 　
日 　12:00-13:00 　港区スポーツセンター 　MAYU 　 　
日 　13:00-13:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　YOSHIE 　 　
日 　13:15-14:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24 　長妻佳代子 　 　
日 　13:35-14:20 　ロンドフィットネスクラブ東大和24+～Spa&Sauna～ 　KAORI 　 　
日 　13:50-14:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　YOSHIE 　 　
日 　14:05-14:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス亀戸24 　Nokko 　 　
日 　14:15-15:00 　ジェクサー・ライトジム24高円寺 　Sae 　 　
日 　14:15-15:15 　ゴールドジム八王子東京 　江原純子 　 　
日 　15:05-16:05 　ゴールドジム銀座中央東京 　MAYU 　 　
日 　15:30-16:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24 　tomo 　 　
日 　15:30-16:30 　ゴールドジム原宿東京 　茂木紀子 　 　
日 　16:00-16:45 　ロンドフィットネスクラブ東村山アネックス24+ 　KAORI 　 　
日 　16:10-16:55 　スポーツクラブＮＡＳ大崎 　YOSHIE 　 　
日 　16:10-17:10 　アスリエ旗の台 　NORI 　 　
日 　18:15-19:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス国立24 　RICA
 　 　
月 　07:25-08:10 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚 　佐藤陽子 　 　
月 　10:00-10:45 　メガロス町田 　長沼淳子 　 　
月 　10:00-10:45 　ロンドフィットネスクラブ東大和24+～Spa&Sauna～ 　KAORI 　 　
月 　10:30-11:15 　メガロス八王子 　岩田香織 　 　
月 　10:45-11:30 　ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿 　三嶋喜美代 　 　
月 　10:50-11:35 　ゴールドジム曳舟東京 　中村友香 　 　
月 　11:00-11:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24 　茂木紀子 　 　
月 　11:15-12:00 　ジェクサー・フィットネスクラブ&スパ新小岩 　Haru 　 　
月 　11:20-12:05 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス石神井公園24 　佐代子 　 　
月 　11:50-12:35 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスひばりヶ丘24 　星野美穂 　 　
月 　12:10-12:55 　ジェクサー・フィットネス＆スパ上野 　IZU 　 　
月 　12:45-13:45 　ゴールドジム八王子東京 　青木美緒 　 　
月 　13:00-13:45 　アスリエ一之江 　畑田美紀（不定期） 　 　
月 　13:00-14:00 　エスフォルタ赤坂 　める 　 　
月 　13:00-14:00 　ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京 　yumiko 　 　
月 　13:00-14:00 　ゴールドジム原宿東京 　佐藤慎介 　 　
月 　13:15-14:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス国立24 　RICA 　 　
月 　13:15-14:15 　ゴールドジム府中東京 　村山綾乃 　 　
月 　13:55-14:40 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス十条24 　飯沼よしみ 　 　
月 　14:00-15:00 　ゴールドジム代々木上原東京 　小谷野美姫 　 　
月 　14:15-15:00 　ジェクサー・ライトジム24高円寺 　IZU 　 　
月 　14:15-15:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷 　藤森彩生 　 　
月 　14:20-15:05 　ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋 　HARU 　 　
月 　15:15-16:00 　メガロス吉祥寺 　Sae 　 　
月 　16:50-17:35 　ドゥ・スポーツプラザ豊洲 　中村準 　 　
月 　17:00-17:45 　港区スポーツセンター 　柴原 　 　
月 　19:15-20:00 　フィットネスクラブ広尾 　YUNA 　 　
月 　19:50-20:35 　ゴールドジム原宿東京 　田口優喜 　 　
月 　20:00-21:00 　アスリエ旗の台 　TOMO（不定期） 　 　
月 　20:10-21:10 　ゴールドジム八王子東京 　佐藤慎介 　 　
月 　20:15-21:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24 　Hayato 　 　

火 　07:20-08:05 　ジェクサー・フィットネス＆スパ上野 　佐藤陽子 　 　
火 　09:45-10:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　星野美穂 　 　
火 　10:10-10:55 　ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽 　廣田茂子 　 　
火 　10:10-11:10 　ゴールドジム南大沢東京 　岩田香織 　 　
火 　10:15-11:00 　ジェクサー・フィットネス＆スパ24亀戸 　Sae 　 　
火 　10:15-11:15 　フィットネス＆スパ あすウェル町田 　HONA 　 　
火 　10:30-11:15 　ゴールドジム銀座中央東京 　田口優喜 　 　
火 　10:35-11:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　星野美穂 　 　
火 　10:40-11:25 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス新宿24 　中川正博 　 　
火 　11:00-12:00 　アスリエ旗の台 　中尾桂子 　 　
火 　11:15-12:00 　葛飾区奥戸総合スポーツセンター体育館 　大関 　 　
火 　11:20-12:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス亀戸24 　MAYU 　 　
火 　11:20-12:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス南大沢24 　SAYO 　 　
火 　12:15-13:15 　港区スポーツセンター 　伊藤 　 　
火 　12:55-13:40 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス武蔵小金井24 　kamal 　 　
火 　13:30-14:30 　ゴールドジム府中東京 　中川正博 　 　
火 　13:35-14:35 　ゴールドジム笹塚東京 　茂木紀子／山口明子 　 　
火 　13:50-14:35 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚 　石山友香 　 　
火 　14:05-14:50 　ジェクサー・フィットネス＆スパ上野 　MAYU 　 　
火 　14:30-15:15 　メガロス調布 　岩田香織 　 　
火 　14:40-15:25 　ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿 　廣田茂子 　 　
火 　15:15-16:00 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス石神井公園24 　星野美穂 　 　
火 　19:00-20:00 　アスリエ旗の台 　竹ヶ原佳苗 　 　
火 　19:25-20:10 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス十条24 　take 　 　
火 　20:00-21:00 　リバティヒルクラブ 　金濱 　 　
火 　20:15-20:45 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽 　中村達也 　 　
火 　20:30-21:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川 　RIE 　 　
火 　20:40-21:25 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町 　AZU 　 　
火 　20:55-21:40 　港区スポーツセンター 　井口 　 　
火 　21:00-21:45 　エスフォルタ渋谷 　五十嵐 　 　
火 　21:40-22:25 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　RICA 　 　

水 　09:55-10:40 　豊島区立池袋スポーツセンター 　大串 　 　
水 　10:10-11:10 　ゴールドジム町田東京 　山口明子 　 　
水 　10:30-11:30 　ゴールドジム表参道東京 　竹ヶ原佳苗 　 　
水 　10:30-11:30 　スポーツクラブNAS高尾 　青木美緒 　 　
水 　10:35-11:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川 　小原純子 　 　
水 　10:45-11:45 　アスリエ一之江 　崔恩和 　 　
水 　10:55-11:40 　ゴールドジム曳舟東京 　小谷野美姫 　 　
水 　11:30-12:30 　ゴールドジム渋谷東京 　中村準 　 　
水 　11:40-12:40 　ゴールドジムウエスト東京 　佐藤慎介 　 　
水 　11:40-12:40 　ゴールドジム銀座東京 　伊藤那未 　 　
水 　12:35-13:35 　ゴールドジム代々木上原東京 　臥雲由希子 　 　
水 　13:15-14:00 　フィットネスクラブ広尾 　YUNA 　 　
水 　14:15-15:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス国立24 　星野美穂 　 　
水 　15:15-16:00 　ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋 　IZU 　 　
水 　15:30-16:20 　ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京 　SaSAKI 　 　
水 　16:30-17:15 　ドゥ・スポーツプラザ豊洲 　中村準(週替わり) 　 　
水 　17:00-17:45 　エスフォルタ六本木 　大串 　 　
水 　18:45-19:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　IZU 　 　
水 　19:00-20:00 　アスリエ旗の台 　藤森彩生 　 　
水 　19:00-20:00 　ゴールドジム渋谷東京 　大串達彦 　 　
水 　19:20-20:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス武蔵小金井24 　山口けいこ 　 　
水 　19:30-20:15 　ゴールドジム府中東京 　青木美緒 　 　
水 　20:10-21:10 　ゴールドジム代々木上原東京 　田口優喜 　 　
水 　20:15-21:00 　スポーツクラブNAS西日暮里 　長妻 　 　
水 　20:15-21:15 　ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京 　渡邊亜海 　 　
水 　20:40-21:10 　メガロス立川北館 　三嶋喜美代 　 　
水 　20:45-21:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24 　中村達也 　 　
水 　20:45-21:30 　メガロス町田 　長沼淳子 　 　
水 　21:20-21:50 　メガロス立川北館 　三嶋喜美代 　 　

木 　09:45-10:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスひばりヶ丘24 　YASUCO 　 　
木 　10:30-11:15 　ゴールドジム東中野東京 　佐藤慎介 　 　
木 　10:30-11:15 　ジェクサー・フィットネス＆スパ24亀戸 　IZU 　 　
木 　10:30-11:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス南大沢24 　AKO 　 　
木 　10:30-11:15 　メガロス八王子 　三嶋喜美代／いづみ 　 　
木 　11:10-12:10 　ゴールドジム四ツ谷東京 　井口峻輔 　 　
木 　11:20-12:05 　ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽 　Sae 　 　
木 　11:45-12:45 　ゴールドジムウエスト東京 　中川正博 　 　
木 　12:20-13:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川 　kamal 　 　
木 　12:30-13:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24 　長妻佳代子 　 　
木 　12:45-13:45 　エスフォルタ渋谷 　近藤 　 　
木 　12:45-13:45 　ゴールドジム八王子東京 　SAYO 　 　
木 　13:00-13:45 　ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿 　IZU 　 　
木 　13:15-14:00 　メガロス田端 　飯沼よしみ 　 　
木 　13:15-14:15 　ゴールドジム銀座東京 　村山綾乃 　 　
木 　14:10-14:55 　ジェクサー・フィットネス＆スパ上野 　石山友香 　 　
木 　14:30-15:30 　トムスポーツアカデミーGYM24 　臥雲由希子 　 　
木 　15:00-15:45 　メガロス町田 　HONA 　 　
木 　15:15-16:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24 　飯沼よしみ 　 　
木 　18:20-19:05 　ジェクサー・フィットネスクラブ&スパ新小岩 　長妻佳代子 　 　
木 　18:40-19:40 　ゴールドジム原宿東京 　いづみ(第1,4,5週) 　 　
木 　18:50-19:35 　ジェクサー・フィットネス＆スパ板橋 　take 　 　
木 　19:00-19:45 　豊島区立池袋スポーツセンター 　大串 　 　
木 　19:20-19:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘 　ゆんゆん 　 　
木 　20:00-20:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘 　ゆんゆん 　 　
木 　21:15-22:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷 　RIE 　 　
木 　21:20-22:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24 　中川正博 　 　
木 　21:30-22:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24 　池田将英 　 　

金 　09:15-10:00 　エスフォルタ六本木 　五十嵐 　 　
金 　10:00-10:45 　ゴールドジム町田東京 　鈴木宏堯 　 　
金 　10:00-11:00 　ゴールドジム南大沢東京 　三嶋喜美代 　 　
金 　10:05-10:50 　ジェクサー・フィットネスクラブ&スパ新小岩 　井口峻輔 　 　
金 　10:15-11:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24 　中塚奈々 　 　
金 　11:15-12:00 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚 　廣田茂子 　 　
金 　11:30-12:30 　アスリエ一之江 　伊藤那未 　 　
金 　11:30-12:30 　ゴールドジム東中野東京 　守屋直樹 　 　
金 　12:00-12:45 　スポーツクラブＮＡＳ大崎 　長妻 　 　
金 　12:30-13:15 　ゴールドジム銀座東京 　KAMAL 　 　
金 　12:50-13:35 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北砂 　MAYU 　 　
金 　13:05-14:05 　ゴールドジム笹塚東京 　近藤幸代 　 　
金 　13:15-14:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24 　Nokko 　 　
金 　13:45-14:30 　スポーツクラブNAS西日暮里 　長妻 　 　
金 　13:50-14:50 　ゴールドジム四ツ谷東京 　中村準 　 　
金 　14:00-15:00 　トムスポーツアカデミーGYM24 　三嶋喜美代 　 　
金 　14:25-15:10 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24 　中川正博 　 　
金 　14:45-15:30 　フィットネスクラブ広尾 　田口優喜 　 　
金 　15:00-15:45 　フィットネス＆スパ あすウェル町田 　RAY 　 　
金 　15:15-16:15 　エスフォルタ六本木 　大串 　 　
金 　15:15-16:15 　リバティヒルクラブ 　金濱 　 　
金 　15:35-16:20 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町 　佐藤陽子 　 　
金 　15:40-16:40 　アスリエ旗の台 　中谷亜紀子 　 　
金 　15:45-16:45 　エスフォルタ渋谷 　井口 　 　
金 　19:00-19:45 　スポーツクラブ&スパ ルネサンス聖路加ガーデン 　内藤恭子 　 　
金 　19:40-20:25 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス南大沢24 　山口けいこ 　 　
金 　20:00-21:00 　ゴールドジム町田東京 　守屋直樹 　 　
金 　20:10-21:10 　ゴールドジム代々木上原東京 　中村準 　 　
金 　20:15-21:15 　ゴールドジム八王子東京 　中川正博 　 　
金 　20:20-21:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷 　YOSHIE 　 　
金 　20:30-21:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北砂 　中塚奈々 　 　
金 　20:45-21:45 　ゴールドジム銀座東京 　佐藤慎介 　 　

土 　09:00-09:45 　ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽 　佐藤陽子 　 　
土 　10:00-11:00 　ゴールドジム八王子東京 　SaSAKI 　 　
土 　10:30-11:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス青砥24 　MAYU 　 　
土 　10:30-11:15 　スポーツワークショップ　ピーウォッシュ 　山崎愛留 　 　
土 　10:30-11:30 　ゴールドジム原宿東京 　あみ 　 　
土 　11:00-11:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24 　池田将英 　 　
土 　11:15-12:00 　メガロス町田 　MIYA 　 　
土 　11:30-12:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24 　石川佳世子 　 　
土 　11:40-12:25 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川 　Hayato 　 　
土 　12:15-13:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス富士見台24 　YOSHIE 　 　
土 　12:45-13:30 　メガロス調布 　Sae 　 　
土 　12:50-13:35 　ドゥ・スポーツプラザ豊洲 　伊藤／IZU 　 　
土 　13:00-14:00 　アスリエ一之江 　伊藤那未（不定期） 　 　
土 　13:30-14:30 　ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京 　渡邊亜海 　 　
土 　13:30-14:30 　ゴールドジム銀座中央東京 　中川正博 　 　
土 　14:35-15:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス亀戸24 　MAYU 　 　
土 　14:50-15:50 　ゴールドジム代々木上原東京 　いづみ 　 　
土 　15:15-16:00 　フィットネス＆スパ あすウェル町田 　Hayato 　 　
土 　15:25-16:10 　ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋 　廣田茂子 　 　
土 　15:30-16:15 　ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚 　村井千鶴 　 　
土 　16:15-17:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘 　中村達也 　 　
土 　16:20-17:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24 　RICA 　 　
土 　17:30-18:30 　アスリエ旗の台 　堀成伸 　 　
土 　17:50-18:35 　ジェクサー・フィットネス＆スパ上野 　中川正博 　 　

2026年4月から関西リトモススケジュール

こんにちは。

さてリトモスのスケジュールですが、まだホームページに掲載されていない施設もあるので網羅できていませんが、ひとまずまとめてみました。

適宜修正入れる予定ですが、大手はカバーしてるので確認してください。では以下からどうぞー。

日 　09:45-10:30 　コパンスポーツクラブ名谷 　アイ
日 　10:00-10:45 　NSI清和台スポーツクラブ 　蒲生
日 　10:30-11:15 　CLUB KONG 　NAOKO
日 　10:30-11:15 　コ・ス・パ堺 　大森麻紀
日 　10:35-11:20 　コ・ス・パ京都リサーチパーク24 　大曽根まどか
日 　11:15-12:00 　スポーツクラブNAS平野 　古家
日 　11:30-12:15 　スポーツクラブNASなかもず 　Naomi
日 　11:45-12:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスあべの24 　中西亜希子
日 　12:00-12:45 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　木下ヒロ
日 　12:10-12:55 　コ・ス・パ長岡京 　川島麻里
日 　12:15-13:00 　B-fit松井山手 　河北明日香
日 　13:30-14:15 　スポーツクラブNASあべの 　ゆう
日 　14:55-15:40 　コ・ス・パ住道 　山田真由美
日 　15:45-16:30 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス桂川24 　みいたん
日 　16:15-17:00 　コ・ス・パ松井山手24 　NAOKO
日 　16:20-17:05 　コ・ス・パ二条24 　黒岩範子
日 　17:05-17:50 　スポーツクラブNAS伏見桃山 　hiro (週替わり)

月 　10:00-10:45 　スポーツクラブNAS小坂 　RIKA.Y
月 　10:20-11:05 　コ・ス・パ鳳 　冨田千晶
月 　10:30-11:15 　コ・ス・パ西神中央24 　増田依子
月 　11:00-11:45 　スポーツクラブNAS平野 　Naomi
月 　11:00-11:45 　コ・ス・パ長岡京 　奥田笑子
月 　11:15-12:00 　HOS小阪フィットネスクラブ 　RIKA
月 　12:00-12:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス登美ヶ丘 　森山なおみ
月 　12:30-13:15 　Studio THIRD SPACE 　角田かおり
月 　12:30-13:15 　コ・ス・パ豊中少路24 　古澤香菜子
月 　13:00-13:45 　ライフスポーツKTV天六 　大森麻紀
月 　13:00-13:45 　コパンスポーツクラブ名谷 　久本浩代
月 　13:15-14:00 　スポーツクラブシップ桂 　藤原梨恵
月 　13:15-14:00 　HOS南千里スポーツクラブ 　江川すみれ
月 　13:15-14:00 　コ・ス・パ箕面萱野24 　優美
月 　13:30-14:15 　JOYFIT24LITEサザンモール六甲 　Kimi
月 　13:30-14:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス姫路 　近藤知佳
月 　13:45-14:30 　コ・ス・パ堺 　RIE
月 　13:45-14:45 　ゴールドジム栗東滋賀 　鈴木真弥
月 　14:00-14:45 　ビッグ・エス大日 　冨安
月 　14:00-14:45 　コ・ス・パ王寺 　松山泰子
月 　14:00-14:45 　コ・ス・パ桃山六地蔵24 　奥田笑子
月 　14:15-15:00 　スポーツクラブNASあべの 　KANAKO
月 　14:30-15:15 　コパンスポーツクラブ高の原 　舞
月 　14:30-15:15 　スポーツクラブNAS学園前 　樋口
月 　14:30-15:15 　コ・ス・パ五位堂 　島田美代子
月 　14:30-15:15 　コ・ス・パ深井24 　冨田千晶
月 　15:00-15:45 　のびやか健康館 　増田依子
月 　15:00-16:00 　ニコニコスポーツプラザ 　小島
月 　15:05-15:50 　コ・ス・パ西大寺 　森山なおみ
月 　15:15-16:00 　スポーツクラブNAS平野 　河北明日香
月 　15:35-16:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス茨木24 　大森麻紀
月 　19:00-19:45 　コパンスポーツクラブ名谷 　江川すみれ
月 　19:10-19:55 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス茨木24 　大森麻紀
月 　19:15-20:00 　Studio THIRD SPACE 　Naomi
月 　19:30-20:15 　コ・ス・パ豊中少路24 　SUKE
月 　19:30-20:15 　コ・ス・パ長岡京 　黒岩範子
月 　19:50-20:35 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス住吉24 　中西亜希子
月 　20:00-20:45 　コパンスポーツクラブ京都醍醐 　KIRIKO
月 　20:00-20:45 　コ・ス・パ箕面萱野24 　富松由三子
月 　20:00-21:00 　Club NSI 　増田
月 　20:00-21:00 　ICAダンススクール 　小島
月 　20:05-20:50 　B-fit松井山手 　ゆう
月 　20:10-20:55 　加古川ウェルネスセンター 　久本浩代
月 　20:15-21:00 　スポーツクラブシップ桂 　藤原梨恵
月 　20:15-21:00 　スポーツクラブNAS鳳 　RIKA.Y
月 　20:15-21:00 　コ・ス・パ西大寺 　奥田笑子
月 　20:20-21:05 　イオンスポーツクラブ姫路 　二瓶
月 　20:30-21:15 　コ・ス・パ藤井寺 　Ami
月 　20:45-21:30 　コ・ス・パ西神中央24 　江川すみれ

火 　10:00-10:45 　加古川ウェルネスセンター 　竹内佳津子
火 　10:15-11:00 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　戸村浩子（大人スクール）
火 　10:30-11:15 　スポーツクラブNAS大津一里山 　RIE
火 　10:30-11:15 　スポーツクラブNASなかもず 　Naomi
火 　10:30-11:15 　ヴィッセル神戸スポーツクラブ 　増田依子
火 　11:00-11:45 　ビバスポーツアカデミー枚方 　NORI
火 　11:35-12:20 　イオンスポーツクラブ姫路 　二瓶
火 　11:45-12:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス梅田 　大森麻紀
火 　12:30-13:15 　B-fit千里中央 　Chie
火 　12:30-13:15 　スポーツクラブNAS鳳 　村上佳菜子
火 　12:45-13:30 　ICAダンススクール 　小島
火 　13:00-14:00 　門真スポーツセンター 　戸村浩子（不定期教室）
火 　13:15-14:00 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス狭山24 　古家智恵
火 　13:15-14:00 　スポーツクラブNAS平野 　角田かおり
火 　13:15-14:00 　コ・ス・パ吹田 　舞
火 　13:30-14:15 　コ・ス・パ箕面萱野24 　大森麻紀
火 　14:00-15:00 　美仁塾 　山岸明子
火 　14:05-14:50 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス桂川24 　JUNKO
火 　15:15-16:00 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　奥田笑子
火 　15:30-16:30 　JOYFIT摂津富田 　優美
火 　16:15-17:00 　スポーツクラブシップ桂 　RIE
火 　19:00-19:45 　コ・ス・パ王寺 　草西史子
火 　19:00-19:45 　コ・ス・パ五位堂 　Naomi
火 　19:00-19:45 　コ・ス・パ二条24 　奥田笑子
火 　19:15-20:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス登美ヶ丘 　森山なおみ
火 　19:15-20:00 　コ・ス・パ吹田 　松山泰子
火 　19:30-20:15 　ビバスポーツアカデミー南草津 　山田真由美
火 　19:30-20:30 　舞鶴東体育館 　小島純子
火 　19:30-20:30 　豊能町立スポーツセンターシートス 　CHIE
火 　20:00-21:00 　アクトス彦根 　鈴木
火 　20:00-21:00 　コパンスポーツクラブ名谷 　アイ
火 　20:15-21:00 　HOS小阪フィットネスクラブ 　大城戸美香
火 　20:15-21:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス桂川24 　中西亜希子
火 　20:15-21:00 　スポーツクラブNAS鳳 　優美
火 　20:15-21:00 　コ・ス・パ堺 　ナカムラツナコ
火 　20:15-21:00 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　増田依子
火 　20:20-21:05 　のびやか健康館 　Ami
火 　20:45-21:30 　スポーツクラブNAS小坂 　RIKA.Y
火 　21:00-21:45 　コ・ス・パ桃山六地蔵24 　川島麻里

水 　10:00-10:45 　スポーツクラブNAS小坂 　Naomi
水 　10:00-10:45 　コ・ス・パ鳳 　古家智恵
水 　10:00-11:00 　加古川スポーツ交流館 　近藤
水 　10:15-11:00 　コ・ス・パ西神中央24 　江川すみれ
水 　10:50-11:35 　コ・ス・パ住道 　中西亜希子
水 　11:00-11:45 　CLUB KONG 　NAOKO
水 　11:00-11:45 　コ・ス・パ桃山六地蔵24 　木下ヒロ
水 　11:15-12:00 　コパンスポーツクラブ高の原 　樋口
水 　11:15-12:00 　コ・ス・パ八尾24 　村上佳菜子
水 　11:20-12:05 　コ・ス・パ松井山手24 　戸村浩子
水 　11:30-12:15 　スポーツクラブNAS伏見桃山 　hiro
水 　11:30-12:15 　コ・ス・パ五位堂 　舞
水 　11:45-12:45 　カルドGRAN京都河原町 　大曽根まどか
水 　12:00-12:45 　コ・ス・パ藤井寺 　草西史子
水 　12:30-13:15 　コ・ス・パ深井24 　松山泰子
水 　12:40-13:25 　コ・ス・パ西大寺 　奥田笑子
水 　12:45-13:30 　コ・ス・パ吹田 　TOMOMI
水 　13:15-14:00 　コパンスポーツクラブ近江八幡 　鈴木真弥
水 　13:15-14:00 　コ・ス・パ箕面萱野24 　川島麻里
水 　13:45-14:30 　アグロフィットネス 　中道麻里
水 　13:45-14:30 　コ・ス・パ西大寺 　奥田笑子（大人スクール）
水 　13:55-14:40 　あやべ健康プラザ 　小島
水 　14:15-15:00 　加古川ウェルネスセンター 　近藤知佳
水 　14:20-15:05 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス住吉24 　中西亜希子
水 　14:30-15:15 　コパンスポーツクラブ京都醍醐 　大曽根まどか
水 　14:30-15:15 　スポーツクラブNAS学園前 　RIKA
水 　14:30-15:15 　コ・ス・パ豊中少路24 　大城戸美香
水 　14:35-15:20 　コ・ス・パ狭山金剛24 　草西史子
水 　19:15-20:00 　HOS布施スポーツクラブ 　大森麻紀
水 　19:15-20:00 　スポーツクラブNASウッディタウン 　CHIE
水 　19:15-20:00 　スポーツクラブNAS大津一里山 　坂本
水 　19:15-20:00 　スポーツクラブNAS学園前 　樋口
水 　19:30-20:15 　コ・ス・パ長岡京 　奥田笑子（大人スクール）
水 　19:45-20:30 　ビッグ・エス大日 　ゆう
水 　19:45-20:30 　コ・ス・パ深井24 　ナカムラツナコ
水 　19:45-20:30 　コ・ス・パ箕面萱野24 　川島麻里
水 　20:00-20:45 　スポーツクラブNASあべの 　RIKA
水 　20:15-21:00 　コ・ス・パ狭山金剛24 　古家智恵
水 　20:30-21:15 　コ・ス・パ鳳 　草西史子
水 　21:00-21:45 　コパンスポーツクラブ京都醍醐 　大曽根まどか
水 　21:10-21:50 　セントラルスポーツプラザ24姫路 　二瓶

木 　09:45-10:45 　Studio THIRD SPACE 　Naomi
木 　10:30-11:15 　スポーツクラブNASなかもず 　KANAKO
木 　11:05-11:50 　HOS小阪フィットネスクラブ 　角田かおり
木 　11:15-12:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス住之江 　古家智恵
木 　11:25-12:15 　コ・ス・パ住道 　戸村浩子（大人スクール）
木 　11:30-12:15 　コ・ス・パ八尾24 　松山泰子
木 　11:45-12:30 　ニコニコスポーツプラザ 　小島
木 　12:15-13:00 　のびやか健康館 　草西史子
木 　12:20-13:05 　スポーツクラブNAS伏見桃山 　フジワラ　リエ
木 　12:30-13:15 　コ・ス・パ八尾24 　松山泰子（大人スクール）
木 　12:35-13:20 　コ・ス・パ西大寺 　樋口敬与
木 　13:15-13:45 　のびやか健康館 　草西史子
木 　13:15-14:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス姫路 　近藤知佳
木 　13:30-14:15 　スポーツクラブNAS大津一里山 　NAOKO(有料)
木 　13:30-14:15 　スポーツクラブNASなかもず 　RIKA.Y
木 　13:30-14:15 　コ・ス・パ住道 　TOMOMI
木 　13:45-14:30 　コ・ス・パ豊中少路24 　奥田笑子
木 　14:40-15:25 　FITNESS&SPA ONFIT 　古家智恵
木 　15:40-16:25 　B-fit千里中央 　中道麻里
木 　19:10-19:55 　牧野スポーツクラブ 　大曾根
木 　19:15-20:00 　スポーツクラブ&サウナ ルネサンス狭山24 　古家智恵
木 　19:15-20:00 　コ・ス・パ京都リサーチパーク24 　奥田笑子
木 　19:30-20:30 　JOYFIT24LITEサザンモール六甲 　Kimi or 久本
木 　20:00-20:45 　B-fit千里中央 　ゆう
木 　20:00-20:45 　コ・ス・パ八尾24 　Ami
木 　20:20-21:05 　コパンスポーツクラブ京都醍醐 　山口愛美
木 　20:30-21:15 　NSI清和台スポーツクラブ 　蒲生
木 　20:35-21:20 　コ・ス・パ松井山手24 　増田依子
木 　21:00-21:45 　ビバスポーツアカデミー枚方 　ASAMI
木 　21:30-22:15 　のびやか健康館 　ナカムラツナコ

金 　10:00-10:45 　B-fit松井山手 　大曽根まどか
金 　10:15-11:00 　スポーツクラブシップ桂 　KIRIKO
金 　10:25-11:10 　スポーツクラブNASウッディタウン 　CHIE
金 　10:30-11:15 　アグロフィットネス 　久本浩代
金 　10:45-11:30 　コパンスポーツクラブ名谷 　江川すみれ
金 　11:00-11:45 　ビバスポーツアカデミー南草津 　山田真由美
金 　11:15-12:00 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　樋口敬与
金 　11:25-12:10 　コ・ス・パ堺 　大森麻紀
金 　11:30-12:15 　スポーツクラブNAS学園前 　河北
金 　11:30-12:15 　コ・ス・パ深井24 　草西史子
金 　11:50-12:35 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス住吉24 　みいたん
金 　12:00-12:45 　ビバスポーツアカデミー枚方 　ASAMI
金 　12:30-13:15 　コパンスポーツクラブ近江八幡 　RIE
金 　12:30-13:15 　コ・ス・パ狭山金剛24 　ナカムラツナコ
金 　12:30-13:15 　コ・ス・パ豊中少路24 　冨田千晶
金 　12:40-13:25 　コ・ス・パ藤井寺 　角田かおり
金 　12:45-13:30 　コ・ス・パ二条24 　奥田笑子
金 　12:45-13:30 　コ・ス・パ松井山手24 　増田依子
金 　13:15-14:00 　イオンスポーツクラブ姫路 　二瓶
金 　13:15-14:00 　コ・ス・パ鳳 　Naomi
金 　13:15-14:00 　コ・ス・パ八尾24 　大曽根まどか
金 　13:45-14:45 　アクトス彦根 　鈴木
金 　14:00-14:45 　コ・ス・パ吹田 　大森麻紀
金 　14:05-15:05 　JOYFIT24LITEサザンモール六甲 　冨安
金 　14:15-15:00 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス茨木24 　中西亜希子
金 　14:20-15:05 　コ・ス・パ京都リサーチパーク24 　山田真由美
金 　14:30-15:15 　コパンスポーツクラブ高の原 　森山
金 　14:30-15:15 　コ・ス・パ住道 　舞
金 　14:45-15:30 　スポーツクラブNAS鳳 　Naomi
金 　18:35-19:20 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス住之江 　松山泰子
金 　19:00-19:45 　JOYFIT摂津富田 　増田
金 　19:00-19:45 　オーパスフィットネスクラブ水口 　MANA
金 　19:00-19:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス桂川24 　山田真由美
金 　19:10-19:55 　B-fit松井山手 　NAOKO
金 　19:30-20:15 　スポーツクラブNASあべの 　Naomi
金 　19:45-20:30 　コ・ス・パ深井24 　ナカムラツナコ
金 　19:55-20:40 　HOS南千里スポーツクラブ 　冨安朱
金 　20:00-20:45 　コ・ス・パ吹田 　奥田笑子
金 　20:00-20:45 　コ・ス・パ住道 　優美
金 　20:00-20:45 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　川島麻里
金 　20:05-20:50 　FITNESS&SPA ONFIT 　吉田ケイ
金 　20:15-21:00 　Links-Style 　山岸
金 　20:15-21:00 　コパンスポーツクラブ高の原 　樋口
金 　20:15-21:00 　スポーツクラブNAS学園前 　RIKA
金 　20:15-21:00 　コ・ス・パ桃山六地蔵24 　RIE

土 　10:00-10:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス茨木24 　木下ヒロ
土 　10:20-11:05 　コ・ス・パ京都リサーチパーク24 　奥田笑子
土 　10:20-11:05 　コ・ス・パ鶴見緑地24 　RIE
土 　10:25-11:10 　コ・ス・パ五位堂 　河北明日香
土 　10:30-11:15 　B-fit千里中央 　中道麻里
土 　10:30-11:15 　コ・ス・パ桃山六地蔵24 　NAOKO
土 　11:30-12:00 　B-fit千里中央 　中道麻里
土 　11:30-12:15 　コパンスポーツクラブビバシティ 　津布良貴子
土 　11:45-12:45 　ゴールドジム栗東滋賀 　鈴木真弥
土 　12:00-12:45 　スポーツクラブNASあべの 　RIKA
土 　12:25-13:10 　アグロフィットネス 　石川雅弘
土 　12:30-13:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス登美ヶ丘 　森山なおみ
土 　12:40-13:25 　コパンスポーツクラブ京都醍醐 　大曽根まどか
土 　12:50-13:35 　コ・ス・パ吹田 　RIE
土 　13:30-14:15 　Studio THIRD SPACE 　吉田ケイ
土 　13:30-14:15 　フィットネスモール ラック湖南 　鈴木
土 　13:45-14:30 　スポーツクラブNAS伏見桃山 　サカモト
土 　13:45-14:30 　コ・ス・パ藤井寺 　古家智恵
土 　14:10-14:55 　ビッグ・エス大日 　hiro
土 　14:15-15:00 　コ・ス・パ鳳 　ナカムラツナコ
土 　14:20-15:05 　コ・ス・パ桃山六地蔵24 　奥田笑子（大人スクール）
土 　14:30-15:30 　アクトス彦根 　津布良
土 　14:40-15:25 　コ・ス・パ住道 　RIKA
土 　14:45-15:15 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス梅田 　中西亜希子
土 　15:00-15:45 　Links-Style 　山岸
土 　15:00-15:45 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスあべの24 　Naomi
土 　15:10-15:55 　牧野スポーツクラブ 　大曾根
土 　15:15-16:00 　スポーツクラブシップ桂 　NAOKO
土 　15:45-16:45 　フィットネスモール ラック湖南 　鈴木(隔週サークル)
土 　16:15-17:00 　コ・ス・パ長岡京 　藤原梨恵
土 　16:25-17:10 　スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス桂川24 　優美
土 　16:25-17:10 　コ・ス・パ狭山金剛24 　ナカムラツナコ
土 　16:45-17:30 　B-fit千里中央 　Chie
土 　17:00-17:45 　ライフスポーツKTV天六 　RIKA
土 　18:15-19:00 　B-fitピエリ守山 　鈴木真弥
土 　19:00-19:45 　コパンスポーツクラブ京都醍醐 　大曽根まどか
土 　20:00-20:45 　CLUB KONG 　木下ヒロ(月一回)
土 　20:00-20:45 　イオンスポーツクラブ姫路 　石川(雅)

コスパ関西のみ26年4月リトモススケジュール

コスパの新スケジュールが発表されたので、暫定でリトモススケジュールまとめました。

全体のスケジュールがまとまったら改めて公開します。こちらは消すかも💦

下からご覧下さい。

日 　10:30-11:15 　 堺 　大森麻紀
日 　10:35-11:20 　 京都リサーチパーク24 　大曽根まどか
日 　12:00-12:45 　 鶴見緑地24 　木下ヒロ
日 　12:10-12:55 　 長岡京 　川島麻里
日 　14:55-15:40 　 住道 　山田真由美
日 　16:15-17:00 　 松井山手24 　NAOKO
日 　16:20-17:05 　 二条24 　黒岩範子

月 　10:20-11:05 　 鳳 　冨田千晶
月 　10:30-11:15 　 西神中央24 　増田依子
月 　11:00-11:45 　 長岡京 　奥田笑子
月 　12:30-13:15 　 豊中少路24 　古澤香菜子
月 　13:15-14:00 　 箕面萱野24 　優美
月 　13:45-14:30 　 堺 　RIE
月 　14:00-14:45 　 王寺 　松山泰子
月 　14:00-14:45 　 桃山六地蔵24 　奥田笑子
月 　14:30-15:15 　 五位堂 　島田美代子
月 　14:30-15:15 　 深井24 　冨田千晶
月 　15:00-15:45 　のびやか健康館 　増田依子
月 　15:05-15:50 　 西大寺 　森山なおみ
月 　19:30-20:15 　 豊中少路24 　SUKE
月 　19:30-20:15 　 長岡京 　黒岩範子
月 　20:00-20:45 　 箕面萱野24 　富松由三子
月 　20:15-21:00 　 西大寺 　奥田笑子
月 　20:30-21:15 　 藤井寺 　Ami
月 　20:45-21:30 　 西神中央24 　江川すみれ

火 　10:15-11:00 　 鶴見緑地24 　戸村浩子（大人スクール）
火 　10:30-11:15 　ヴィッセル神戸スポーツクラブ 　増田依子
火 　13:15-14:00 　 吹田 　舞
火 　13:30-14:15 　 箕面萱野24 　大森麻紀
火 　15:15-16:00 　 鶴見緑地24 　奥田笑子
火 　19:00-19:45 　 王寺 　草西史子
火 　19:00-19:45 　 五位堂 　Naomi
火 　19:00-19:45 　 二条24 　奥田笑子
火 　19:15-20:00 　 吹田 　松山泰子
火 　20:15-21:00 　 堺 　ナカムラツナコ
火 　20:15-21:00 　 鶴見緑地24 　増田依子
火 　20:20-21:05 　のびやか健康館 　Ami
火 　21:00-21:45 　 桃山六地蔵24 　川島麻里

水 　10:00-10:45 　 鳳 　古家智恵
水 　10:15-11:00 　 西神中央24 　江川すみれ
水 　10:50-11:35 　 住道 　中西亜希子
水 　11:00-11:45 　 桃山六地蔵24 　木下ヒロ
水 　11:15-12:00 　 八尾24 　村上佳菜子
水 　11:20-12:05 　 松井山手24 　戸村浩子
水 　11:30-12:15 　 五位堂 　舞
水 　12:00-12:45 　 藤井寺 　草西史子
水 　12:30-13:15 　 深井24 　松山泰子
水 　12:40-13:25 　 西大寺 　奥田笑子
水 　12:45-13:30 　 吹田 　TOMOMI
水 　13:15-14:00 　 箕面萱野24 　川島麻里
水 　13:45-14:30 　 西大寺 　奥田笑子（大人スクール）
水 　14:30-15:15 　 豊中少路24 　大城戸美香
水 　14:35-15:20 　 狭山金剛24 　草西史子
水 　19:30-20:15 　 長岡京 　奥田笑子（大人スクール）
水 　19:45-20:30 　 深井24 　ナカムラツナコ
水 　19:45-20:30 　 箕面萱野24 　川島麻里
水 　20:15-21:00 　 狭山金剛24 　古家智恵
水 　20:30-21:15 　 鳳 　草西史子

木 　11:25-12:15 　 住道 　戸村浩子（大人スクール）
木 　11:30-12:15 　 八尾24 　松山泰子
木 　12:15-13:00 　のびやか健康館 　草西史子
木 　12:30-13:15 　 八尾24 　松山泰子（大人スクール）
木 　12:35-13:20 　 西大寺 　樋口敬与
木 　13:15-13:45 　のびやか健康館 　草西史子
木 　13:30-14:15 　 住道 　TOMOMI
木 　13:45-14:30 　 豊中少路24 　奥田笑子
木 　19:15-20:00 　 京都リサーチパーク24 　奥田笑子
木 　20:00-20:45 　 八尾24 　Ami
木 　20:35-21:20 　 松井山手24 　増田依子
木 　21:30-22:15 　のびやか健康館 　ナカムラツナコ

金 　11:15-12:00 　 鶴見緑地24 　樋口敬与
金 　11:25-12:10 　 堺 　大森麻紀
金 　11:30-12:15 　 深井24 　草西史子
金 　12:30-13:15 　 狭山金剛24 　ナカムラツナコ
金 　12:30-13:15 　 豊中少路24 　冨田千晶
金 　12:40-13:25 　 藤井寺 　角田かおり
金 　12:45-13:30 　 二条24 　奥田笑子
金 　12:45-13:30 　 松井山手24 　増田依子
金 　13:15-14:00 　 鳳 　Naomi
金 　13:15-14:00 　 八尾24 　大曽根まどか
金 　14:00-14:45 　 吹田 　大森麻紀
金 　14:20-15:05 　 京都リサーチパーク24 　山田真由美
金 　14:30-15:15 　 住道 　舞
金 　19:45-20:30 　 深井24 　ナカムラツナコ
金 　20:00-20:45 　 吹田 　奥田笑子
金 　20:00-20:45 　 住道 　優美
金 　20:00-20:45 　 鶴見緑地24 　川島麻里
金 　20:15-21:00 　 桃山六地蔵24 　RIE

土 　10:20-11:05 　 京都リサーチパーク24 　奥田笑子
土 　10:20-11:05 　 鶴見緑地24 　RIE
土 　10:25-11:10 　 五位堂 　河北明日香
土 　10:30-11:15 　 桃山六地蔵24 　NAOKO
土 　12:50-13:35 　 吹田 　RIE
土 　13:45-14:30 　 藤井寺 　古家智恵
土 　14:15-15:00 　 鳳 　ナカムラツナコ
土 　14:20-15:05 　 桃山六地蔵24 　奥田笑子（大人スクール）
土 　14:40-15:25 　 住道 　RIKA
土 　16:15-17:00 　 長岡京 　藤原梨恵
土 　16:25-17:10 　 狭山金剛24 　ナカムラツナコ

2025年10月リトモススケジュール九州・沖縄版

こんにちは。

リトモススケジュール全国制覇のラスト❣️

最後は九州、沖縄版です。

最終、行ってみましょ〜

福岡　 　 　 

日　 10:00-10:45　 スポーツクラブNAS姪浜　 山本

日　 11:20-12:05　 スポーツクラブNAS六本松　 Hinata

日　 11:30-12:15　 エスタ門司　 Natsumi(週替わり)

日　 11:45-12:30　 ｉ SPORTS陣原店　 狭間

日　 13:15-14:00　 ｉ SPORTS日明店　 山﨑

日　 13:45-14:30　 i SPORTS折尾店　 山崎

日　 14:00-15:00　 スパウェルネス　 内田

日　 14:40-15:25　 スポーツクラブNAS博多　 野間口

日　 15:20-16:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 狭間涼子

日　 15:20-16:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 山本純子

月　 10:45-11:30　 スポーツクラブNAS姪浜　 佐々木

月　 12:15-13:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンモール福岡24　 福澤明子

月　 14:00-14:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡西新24　 佐々木春美

月　 19:00-19:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 MIYU

月　 19:10-19:55　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

月　 19:15-20:00　 スポーツクラブ リフレ新宮　 福澤明子

月　 20:30-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 佐々木春美

火　 10:40-11:25　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

火　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンモール福岡24　 戸澤佳恵

火　 11:15-12:00　 エスタ諏訪野　 Hinata

火　 12:30-13:15　 エスタ門司　 Natsumi

火　 12:45-13:30　 スポーツクラブNAS博多　 EMI

火　 13:30-14:15　 スポーツクラブNAS六本松　 野間口

火　 14:20-15:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

火　 14:45-15:30　 フィットネスクラブレックス　 西ヶ開

火　 15:10-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 EMI

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 福田扶美佳

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブNAS博多　 内田

火　 19:30-20:20　 フィットネスクラブレックス　 EMI

火　 19:55-20:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス小倉　 狭間涼子

火　 20:10-20:55　 スポーツクラブNAS姪浜　 山本

水　 12:00-12:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 佐々木

水　 12:05-12:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 EMI

水　 12:50-13:35　 スポーツクラブ リフレ新宮　 福田扶美佳

水　 13:50-14:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス小倉　 菜摘

水　 19:00-19:45　 ｉ SPORTS日明店　 狭間

水　 19:10-20:00　 スパウェルネス　 内田

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブ リフレ新宮　 野間口順子

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡西新24　 福澤明子

水　 20:20-21:05　 エスタクオリア千早　 佐々木

水　 21:00-21:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 MIYU

木　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

木　 11:40-12:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス小倉　 菜摘

木　 12:00-12:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

木　 13:30-14:15　 スポーツクラブNAS博多　 古賀五月

木　 14:00-14:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 福田

木　 14:15-15:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 西ヶ開敦子

木　 20:00-20:45　 i SPORTS折尾店　 狭間

木　 20:10-20:55　 エスタ門司　 Natsumi

木　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 Rin

金　 12:00-12:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 山本純子

金　 13:25-14:10　 エスタクオリア千早　 Hinata

金　 14:00-14:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 福澤

金　 14:30-15:15　 スポーツクラブNAS六本松　 古賀

金　 14:30-15:30　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

金　 15:20-16:10　 スパウェルネス　 小島

金　 19:10-20:10　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

金　 20:00-20:45　 スポーツクラブ リフレくりえいと宗像　 狭間

土　 10:35-11:15　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 古賀

土　 11:00-11:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

土　 11:45-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

土　 12:00-12:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 古賀五月

土　 12:30-13:15　 i SPORTS折尾店　 狭間

土　 12:30-13:15　 スポーツクラブNAS六本松　 野間口

土　 13:00-13:30　 スポーツクラブ リフレくりえいと宗像　 EMI

土　 15:15-16:00　 スポーツクラブNAS姪浜　 古賀

佐賀　 　 　 

月　 14:45-15:30　 エスタ マイフィットネス SAGA　 RinRin

水　 13:00-13:45　 エスタ マイフィットネス SAGA　 RinRin

土　 15:15-16:00　 エスタ マイフィットネス SAGA　 RinRin

大分　 　 　 

火　 12:40-13:25　 スポーツクラブNASパークプレイス大分　 Eri

水　 19:05-19:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスおおいた24　 佐藤絵梨

木　 11:30-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスおおいた24　 篠崎

金　 19:30-20:10　 マチカラフィットネス大分　 篠崎万彩乃

土　 10:30-11:15　 スポーツクラブNASパークプレイス大分　 Eri

土　 13:30-14:10　 マチカラフィットネス大分　 篠崎万彩乃

長崎　 　 　 

日　 11:20-11:50　 スポーツクラブNAS長崎　 黒田

火　 19:00-19:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

水　 11:10-11:55　 スポーツクラブNAS長崎　 黒田

水　 18:45-19:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

水　 20:15-20:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス佐世保　 今里舞

木　 14:05-14:50　 スポーツクラブNAS長崎　 田中

木　 15:15-16:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

木　 18:15-19:00　 スポーツクラブNAS長崎　 黒田

木　 21:10-21:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス佐世保　 今里舞

金　 16:15-17:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

土　 17:35-18:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 AYUMI

熊本　 　 　 

月　 20:10-21:00　 ゴールドジム合志熊本　 佐藤淳

水　 20:30-21:10　 熊本ＹＭＣＡみなみグローバルコミュニティセンター　 佐藤達

木　 13:00-13:50　 ゴールドジム合志熊本　 佐藤淳

土　 12:05-13:05　 ゴールドジム合志熊本　 佐藤達

宮崎　 　 　 

月　 14:30-15:15　 JOYFIT24LITE宮崎大塚　 Chika

火　 13:10-13:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス宮崎24　 Chika

水　 13:00-13:45　 メルヘンスポーツ宮崎　 Chika

水　 19:30-20:20　 フィットピア　 岩崎小百合

木　 10:30-11:20　 フィットピア　 岩崎小百合

木　 20:30-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス宮崎24　 Chika

金　 12:30-13:15　 JOYFIT24LITE宮崎大塚　 Chika／岩崎

金　 14:00-14:45　 パワーハウスジム宮崎　 田中聖人

土　 17:30-18:15　 メルヘンスポーツ宮崎　 Chika

鹿児島　 　 　 

月　 11:00-11:45　 セイカスポーツクラブＵＳＵＫＩ　 坂口

月　 12:30-13:15　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 鳩宿

月　 19:45-20:30　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 坂口

月　 20:30-21:15　 セイカスポーツクラブＵＳＵＫＩ　 鳩宿

火　 10:30-11:15　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 高野

火　 11:00-11:45　 JOYFIT24真砂本町　 aki(隔週)

火　 13:30-14:00　 メルヘンスポーツ姶良アスリー　 小原

火　 19:00-19:45　 セイカスポーツクラブSENDAI　 角井

火　 21:00-21:45　 JOYFIT24真砂本町　 aki

水　 10:00-10:45　 県民健康プラザ健康増進センター　 徳永

水　 15:15-16:05　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 原田

水　 18:15-19:15　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 長野

水　 20:10-21:10　 メルヘンスポーツ姶良アスリー　 小原

木　 12:30-13:15　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 古殿

木　 12:35-13:20　 スポーツクラブ エルグ・テクノ　 長野

木　 14:30-15:20　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 原田

木　 18:20-19:20　 スポーツクラブ エルグ・テクノ　 長野

金　 11:25-12:15　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 薗田

金　 11:45-12:30　 セイカスポーツクラブＵＳＵＫＩ　 鳩宿

金　 18:30-19:15　 県民健康プラザ健康増進センター　 長野

金　 18:45-19:30　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 古殿

金　 20:20-21:10　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 高野

土　 10:00-10:45　 県民健康プラザ健康増進センター　 浜崎

土　 11:00-11:50　 スポーツクラブ エルグ・テクノ　 高野

土　 11:15-12:00　 セイカスポーツクラブIZUMI　 角井

土　 11:30-12:15　 セイカスポーツクラブSENDAI　 坂口

土　 12:30-13:15　 JOYFIT24真砂本町　 aki(隔週)

土　 14:00-15:00　 メルヘンスポーツ姶良アスリー　 小原

沖縄　 　 　 

火　 12:00-13:00　 スポーツパレス ジスタス浦添　 末吉

火　 12:15-13:00　 スポーツパレス ジスタス美里　 仲村

水　 10:30-11:00　 スポーツパレス ジスタス那覇　 神谷

木　 13:15-14:00　 スポーツパレス ジスタス那覇　 神谷

木　 19:30-20:30　 スポーツパレス ジスタス那覇　 末吉

金　 13:30-14:15　 スポーツパレス ジスタス美里　 末吉

金　 13:45-14:15　 スポーツパレス ジスタス那覇　 神谷

土　 11:15-12:15　 スポーツパレス ジスタスABLOうるま　 末吉

土　 17:30-18:30　 スポーツパレス ジスタス浦添　 末吉

土　 18:00-18:45　 スポーツパレス ジスタス美里　 仲村

2025年10月リトモススケジュール四国版

こんにちは。

ようやく終わりが見えてきたリトモススケジュール公開。

もう10月も終わりになり、まだ10月スケジュールなんかいと言う感じですが、あまり変わらないと思うのでそのまま行きます

今度は四国版です。と言いつつ二県のみです。

こちらが把握できてないものがあれば教えてください

では、下からどうぞ

香川　 　 　 

日　 13:15-14:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ高松店　 CHIHARU

月　 10:30-11:15　 JOYFIT24LITE丸亀　 MISSY

月　 19:00-19:45　 JOYFIT24LITE丸亀　 MISSY

月　 21:15-22:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ高松店　 CHIHARU

火　 12:15-13:00　 JOYFIT24高松　 MISSY

火　 12:15-13:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ高松店　 CHIHARU

火　 20:15-21:00　 JOYFIT24高松　 MISSY

水　 14:15-15:00　 たくまシーマックス　 渡邉

水　 19:15-20:00　 たくまシーマックス　 竹内

木　 10:15-11:00　 JOYFIT24高松　 セリナ

木　 10:45-11:30　 JOYFIT24LITE丸亀　 MISSY

木　 15:15-16:00　 たくまシーマックス　 竹内

木　 21:30-22:15　 JOYFIT24高松　 Chiharu

金　 14:00-14:45　 JOYFIT24高松　 セリナ

土　 11:00-11:45　 たくまシーマックス　 竹内

土　 20:45-21:30　 JOYFIT24高松　 Chiharu

愛媛　 　 　 

日　 14:35-15:20　 ゴールドジム新居浜愛媛　 Tammy

月　 13:35-14:35　 ゴールドジム新居浜愛媛　 曽我部愛美

月　 19:15-20:00　 エリエールスポーツクラブ　 曽我部

月　 20:00-20:45　 スポーツクラブ アクトスWill松山　 古谷莉沙

火　 20:45-21:45　 ゴールドジム新居浜愛媛　 曽我部愛美

火　 21:15-22:00　 フィッタ新居浜　 渡邉千春

水　 11:15-12:00　 フィッタエミフルMASAKI店　 HIROKO

水　 12:00-12:45　 ザ・ココナツウェルネスクラブ古三津店　 HIRO

水　 14:15-15:00　 スポーツクラブ アクトスWill松山　 古谷莉沙

水　 20:30-21:15　 ザ・ココナツウェルネスクラブ朝生田店　 HIRO

木　 14:15-15:00　 ゴールドジム新居浜愛媛　 Tammy

木　 19:15-20:00　 フィッタエミフルMASAKI店　 HIROKO

木　 20:15-21:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ古三津店　 HIRO

金　 10:30-11:15　 フィッタ新居浜　 渡邉千春

金　 14:15-15:15　 ザ・ココナツウェルネスクラブ朝生田店　 HIROKO

土　 10:00-10:45　 ザ・ココナツウェルネスクラブ朝生田店　 HIRO

土　 13:30-14:15　 エリエールスポーツクラブ　 KEN（不定期）

2025年10月リトモススケジュール中国地方版

こんにちは。

リトモススケジュール全国版、中国地方版をまとめた分を書いていきます。

情報の漏れ等あればコメント等をもらえたらありがたいです。

では、以下からどうぞ。

岡山　 　 　 

火　 10:15-11:00　 スポーツクラブ アクトス倉敷　 景山加珠

火　 12:00-12:45　 JOYFIT24LITE奥田　 折戸(週替わり)

火　 14:30-15:15　 JOYFIT24LITE岡山高屋　 折戸(週替わり)

火　 19:45-20:15　 エイブルスポーツクラブ岡山　 NAOMI

水　 13:15-14:00　 JOYFIT24LITE奥田　 折戸(週替わり)

木　 10:20-11:10　 健幸プラザ西大寺　 豊田

金　 12:50-13:35　 エイブルスポーツクラブ岡山　 豊田

土　 11:40-12:30　 健幸プラザ西大寺　 豊田

鳥取　 　 　 

月　 13:30-14:15　 フィットネスクラブパジャ米子　 岸

火　 10:30-11:15　 9inz　 長田

火　 11:45-12:45　 フィットネス＆スパ　Zeroスポーツ　 山谷稔

水　 13:45-14:30　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 中原

木　 10:30-11:15　 9inz　 MARIE

木　 10:45-11:30　 フィットネスクラブパジャ米子　 長田

木　 20:00-20:45　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 中原

木　 20:15-21:00　 フィットネス＆スパ　Zeroスポーツ　 山谷稔

金　 14:15-15:00　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 山谷

金　 19:00-19:45　 9inz　 MARIE

土　 15:00-16:00　 フィットネス＆スパ　Zeroスポーツ　 山谷稔

土　 19:45-20:30　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 山谷

広島　 　 　 

日　 09:30-10:15　 ゴールドジム広島パセーラ　 三随美賀子

月　 11:20-12:05　 フィットネスクラブ　エイブル広島　 友兼

月　 11:30-12:15　 ゼクシス広島　 梶川倫世

月　 13:35-14:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島ボールパークタウン24　 友兼理花

月　 18:40-19:25　 ゼクシス広島　 岸本さおり

月　 18:45-19:30　 ゴールドジム広島パセーラ　 豊島三幸

火　 11:15-12:00　 フィッタ庚午南店　 友兼理花

火　 18:25-18:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24　 TOMO

火　 21:00-21:45　 ゼクシス広島　 岸本さおり

水　 11:15-12:00　 フィッタ坂　 三随美賀子

水　 11:30-12:15　 フィッタ広島　 TOMO

水　 12:30-13:15　 ゴールドジム広島パセーラ　 友兼理花

水　 12:50-13:35　 ゼクシス広島　 梶川倫世

水　 19:00-19:45　 フィッタ坂　 梶川倫世

水　 19:15-20:00　 フィッタ広島　 TOMO

水　 20:00-20:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島緑井　 三随

木　 13:15-14:00　 フィッタ広島　 TOMO

木　 14:15-15:00　 フィッタナタリー　 梶川倫世

木　 15:25-16:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24　 友兼

木　 16:10-16:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島緑井　 豊島

金　 10:00-10:45　 フィッタ坂　 梶川倫世

金　 12:50-13:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24　 TOMO

金　 13:45-14:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島ボールパークタウン24　 友兼理花

金　 15:40-16:25　 フィットネスクラブ　エイブル広島　 友兼

金　 19:00-19:45　 フィッタ庚午南店　 三随美賀子

金　 19:30-20:15　 メディカルフィットネスクラブ　ウイング呉　 豊島

金　 20:45-21:30　 ゴールドジム広島パセーラ　 友兼理花

土　 10:30-11:15　 ゼクシス広島　 梶川倫世

土　 11:35-12:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島ボールパークタウン24　 友兼理花

土　 12:00-12:45　 メディカルフィットネスクラブ　ウイング呉　 豊島

土　 13:10-13:55　 JOYFIT東手城　 景山

土　 13:15-14:00　 フィッタ広島　 梶川倫世

土　 15:15-16:00　 ゴールドジム広島パセーラ　 友兼理花

土　 15:30-16:15　 ゼクシス広島　 岸本さおり

土　 17:15-18:00　 フィットネスクラブ　エイブル広島　 友兼

山口　 　 　 

火　 11:30-12:20　 NEXIS division 宇部　 yoshimi

火　 15:15-16:15　 フィットネスクラブオーシャン　 友兼

水　 12:40-13:30　 スポーツコア　アルファ　 義美

水　 20:30-21:20　 NEXIS division 宇部　 yoshimi

木　 12:15-13:00　 ゴールドジム山口宇部　 Lisa

金　 20:15-21:00　 ゴールドジム山口宇部　 Lisa

205年10月リトモススケジュール甲信越・北陸版

こんにちは。

リトモススケジュール全国制覇もだいぶ進んできました。

続いて甲信越と北陸地方のスケジュールのまとめを記載します。

下からどうぞ。

新潟　 　 　 

日　 10:00-10:45　 JOYFIT24LITE上越　 濁川

日　 11:55-12:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長岡24　 青柳淳子

日　 12:05-12:50　 スポーツクラブ アクトス上越　 濁川

月　 19:50-20:35　 スポーツクラブ アクトス上越　 濁川

火　 14:05-14:50　 スポーツクラブ アクトス上越　 濁川

水　 10:00-10:50　 JOYFIT新潟長岡日赤　 青柳

水　 12:00-12:45　 JOYFIT24LITE上越　 林

水　 13:00-13:45　 スポーツクラブNAS長岡　 青柳

木　 19:00-19:45　 JOYFIT24LITE上越　 林

金　 13:45-14:30　 JOYFIT24LITE上越　 濁川

金　 19:30-20:15　 スポーツクラブNAS長岡　 青柳

土　 12:50-13:35　 JOYFIT24LITE上越　 林

長野　 　 　 

日　 15:15-16:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 宮島令子

月　 12:20-13:10　 フィットネスクラブ エフバイエー中野　 南波

月　 12:40-13:40　 スポーツシティ千曲　 山崎

火　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 やじまなみえ

火　 12:00-12:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 やじまなみえ

火　 13:35-14:25　 アクアフィットネスクラブながの　 南波直美

火　 18:20-19:10　 フィットネスクラブ エフバイエー中野　 南波

火　 19:45-20:45　 坂城勤労者総合福祉センター　 山﨑千枝

火　 20:50-21:50　 MAXスポーツクラブ　 ショータ

水　 11:30-12:15　 フィットネスクラブ エフバイエー須坂　 ERINA

水　 12:40-13:40　 D FEEL.NAGANO　 小八重薫

水　 19:30-20:30　 スポーツシティ千曲　 山崎

水　 20:45-21:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 宮島令子

水　 21:20-22:05　 D FEEL.NAGANO　 小八重薫

木　 10:00-11:00　 坂城勤労者総合福祉センター　 武居景子

木　 12:15-13:00　 フィットネスクラブ エフバイエー須坂　 ERINA

木　 13:20-14:10　 MAXスポーツクラブ　 小八重

木　 20:30-21:30　 権堂温泉テルメDOME　 早川

金　 12:35-13:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 やじまなみえ

金　 12:35-13:25　 MAXスポーツクラブ　 ショータ

富山　 　 　 

月　 12:30-13:15　 アピアスポーツクラブ　 UNO

月　 19:05-19:50　 NPO法人SEIBUスポーツクラブ　 YUKA

月　 19:45-20:30　 アピアスポーツクラブ　 UNO

火　 10:30-11:20　 フィットネスジム「まびぃあ」　 YUKA

火　 13:15-14:00　 いみずスポーツクラブ　 RITSUKO

火　 13:15-14:00　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 YUKA

火　 19:00-19:45　 ア・ミュースポーツクラブ　 清家（週替わり）

火　 19:10-19:55　 N-spes　 UNO

火　 19:30-20:15　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 YUKA

水　 13:00-13:45　 らくち～の　 中澤

水　 14:10-14:55　 S・QOL フレイル予防センター　 渡辺

水　 19:50-20:50　 新湊カモンスポーツクラブ　 YUKA

木　 09:50-10:35　 新湊カモンスポーツクラブ　 YUKA

木　 18:40-19:30　 メディカルフィットネス　S-can　 YUKA

木　 19:00-19:45　 いみずスポーツクラブ　 清家

木　 19:30-20:20　 フィットネスジム「まびぃあ」　 前井

木　 19:45-20:30　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 UNO

木　 20:00-20:45　 NPO法人SEIBUスポーツクラブ　 YUKA

金　 10:30-11:15　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 UNO

金　 13:45-14:30　 N-spes　 中澤

金　 13:45-14:35　 メディカルフィットネス　S-can　 UNO

土　 09:45-10:30　 N-spes　 渡邊

土　 10:05-10:50　 新湊カモンスポーツクラブ　 YUKA

土　 10:30-11:15　 ア・ミュースポーツクラブ　 清家

土　 11:30-12:15　 いみずスポーツクラブ　 UNO

土　 12:45-13:45　 アピアスポーツクラブ　 YUKA

土　 17:00-17:45　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 YUKA

土　 18:45-19:30　 メディカルフィットネス　S-can　 東海

石川　 　 　 

月　 11:30-12:15　 フィットネスクラブミナクル70　 笹島

火　 10:00-10:45　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 石井

火　 11:30-12:15　 フィットネスクラブミナクル70　 笹島

火　 21:00-21:50　 α floor　 akiko

水　 14:00-14:50　 α floor　 akiko

水　 15:15-16:00　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 清家

水　 18:45-19:30　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 清家

木　 12:00-12:45　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 akiko

金　 11:40-12:30　 α floor　 Noriko

金　 20:00-20:45　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 akiko

土　 15:00-15:45　 フィットネスクラブミナクル70　 前井

福井　 　 　 

土　 11:30-12:30　 おおい町フィットネスセンター アクアマリン　 小島

2025年10月リトモススケジュール東海版

リトモススケジュール全国制覇

続いて東海地方のスケジュールです。

静岡　 　 　 

日　 10:30-11:30　 FitnessRelaxation然　 津久田昌浩

月　 12:15-13:00　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 古橋亜貴子

月　 13:10-13:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス静岡24　 下村佳子

月　 20:20-21:05　 メガロス浜松市野　 前田泰孝

月　 21:10-21:55　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 津久田

火　 10:25-11:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・トーア沼津　 杉本恵子

火　 13:30-14:30　 ゴールドジム浜松静岡　 ゆうこ

火　 19:15-20:00　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 古橋

火　 20:00-20:45　 FitnessRelaxation然　 津久田昌浩

火　 20:10-21:10　 フィットネスプラザ・スプラッシュ　 ケイコ

火　 20:30-21:15　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 村松茜

水　 10:15-11:15　 フィットネスプラザ・スプラッシュ　 ケイコ

水　 11:50-12:35　 FitnessRelaxation然　 ゆうこ

水　 12:20-13:00　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 金田

水　 13:00-13:45　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 古橋亜貴子

水　 20:45-21:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス静岡24　 下村佳子

水　 21:20-22:05　 メガロス浜松市野　 村松茜

木　 11:15-12:00　 遠鉄スポーツクラブ・エスポII　 村松茜

木　 14:00-14:45　 メガロス浜松市野　 村松茜

木　 14:50-15:30　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 古橋

木　 18:10-18:55　 遠鉄スポーツクラブ・エスポ袋井　 茜

金　 19:30-20:15　 遠鉄スポーツクラブ・エスポII　 村松茜

土　 11:15-12:00　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 ゆうこ

土　 12:20-13:20　 フィットネスプラザ・スプラッシュ　 ケイコ

土　 14:10-14:55　 FitnessRelaxation然　 ゆうこ

土　 15:10-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・トーア沼津　 杉本恵子

愛知　 　 　 

日　 10:20-11:05　 ティップネス江南　 三輪郁美

日　 13:00-14:00　 姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス緑　 宮下

日　 13:15-14:00　 スポーツクラブNAS大高　 加藤美里

日　 13:45-14:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋熱田24　 土井珠路

日　 14:15-15:00　 アスティスポーツクラブ大府　 水足

日　 14:15-15:00　 アスティスポーツクラブ八田　 坂田

日　 15:05-16:05　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 遠藤由紀子

日　 15:20-16:05　 ティップネス上飯田　 前田泰孝

月　 11:10-11:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス甚目寺24　 坂田浩子

月　 11:30-12:15　 コクールルネサンス 名古屋JRゲートタワー　 大城あいり

月　 12:45-13:30　 スポーツクラブNAS稲沢　 伊神智史

月　 13:00-13:45　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

月　 14:05-14:50　 姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス緑　 宮下

月　 15:00-15:45　 フィットネスクラブレスポ稲沢　 池田

月　 19:15-20:00　 アスティスポーツクラブONE　 坂田

月　 19:20-20:20　 スポーツクラブラ・グラッセ山王橋　 大川

月　 19:30-20:15　 フィットネスクラブレスポ瀬戸　 nonn

月　 20:00-20:45　 フィットネスクラブレスポ藤が丘　 佐竹

月　 21:00-22:00　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 土井珠路

火　 11:00-11:45　 フィットネスクラブレスポ藤が丘　 nonn

火　 12:15-13:00　 スポーツクラブアクトス滝ノ水　 浜田由実子

火　 13:00-13:45　 フィットネスクラブレスポ大府　 遠藤

火　 13:00-14:00　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 宮下恵

火　 13:05-13:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 大城あいり

火　 19:15-20:00　 スポーツクラブNASサンマルシェ　 坂田

火　 19:15-20:00　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

火　 19:20-20:05　 スポーツクラブNAS稲沢　 加藤丈明

火　 20:30-21:15　 オーファスポーツクラブ日進　 水足

水　 10:30-11:15　 アスティスポーツクラブ八田　 坂田

水　 11:00-12:00　 グンゼスポーツクラブスカイガーディン　 寺内

水　 11:15-12:00　 スポーツクラブNAS稲沢　 大城あいり

水　 12:05-12:50　 スポーツクラブNAS大高　 浜田由実子

水　 14:20-15:05　 フィットネスクラブビーデザイン　 加藤

水　 15:00-15:45　 フィットネスクラブレスポ稲沢　 池田

水　 19:15-20:00　 アスティスポーツクラブ八田　 坂田

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブアクトス刈谷　 浜田

水　 19:40-20:25　 スポーツクラブNAS大高　 佐竹知子

水　 19:40-20:30　 カルチバ新川　 大城

水　 20:50-21:50　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 大川記之

木　 10:45-11:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 土井珠路

木　 11:00-11:45　 フィットネスクラブレスポ稲沢　 三輪

木　 12:30-13:15　 オーファスポーツクラブ日進　 水足

木　 13:00-13:50　 カルチバ新川　 野並

木　 13:15-14:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス甚目寺24　 坂田浩子

木　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋熱田24　 土井珠路

木　 19:20-20:05　 スポーツクラブラ・グラッセ山王橋　 大川

木　 19:45-20:45　 シンコースポーツアクアプラザ　 野並

木　 21:30-22:15　 フィットネスクラブレスポ大府　 加藤(美)

木　 21:45-22:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 土井珠路

金　 11:30-12:15　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

金　 12:15-13:15　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 宮下恵

金　 12:40-13:25　 スポーツクラブNAS稲沢　 池田可奈子

金　 13:30-14:15　 グンゼスポーツクラブスカイガーディン　 大川

金　 14:25-15:10　 アスティスポーツクラブ八田　 野並

金　 15:00-15:45　 フィットネスクラブエイムスクエアゲート　 遠藤

金　 19:15-20:00　 スポーツクラブNASサンマルシェ　 伊神智史

金　 19:20-20:05　 コクールルネサンス 名古屋JRゲートタワー　 大城あいり

金　 20:15-21:00　 アスティスポーツクラブ大府　 遠藤

金　 20:30-21:15　 スポーツクラブNAS大高　 浜田由実子

金　 21:15-22:00　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

金　 21:15-22:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋熱田24　 前田泰孝

土　 10:20-11:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 大城あいり

土　 10:30-11:15　 オーファスポーツクラブ日進　 佐竹

土　 11:30-12:15　 スポーツクラブNAS稲沢　 CHIKO

土　 11:35-12:20　 スポーツクラブアクトス刈谷　 浜田

土　 12:00-12:45　 グンゼスポーツクラブスカイガーディン　 大川

土　 12:30-13:15　 アスティスポーツクラブ八田　 野並

土　 13:00-13:45　 アスティスポーツクラブONE　 大城

土　 15:30-16:15　 スポーツクラブNAS稲沢　 大城あいり

土　 16:15-17:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 佐竹知子

土　 16:15-17:15　 フィットネスクラブエイムスクエアゲート　 土井

土　 18:45-19:30　 スポーツクラブアクトス滝ノ水　 浜田由実子

土　 20:00-20:45　 フィットネスクラブレスポ大府　 加藤(美)

岐阜　 　 　 

日　 10:45-11:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス岐阜LCワールド24　 中島有加

月　 12:00-12:45　 コパンスポーツクラブ瑞穂　 反中

月　 14:30-15:30　 安心スポーツクラブ　ジェイ・スクエア　 中島

月　 20:00-21:00　 OKBぎふ清流アリーナ　 YUKA

火　 10:30-11:15　 コパンスポーツクラブ岐阜　 YUKARI

火　 11:15-12:15　 スポーツクラブ アクトス岐阜島　 柳井純子

火　 13:30-14:30　 安心スポーツクラブ　ジェイ・スクエア　 柳井

火　 19:00-19:45　 フィットネススタジオ　きらら　 

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブ アクトス大垣　 反中

火　 20:45-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス岐阜LCワールド24　 中島有加

水　 11:15-12:00　 フィットネススタジオ　きらら　 

水　 12:30-13:15　 コパンスポーツクラブ多治見南　 伊神

水　 13:00-13:40　 ASKISS　 恩田

水　 14:00-15:00　 スポーツクラブ アクトス大垣　 山本

水　 14:15-15:00　 コパンスポーツクラブ大垣　 反中由加里

水　 19:30-20:15　 スポーツクラブ アクトス岐阜島　 山本泉

水　 20:15-21:00　 コパンスポーツクラブ鵜沼　 伊神

水　 20:40-21:25　 ASKISS　 中島

木　 13:15-14:00　 コパンスポーツクラブ中津川　 宮島

木　 13:45-14:45　 コパンスポーツクラブ岐阜　 YUKARI

木　 19:00-19:45　 REDS岐阜中央スイミングスクール　 中島

木　 19:30-20:15　 スポーツクラブ アクトスwill茜部　 反中由加里

木　 21:30-22:15　 コパンスポーツクラブ瑞穂　 中島有加

金　 13:00-14:00　 スポーツクラブ アクトスwill茜部　 反中由加里

金　 19:30-20:15　 コパンスポーツクラブ瑞穂　 反中

土　 10:30-11:00　 コパンスポーツクラブ多治見南　 宮島

土　 11:10-11:40　 コパンスポーツクラブ多治見南　 宮島

土　 11:30-12:15　 コパンスポーツクラブ各務原　 反中

土　 14:00-14:45　 コパンスポーツクラブ鵜沼　 反中

土　 14:00-14:45　 スポーツクラブ アクトスwill茜部　 山本泉

土　 18:40-19:40　 コパンスポーツクラブ中津川　 宮島

土　 20:00-20:45　 コパンスポーツクラブ岐阜　 YUKARI

三重　 　 　 

日　 13:15-14:00　 スポーツクラブ　アクトス桑名　 MIKA

月　 13:15-14:15　 JOYFIT24松阪 　 MAYUMI

月　 13:30-14:30　 STAR FIT 365　 MIKA

火　 11:50-12:35　 スポーツクラブ　アクトス津山の手　 MIKA

火　 19:00-19:45　 ベスパスポーツクラブ伊勢　 チカ

水　 11:00-12:00　 STAR FIT 365　 MIKA

水　 19:00-19:45　 ベスパスポーツクラブ松阪　 チカ

木　 12:00-12:45　 JOYFIT24鈴鹿　 MAYUMI

木　 13:30-14:15　 ベスパスポーツクラブ伊勢　 チカ

木　 14:00-14:45　 JOYFIT24津桜橋　 MAYUMI

金　 13:30-14:15　 ベスパスポーツクラブ松阪　 チカ

金　 19:00-19:45　 ベスパスポーツクラブ伊勢　 笠間

土　 09:30-10:30　 JOYFIT24鈴鹿　 MAYUMI

土　 11:30-12:30　 JOYFIT24津桜橋　 MAYUMI

土　 13:35-14:35　 JOYFIT24松阪 　 MAYUMI