2025年10月リトモススケジュール九州・沖縄版

こんにちは。

リトモススケジュール全国制覇のラスト❣️

最後は九州、沖縄版です。

最終、行ってみましょ〜

福岡　 　 　 

日　 10:00-10:45　 スポーツクラブNAS姪浜　 山本

日　 11:20-12:05　 スポーツクラブNAS六本松　 Hinata

日　 11:30-12:15　 エスタ門司　 Natsumi(週替わり)

日　 11:45-12:30　 ｉ SPORTS陣原店　 狭間

日　 13:15-14:00　 ｉ SPORTS日明店　 山﨑

日　 13:45-14:30　 i SPORTS折尾店　 山崎

日　 14:00-15:00　 スパウェルネス　 内田

日　 14:40-15:25　 スポーツクラブNAS博多　 野間口

日　 15:20-16:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 狭間涼子

日　 15:20-16:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 山本純子

月　 10:45-11:30　 スポーツクラブNAS姪浜　 佐々木

月　 12:15-13:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンモール福岡24　 福澤明子

月　 14:00-14:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡西新24　 佐々木春美

月　 19:00-19:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 MIYU

月　 19:10-19:55　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

月　 19:15-20:00　 スポーツクラブ リフレ新宮　 福澤明子

月　 20:30-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 佐々木春美

火　 10:40-11:25　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

火　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンモール福岡24　 戸澤佳恵

火　 11:15-12:00　 エスタ諏訪野　 Hinata

火　 12:30-13:15　 エスタ門司　 Natsumi

火　 12:45-13:30　 スポーツクラブNAS博多　 EMI

火　 13:30-14:15　 スポーツクラブNAS六本松　 野間口

火　 14:20-15:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

火　 14:45-15:30　 フィットネスクラブレックス　 西ヶ開

火　 15:10-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 EMI

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 福田扶美佳

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブNAS博多　 内田

火　 19:30-20:20　 フィットネスクラブレックス　 EMI

火　 19:55-20:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス小倉　 狭間涼子

火　 20:10-20:55　 スポーツクラブNAS姪浜　 山本

水　 12:00-12:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 佐々木

水　 12:05-12:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 EMI

水　 12:50-13:35　 スポーツクラブ リフレ新宮　 福田扶美佳

水　 13:50-14:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス小倉　 菜摘

水　 19:00-19:45　 ｉ SPORTS日明店　 狭間

水　 19:10-20:00　 スパウェルネス　 内田

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブ リフレ新宮　 野間口順子

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡西新24　 福澤明子

水　 20:20-21:05　 エスタクオリア千早　 佐々木

水　 21:00-21:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 MIYU

木　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

木　 11:40-12:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス小倉　 菜摘

木　 12:00-12:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

木　 13:30-14:15　 スポーツクラブNAS博多　 古賀五月

木　 14:00-14:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 福田

木　 14:15-15:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 西ヶ開敦子

木　 20:00-20:45　 i SPORTS折尾店　 狭間

木　 20:10-20:55　 エスタ門司　 Natsumi

木　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 Rin

金　 12:00-12:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡香椎24　 山本純子

金　 13:25-14:10　 エスタクオリア千早　 Hinata

金　 14:00-14:40　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 福澤

金　 14:30-15:15　 スポーツクラブNAS六本松　 古賀

金　 14:30-15:30　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

金　 15:20-16:10　 スパウェルネス　 小島

金　 19:10-20:10　 トリムパークフィットネスクラブ　 映像レッスン

金　 20:00-20:45　 スポーツクラブ リフレくりえいと宗像　 狭間

土　 10:35-11:15　 セントラルウェルネスクラブ24野間大池　 古賀

土　 11:00-11:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

土　 11:45-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日24　 福田扶美佳

土　 12:00-12:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福岡大橋24　 古賀五月

土　 12:30-13:15　 i SPORTS折尾店　 狭間

土　 12:30-13:15　 スポーツクラブNAS六本松　 野間口

土　 13:00-13:30　 スポーツクラブ リフレくりえいと宗像　 EMI

土　 15:15-16:00　 スポーツクラブNAS姪浜　 古賀

佐賀　 　 　 

月　 14:45-15:30　 エスタ マイフィットネス SAGA　 RinRin

水　 13:00-13:45　 エスタ マイフィットネス SAGA　 RinRin

土　 15:15-16:00　 エスタ マイフィットネス SAGA　 RinRin

大分　 　 　 

火　 12:40-13:25　 スポーツクラブNASパークプレイス大分　 Eri

水　 19:05-19:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスおおいた24　 佐藤絵梨

木　 11:30-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスおおいた24　 篠崎

金　 19:30-20:10　 マチカラフィットネス大分　 篠崎万彩乃

土　 10:30-11:15　 スポーツクラブNASパークプレイス大分　 Eri

土　 13:30-14:10　 マチカラフィットネス大分　 篠崎万彩乃

長崎　 　 　 

日　 11:20-11:50　 スポーツクラブNAS長崎　 黒田

火　 19:00-19:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

水　 11:10-11:55　 スポーツクラブNAS長崎　 黒田

水　 18:45-19:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

水　 20:15-20:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス佐世保　 今里舞

木　 14:05-14:50　 スポーツクラブNAS長崎　 田中

木　 15:15-16:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

木　 18:15-19:00　 スポーツクラブNAS長崎　 黒田

木　 21:10-21:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス佐世保　 今里舞

金　 16:15-17:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 黒田千賀子

土　 17:35-18:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長崎ココウォーク　 AYUMI

熊本　 　 　 

月　 20:10-21:00　 ゴールドジム合志熊本　 佐藤淳

水　 20:30-21:10　 熊本ＹＭＣＡみなみグローバルコミュニティセンター　 佐藤達

木　 13:00-13:50　 ゴールドジム合志熊本　 佐藤淳

土　 12:05-13:05　 ゴールドジム合志熊本　 佐藤達

宮崎　 　 　 

月　 14:30-15:15　 JOYFIT24LITE宮崎大塚　 Chika

火　 13:10-13:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス宮崎24　 Chika

水　 13:00-13:45　 メルヘンスポーツ宮崎　 Chika

水　 19:30-20:20　 フィットピア　 岩崎小百合

木　 10:30-11:20　 フィットピア　 岩崎小百合

木　 20:30-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス宮崎24　 Chika

金　 12:30-13:15　 JOYFIT24LITE宮崎大塚　 Chika／岩崎

金　 14:00-14:45　 パワーハウスジム宮崎　 田中聖人

土　 17:30-18:15　 メルヘンスポーツ宮崎　 Chika

鹿児島　 　 　 

月　 11:00-11:45　 セイカスポーツクラブＵＳＵＫＩ　 坂口

月　 12:30-13:15　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 鳩宿

月　 19:45-20:30　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 坂口

月　 20:30-21:15　 セイカスポーツクラブＵＳＵＫＩ　 鳩宿

火　 10:30-11:15　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 高野

火　 11:00-11:45　 JOYFIT24真砂本町　 aki(隔週)

火　 13:30-14:00　 メルヘンスポーツ姶良アスリー　 小原

火　 19:00-19:45　 セイカスポーツクラブSENDAI　 角井

火　 21:00-21:45　 JOYFIT24真砂本町　 aki

水　 10:00-10:45　 県民健康プラザ健康増進センター　 徳永

水　 15:15-16:05　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 原田

水　 18:15-19:15　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 長野

水　 20:10-21:10　 メルヘンスポーツ姶良アスリー　 小原

木　 12:30-13:15　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 古殿

木　 12:35-13:20　 スポーツクラブ エルグ・テクノ　 長野

木　 14:30-15:20　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 原田

木　 18:20-19:20　 スポーツクラブ エルグ・テクノ　 長野

金　 11:25-12:15　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 薗田

金　 11:45-12:30　 セイカスポーツクラブＵＳＵＫＩ　 鳩宿

金　 18:30-19:15　 県民健康プラザ健康増進センター　 長野

金　 18:45-19:30　 セイカスポーツクラブ アミュプラザ　 古殿

金　 20:20-21:10　 アーバン・ウェルネスクラブ・エルグ　 高野

土　 10:00-10:45　 県民健康プラザ健康増進センター　 浜崎

土　 11:00-11:50　 スポーツクラブ エルグ・テクノ　 高野

土　 11:15-12:00　 セイカスポーツクラブIZUMI　 角井

土　 11:30-12:15　 セイカスポーツクラブSENDAI　 坂口

土　 12:30-13:15　 JOYFIT24真砂本町　 aki(隔週)

土　 14:00-15:00　 メルヘンスポーツ姶良アスリー　 小原

沖縄　 　 　 

火　 12:00-13:00　 スポーツパレス ジスタス浦添　 末吉

火　 12:15-13:00　 スポーツパレス ジスタス美里　 仲村

水　 10:30-11:00　 スポーツパレス ジスタス那覇　 神谷

木　 13:15-14:00　 スポーツパレス ジスタス那覇　 神谷

木　 19:30-20:30　 スポーツパレス ジスタス那覇　 末吉

金　 13:30-14:15　 スポーツパレス ジスタス美里　 末吉

金　 13:45-14:15　 スポーツパレス ジスタス那覇　 神谷

土　 11:15-12:15　 スポーツパレス ジスタスABLOうるま　 末吉

土　 17:30-18:30　 スポーツパレス ジスタス浦添　 末吉

土　 18:00-18:45　 スポーツパレス ジスタス美里　 仲村

2025年10月リトモススケジュール四国版

こんにちは。

ようやく終わりが見えてきたリトモススケジュール公開。

もう10月も終わりになり、まだ10月スケジュールなんかいと言う感じですが、あまり変わらないと思うのでそのまま行きます

今度は四国版です。と言いつつ二県のみです。

こちらが把握できてないものがあれば教えてください

では、下からどうぞ

香川　 　 　 

日　 13:15-14:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ高松店　 CHIHARU

月　 10:30-11:15　 JOYFIT24LITE丸亀　 MISSY

月　 19:00-19:45　 JOYFIT24LITE丸亀　 MISSY

月　 21:15-22:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ高松店　 CHIHARU

火　 12:15-13:00　 JOYFIT24高松　 MISSY

火　 12:15-13:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ高松店　 CHIHARU

火　 20:15-21:00　 JOYFIT24高松　 MISSY

水　 14:15-15:00　 たくまシーマックス　 渡邉

水　 19:15-20:00　 たくまシーマックス　 竹内

木　 10:15-11:00　 JOYFIT24高松　 セリナ

木　 10:45-11:30　 JOYFIT24LITE丸亀　 MISSY

木　 15:15-16:00　 たくまシーマックス　 竹内

木　 21:30-22:15　 JOYFIT24高松　 Chiharu

金　 14:00-14:45　 JOYFIT24高松　 セリナ

土　 11:00-11:45　 たくまシーマックス　 竹内

土　 20:45-21:30　 JOYFIT24高松　 Chiharu

愛媛　 　 　 

日　 14:35-15:20　 ゴールドジム新居浜愛媛　 Tammy

月　 13:35-14:35　 ゴールドジム新居浜愛媛　 曽我部愛美

月　 19:15-20:00　 エリエールスポーツクラブ　 曽我部

月　 20:00-20:45　 スポーツクラブ アクトスWill松山　 古谷莉沙

火　 20:45-21:45　 ゴールドジム新居浜愛媛　 曽我部愛美

火　 21:15-22:00　 フィッタ新居浜　 渡邉千春

水　 11:15-12:00　 フィッタエミフルMASAKI店　 HIROKO

水　 12:00-12:45　 ザ・ココナツウェルネスクラブ古三津店　 HIRO

水　 14:15-15:00　 スポーツクラブ アクトスWill松山　 古谷莉沙

水　 20:30-21:15　 ザ・ココナツウェルネスクラブ朝生田店　 HIRO

木　 14:15-15:00　 ゴールドジム新居浜愛媛　 Tammy

木　 19:15-20:00　 フィッタエミフルMASAKI店　 HIROKO

木　 20:15-21:00　 ザ・ココナツウェルネスクラブ古三津店　 HIRO

金　 10:30-11:15　 フィッタ新居浜　 渡邉千春

金　 14:15-15:15　 ザ・ココナツウェルネスクラブ朝生田店　 HIROKO

土　 10:00-10:45　 ザ・ココナツウェルネスクラブ朝生田店　 HIRO

土　 13:30-14:15　 エリエールスポーツクラブ　 KEN（不定期）

2025年10月リトモススケジュール中国地方版

こんにちは。

リトモススケジュール全国版、中国地方版をまとめた分を書いていきます。

情報の漏れ等あればコメント等をもらえたらありがたいです。

では、以下からどうぞ。

岡山　 　 　 

火　 10:15-11:00　 スポーツクラブ アクトス倉敷　 景山加珠

火　 12:00-12:45　 JOYFIT24LITE奥田　 折戸(週替わり)

火　 14:30-15:15　 JOYFIT24LITE岡山高屋　 折戸(週替わり)

火　 19:45-20:15　 エイブルスポーツクラブ岡山　 NAOMI

水　 13:15-14:00　 JOYFIT24LITE奥田　 折戸(週替わり)

木　 10:20-11:10　 健幸プラザ西大寺　 豊田

金　 12:50-13:35　 エイブルスポーツクラブ岡山　 豊田

土　 11:40-12:30　 健幸プラザ西大寺　 豊田

鳥取　 　 　 

月　 13:30-14:15　 フィットネスクラブパジャ米子　 岸

火　 10:30-11:15　 9inz　 長田

火　 11:45-12:45　 フィットネス＆スパ　Zeroスポーツ　 山谷稔

水　 13:45-14:30　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 中原

木　 10:30-11:15　 9inz　 MARIE

木　 10:45-11:30　 フィットネスクラブパジャ米子　 長田

木　 20:00-20:45　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 中原

木　 20:15-21:00　 フィットネス＆スパ　Zeroスポーツ　 山谷稔

金　 14:15-15:00　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 山谷

金　 19:00-19:45　 9inz　 MARIE

土　 15:00-16:00　 フィットネス＆スパ　Zeroスポーツ　 山谷稔

土　 19:45-20:30　 フィットネスクラブパジャ鳥取　 山谷

広島　 　 　 

日　 09:30-10:15　 ゴールドジム広島パセーラ　 三随美賀子

月　 11:20-12:05　 フィットネスクラブ　エイブル広島　 友兼

月　 11:30-12:15　 ゼクシス広島　 梶川倫世

月　 13:35-14:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島ボールパークタウン24　 友兼理花

月　 18:40-19:25　 ゼクシス広島　 岸本さおり

月　 18:45-19:30　 ゴールドジム広島パセーラ　 豊島三幸

火　 11:15-12:00　 フィッタ庚午南店　 友兼理花

火　 18:25-18:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24　 TOMO

火　 21:00-21:45　 ゼクシス広島　 岸本さおり

水　 11:15-12:00　 フィッタ坂　 三随美賀子

水　 11:30-12:15　 フィッタ広島　 TOMO

水　 12:30-13:15　 ゴールドジム広島パセーラ　 友兼理花

水　 12:50-13:35　 ゼクシス広島　 梶川倫世

水　 19:00-19:45　 フィッタ坂　 梶川倫世

水　 19:15-20:00　 フィッタ広島　 TOMO

水　 20:00-20:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島緑井　 三随

木　 13:15-14:00　 フィッタ広島　 TOMO

木　 14:15-15:00　 フィッタナタリー　 梶川倫世

木　 15:25-16:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24　 友兼

木　 16:10-16:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島緑井　 豊島

金　 10:00-10:45　 フィッタ坂　 梶川倫世

金　 12:50-13:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24　 TOMO

金　 13:45-14:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島ボールパークタウン24　 友兼理花

金　 15:40-16:25　 フィットネスクラブ　エイブル広島　 友兼

金　 19:00-19:45　 フィッタ庚午南店　 三随美賀子

金　 19:30-20:15　 メディカルフィットネスクラブ　ウイング呉　 豊島

金　 20:45-21:30　 ゴールドジム広島パセーラ　 友兼理花

土　 10:30-11:15　 ゼクシス広島　 梶川倫世

土　 11:35-12:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島ボールパークタウン24　 友兼理花

土　 12:00-12:45　 メディカルフィットネスクラブ　ウイング呉　 豊島

土　 13:10-13:55　 JOYFIT東手城　 景山

土　 13:15-14:00　 フィッタ広島　 梶川倫世

土　 15:15-16:00　 ゴールドジム広島パセーラ　 友兼理花

土　 15:30-16:15　 ゼクシス広島　 岸本さおり

土　 17:15-18:00　 フィットネスクラブ　エイブル広島　 友兼

山口　 　 　 

火　 11:30-12:20　 NEXIS division 宇部　 yoshimi

火　 15:15-16:15　 フィットネスクラブオーシャン　 友兼

水　 12:40-13:30　 スポーツコア　アルファ　 義美

水　 20:30-21:20　 NEXIS division 宇部　 yoshimi

木　 12:15-13:00　 ゴールドジム山口宇部　 Lisa

金　 20:15-21:00　 ゴールドジム山口宇部　 Lisa

205年10月リトモススケジュール甲信越・北陸版

こんにちは。

リトモススケジュール全国制覇もだいぶ進んできました。

続いて甲信越と北陸地方のスケジュールのまとめを記載します。

下からどうぞ。

新潟　 　 　 

日　 10:00-10:45　 JOYFIT24LITE上越　 濁川

日　 11:55-12:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス長岡24　 青柳淳子

日　 12:05-12:50　 スポーツクラブ アクトス上越　 濁川

月　 19:50-20:35　 スポーツクラブ アクトス上越　 濁川

火　 14:05-14:50　 スポーツクラブ アクトス上越　 濁川

水　 10:00-10:50　 JOYFIT新潟長岡日赤　 青柳

水　 12:00-12:45　 JOYFIT24LITE上越　 林

水　 13:00-13:45　 スポーツクラブNAS長岡　 青柳

木　 19:00-19:45　 JOYFIT24LITE上越　 林

金　 13:45-14:30　 JOYFIT24LITE上越　 濁川

金　 19:30-20:15　 スポーツクラブNAS長岡　 青柳

土　 12:50-13:35　 JOYFIT24LITE上越　 林

長野　 　 　 

日　 15:15-16:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 宮島令子

月　 12:20-13:10　 フィットネスクラブ エフバイエー中野　 南波

月　 12:40-13:40　 スポーツシティ千曲　 山崎

火　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 やじまなみえ

火　 12:00-12:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 やじまなみえ

火　 13:35-14:25　 アクアフィットネスクラブながの　 南波直美

火　 18:20-19:10　 フィットネスクラブ エフバイエー中野　 南波

火　 19:45-20:45　 坂城勤労者総合福祉センター　 山﨑千枝

火　 20:50-21:50　 MAXスポーツクラブ　 ショータ

水　 11:30-12:15　 フィットネスクラブ エフバイエー須坂　 ERINA

水　 12:40-13:40　 D FEEL.NAGANO　 小八重薫

水　 19:30-20:30　 スポーツシティ千曲　 山崎

水　 20:45-21:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 宮島令子

水　 21:20-22:05　 D FEEL.NAGANO　 小八重薫

木　 10:00-11:00　 坂城勤労者総合福祉センター　 武居景子

木　 12:15-13:00　 フィットネスクラブ エフバイエー須坂　 ERINA

木　 13:20-14:10　 MAXスポーツクラブ　 小八重

木　 20:30-21:30　 権堂温泉テルメDOME　 早川

金　 12:35-13:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス松本　 やじまなみえ

金　 12:35-13:25　 MAXスポーツクラブ　 ショータ

富山　 　 　 

月　 12:30-13:15　 アピアスポーツクラブ　 UNO

月　 19:05-19:50　 NPO法人SEIBUスポーツクラブ　 YUKA

月　 19:45-20:30　 アピアスポーツクラブ　 UNO

火　 10:30-11:20　 フィットネスジム「まびぃあ」　 YUKA

火　 13:15-14:00　 いみずスポーツクラブ　 RITSUKO

火　 13:15-14:00　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 YUKA

火　 19:00-19:45　 ア・ミュースポーツクラブ　 清家（週替わり）

火　 19:10-19:55　 N-spes　 UNO

火　 19:30-20:15　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 YUKA

水　 13:00-13:45　 らくち～の　 中澤

水　 14:10-14:55　 S・QOL フレイル予防センター　 渡辺

水　 19:50-20:50　 新湊カモンスポーツクラブ　 YUKA

木　 09:50-10:35　 新湊カモンスポーツクラブ　 YUKA

木　 18:40-19:30　 メディカルフィットネス　S-can　 YUKA

木　 19:00-19:45　 いみずスポーツクラブ　 清家

木　 19:30-20:20　 フィットネスジム「まびぃあ」　 前井

木　 19:45-20:30　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 UNO

木　 20:00-20:45　 NPO法人SEIBUスポーツクラブ　 YUKA

金　 10:30-11:15　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 UNO

金　 13:45-14:30　 N-spes　 中澤

金　 13:45-14:35　 メディカルフィットネス　S-can　 UNO

土　 09:45-10:30　 N-spes　 渡邊

土　 10:05-10:50　 新湊カモンスポーツクラブ　 YUKA

土　 10:30-11:15　 ア・ミュースポーツクラブ　 清家

土　 11:30-12:15　 いみずスポーツクラブ　 UNO

土　 12:45-13:45　 アピアスポーツクラブ　 YUKA

土　 17:00-17:45　 オーパスフィットネスクラブ高岡店　 YUKA

土　 18:45-19:30　 メディカルフィットネス　S-can　 東海

石川　 　 　 

月　 11:30-12:15　 フィットネスクラブミナクル70　 笹島

火　 10:00-10:45　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 石井

火　 11:30-12:15　 フィットネスクラブミナクル70　 笹島

火　 21:00-21:50　 α floor　 akiko

水　 14:00-14:50　 α floor　 akiko

水　 15:15-16:00　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 清家

水　 18:45-19:30　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 清家

木　 12:00-12:45　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 akiko

金　 11:40-12:30　 α floor　 Noriko

金　 20:00-20:45　 メディカルフィットネス＆スパ　スコール金沢　 akiko

土　 15:00-15:45　 フィットネスクラブミナクル70　 前井

福井　 　 　 

土　 11:30-12:30　 おおい町フィットネスセンター アクアマリン　 小島

2025年10月リトモススケジュール東海版

リトモススケジュール全国制覇

続いて東海地方のスケジュールです。

静岡　 　 　 

日　 10:30-11:30　 FitnessRelaxation然　 津久田昌浩

月　 12:15-13:00　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 古橋亜貴子

月　 13:10-13:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス静岡24　 下村佳子

月　 20:20-21:05　 メガロス浜松市野　 前田泰孝

月　 21:10-21:55　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 津久田

火　 10:25-11:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・トーア沼津　 杉本恵子

火　 13:30-14:30　 ゴールドジム浜松静岡　 ゆうこ

火　 19:15-20:00　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 古橋

火　 20:00-20:45　 FitnessRelaxation然　 津久田昌浩

火　 20:10-21:10　 フィットネスプラザ・スプラッシュ　 ケイコ

火　 20:30-21:15　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 村松茜

水　 10:15-11:15　 フィットネスプラザ・スプラッシュ　 ケイコ

水　 11:50-12:35　 FitnessRelaxation然　 ゆうこ

水　 12:20-13:00　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 金田

水　 13:00-13:45　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 古橋亜貴子

水　 20:45-21:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス静岡24　 下村佳子

水　 21:20-22:05　 メガロス浜松市野　 村松茜

木　 11:15-12:00　 遠鉄スポーツクラブ・エスポII　 村松茜

木　 14:00-14:45　 メガロス浜松市野　 村松茜

木　 14:50-15:30　 イオンスポーツクラブ浜松西店　 古橋

木　 18:10-18:55　 遠鉄スポーツクラブ・エスポ袋井　 茜

金　 19:30-20:15　 遠鉄スポーツクラブ・エスポII　 村松茜

土　 11:15-12:00　 フィットネス＆スパ ライフウェル浜松　 ゆうこ

土　 12:20-13:20　 フィットネスプラザ・スプラッシュ　 ケイコ

土　 14:10-14:55　 FitnessRelaxation然　 ゆうこ

土　 15:10-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・トーア沼津　 杉本恵子

愛知　 　 　 

日　 10:20-11:05　 ティップネス江南　 三輪郁美

日　 13:00-14:00　 姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス緑　 宮下

日　 13:15-14:00　 スポーツクラブNAS大高　 加藤美里

日　 13:45-14:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋熱田24　 土井珠路

日　 14:15-15:00　 アスティスポーツクラブ大府　 水足

日　 14:15-15:00　 アスティスポーツクラブ八田　 坂田

日　 15:05-16:05　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 遠藤由紀子

日　 15:20-16:05　 ティップネス上飯田　 前田泰孝

月　 11:10-11:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス甚目寺24　 坂田浩子

月　 11:30-12:15　 コクールルネサンス 名古屋JRゲートタワー　 大城あいり

月　 12:45-13:30　 スポーツクラブNAS稲沢　 伊神智史

月　 13:00-13:45　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

月　 14:05-14:50　 姿勢＆スポーツクラブ　ビッグ・エス緑　 宮下

月　 15:00-15:45　 フィットネスクラブレスポ稲沢　 池田

月　 19:15-20:00　 アスティスポーツクラブONE　 坂田

月　 19:20-20:20　 スポーツクラブラ・グラッセ山王橋　 大川

月　 19:30-20:15　 フィットネスクラブレスポ瀬戸　 nonn

月　 20:00-20:45　 フィットネスクラブレスポ藤が丘　 佐竹

月　 21:00-22:00　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 土井珠路

火　 11:00-11:45　 フィットネスクラブレスポ藤が丘　 nonn

火　 12:15-13:00　 スポーツクラブアクトス滝ノ水　 浜田由実子

火　 13:00-13:45　 フィットネスクラブレスポ大府　 遠藤

火　 13:00-14:00　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 宮下恵

火　 13:05-13:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 大城あいり

火　 19:15-20:00　 スポーツクラブNASサンマルシェ　 坂田

火　 19:15-20:00　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

火　 19:20-20:05　 スポーツクラブNAS稲沢　 加藤丈明

火　 20:30-21:15　 オーファスポーツクラブ日進　 水足

水　 10:30-11:15　 アスティスポーツクラブ八田　 坂田

水　 11:00-12:00　 グンゼスポーツクラブスカイガーディン　 寺内

水　 11:15-12:00　 スポーツクラブNAS稲沢　 大城あいり

水　 12:05-12:50　 スポーツクラブNAS大高　 浜田由実子

水　 14:20-15:05　 フィットネスクラブビーデザイン　 加藤

水　 15:00-15:45　 フィットネスクラブレスポ稲沢　 池田

水　 19:15-20:00　 アスティスポーツクラブ八田　 坂田

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブアクトス刈谷　 浜田

水　 19:40-20:25　 スポーツクラブNAS大高　 佐竹知子

水　 19:40-20:30　 カルチバ新川　 大城

水　 20:50-21:50　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 大川記之

木　 10:45-11:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 土井珠路

木　 11:00-11:45　 フィットネスクラブレスポ稲沢　 三輪

木　 12:30-13:15　 オーファスポーツクラブ日進　 水足

木　 13:00-13:50　 カルチバ新川　 野並

木　 13:15-14:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス甚目寺24　 坂田浩子

木　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋熱田24　 土井珠路

木　 19:20-20:05　 スポーツクラブラ・グラッセ山王橋　 大川

木　 19:45-20:45　 シンコースポーツアクアプラザ　 野並

木　 21:30-22:15　 フィットネスクラブレスポ大府　 加藤(美)

木　 21:45-22:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 土井珠路

金　 11:30-12:15　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

金　 12:15-13:15　 ゴールドジムイオンモール熱田アネックス　 宮下恵

金　 12:40-13:25　 スポーツクラブNAS稲沢　 池田可奈子

金　 13:30-14:15　 グンゼスポーツクラブスカイガーディン　 大川

金　 14:25-15:10　 アスティスポーツクラブ八田　 野並

金　 15:00-15:45　 フィットネスクラブエイムスクエアゲート　 遠藤

金　 19:15-20:00　 スポーツクラブNASサンマルシェ　 伊神智史

金　 19:20-20:05　 コクールルネサンス 名古屋JRゲートタワー　 大城あいり

金　 20:15-21:00　 アスティスポーツクラブ大府　 遠藤

金　 20:30-21:15　 スポーツクラブNAS大高　 浜田由実子

金　 21:15-22:00　 スポーツクラブアクトス豊橋　 金田

金　 21:15-22:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋熱田24　 前田泰孝

土　 10:20-11:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 大城あいり

土　 10:30-11:15　 オーファスポーツクラブ日進　 佐竹

土　 11:30-12:15　 スポーツクラブNAS稲沢　 CHIKO

土　 11:35-12:20　 スポーツクラブアクトス刈谷　 浜田

土　 12:00-12:45　 グンゼスポーツクラブスカイガーディン　 大川

土　 12:30-13:15　 アスティスポーツクラブ八田　 野並

土　 13:00-13:45　 アスティスポーツクラブONE　 大城

土　 15:30-16:15　 スポーツクラブNAS稲沢　 大城あいり

土　 16:15-17:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡　 佐竹知子

土　 16:15-17:15　 フィットネスクラブエイムスクエアゲート　 土井

土　 18:45-19:30　 スポーツクラブアクトス滝ノ水　 浜田由実子

土　 20:00-20:45　 フィットネスクラブレスポ大府　 加藤(美)

岐阜　 　 　 

日　 10:45-11:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス岐阜LCワールド24　 中島有加

月　 12:00-12:45　 コパンスポーツクラブ瑞穂　 反中

月　 14:30-15:30　 安心スポーツクラブ　ジェイ・スクエア　 中島

月　 20:00-21:00　 OKBぎふ清流アリーナ　 YUKA

火　 10:30-11:15　 コパンスポーツクラブ岐阜　 YUKARI

火　 11:15-12:15　 スポーツクラブ アクトス岐阜島　 柳井純子

火　 13:30-14:30　 安心スポーツクラブ　ジェイ・スクエア　 柳井

火　 19:00-19:45　 フィットネススタジオ　きらら　 

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブ アクトス大垣　 反中

火　 20:45-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス岐阜LCワールド24　 中島有加

水　 11:15-12:00　 フィットネススタジオ　きらら　 

水　 12:30-13:15　 コパンスポーツクラブ多治見南　 伊神

水　 13:00-13:40　 ASKISS　 恩田

水　 14:00-15:00　 スポーツクラブ アクトス大垣　 山本

水　 14:15-15:00　 コパンスポーツクラブ大垣　 反中由加里

水　 19:30-20:15　 スポーツクラブ アクトス岐阜島　 山本泉

水　 20:15-21:00　 コパンスポーツクラブ鵜沼　 伊神

水　 20:40-21:25　 ASKISS　 中島

木　 13:15-14:00　 コパンスポーツクラブ中津川　 宮島

木　 13:45-14:45　 コパンスポーツクラブ岐阜　 YUKARI

木　 19:00-19:45　 REDS岐阜中央スイミングスクール　 中島

木　 19:30-20:15　 スポーツクラブ アクトスwill茜部　 反中由加里

木　 21:30-22:15　 コパンスポーツクラブ瑞穂　 中島有加

金　 13:00-14:00　 スポーツクラブ アクトスwill茜部　 反中由加里

金　 19:30-20:15　 コパンスポーツクラブ瑞穂　 反中

土　 10:30-11:00　 コパンスポーツクラブ多治見南　 宮島

土　 11:10-11:40　 コパンスポーツクラブ多治見南　 宮島

土　 11:30-12:15　 コパンスポーツクラブ各務原　 反中

土　 14:00-14:45　 コパンスポーツクラブ鵜沼　 反中

土　 14:00-14:45　 スポーツクラブ アクトスwill茜部　 山本泉

土　 18:40-19:40　 コパンスポーツクラブ中津川　 宮島

土　 20:00-20:45　 コパンスポーツクラブ岐阜　 YUKARI

三重　 　 　 

日　 13:15-14:00　 スポーツクラブ　アクトス桑名　 MIKA

月　 13:15-14:15　 JOYFIT24松阪 　 MAYUMI

月　 13:30-14:30　 STAR FIT 365　 MIKA

火　 11:50-12:35　 スポーツクラブ　アクトス津山の手　 MIKA

火　 19:00-19:45　 ベスパスポーツクラブ伊勢　 チカ

水　 11:00-12:00　 STAR FIT 365　 MIKA

水　 19:00-19:45　 ベスパスポーツクラブ松阪　 チカ

木　 12:00-12:45　 JOYFIT24鈴鹿　 MAYUMI

木　 13:30-14:15　 ベスパスポーツクラブ伊勢　 チカ

木　 14:00-14:45　 JOYFIT24津桜橋　 MAYUMI

金　 13:30-14:15　 ベスパスポーツクラブ松阪　 チカ

金　 19:00-19:45　 ベスパスポーツクラブ伊勢　 笠間

土　 09:30-10:30　 JOYFIT24鈴鹿　 MAYUMI

土　 11:30-12:30　 JOYFIT24津桜橋　 MAYUMI

土　 13:35-14:35　 JOYFIT24松阪 　 MAYUMI

2025年10月リトモススケジュール関東版

スマホからで投稿で失敗してたらすみません。

次は東京、神奈川以外の関東編です。

群馬　 　 　 

日　 11:35-12:20　 グランクラブ高崎　 KAZU

月　 11:30-12:15　 スポレッシュ高崎インター店　 名塚

月　 11:35-12:20　 グランクラブ高崎　 松下久美子

月　 13:00-14:00　 JOYFIT24LITE SPA 高崎上中居　 KAZU

月　 13:30-14:15　 スウィン館林スポーツクラブ　 吉田

月　 13:45-14:30　 ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店　 名塚

月　 18:00-18:45　 スポレッシュ太田　 HIRO

月　 19:00-19:45　 スポレッシュ太田　 HIRO

月　 19:35-20:20　 グランクラブ高崎　 KAZU

月　 21:00-21:45　 ゴールドジム前橋リリカ　 KUMI

火　 19:00-19:45　 スポレッシュ高崎インター店　 KAZU

火　 20:00-21:00　 ドゥ・スポーツプラザ高崎　 松井

水　 10:15-11:00　 Finefit桐生店　 CHIAKI

水　 10:30-11:15　 ゴールドジム前橋リリカ　 名塚

水　 10:30-11:15　 スポレッシュ高崎インター店　 KAZU

水　 13:15-14:00　 スポレッシュ太田　 CHIAKI

水　 14:00-14:45　 Finefit伊勢崎店　 名塚

水　 15:30-16:15　 スポレッシュ高崎インター店　 MIHO

水　 18:30-19:15　 グランクラブ高崎　 KAZU

木　 10:15-11:15　 ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店　 名塚

木　 11:30-12:30　 ドゥ・スポーツプラザ高崎　 松井

木　 15:30-16:30　 ゴールドジム前橋リリカ　 松井

木　 19:00-19:45　 スポレッシュ高崎インター店　 KAZU

木　 19:00-20:00　 スポーツクラブ パティオン　 菊池和子

木　 19:15-20:00　 ベイシアスポーツクラブ伊勢崎店　 名塚

金　 11:45-12:30　 ドゥ・スポーツプラザ高崎　 武田綾

金　 15:15-16:00　 Finefit伊勢崎店　 名塚

金　 18:30-19:15　 ゴールドジム前橋リリカ　 松井

金　 20:00-20:45　 スウィン館林スポーツクラブ　 初鹿

土　 12:10-13:10　 スポーツクラブ パティオン　 名塚由紀子

土　 12:40-13:25　 グランクラブ高崎　 KAZU

土　 14:15-15:15　 ドゥ・スポーツプラザ高崎　 松井

栃木　 　 　 

月　 11:45-12:25　 SGCスポーツプラザ　 CHIAKI (隔週)

月　 12:40-13:20　 SGCスポーツプラザ　 CHIAKI (隔週)

月　 14:15-15:00　 アンタレススポーツクラブ　 CHIAKI

月　 20:10-21:10　 蔵の街スポーツクラブ　 Namie

火　 11:00-11:45　 アンタレススポーツクラブ　 CHIAKI

火　 12:45-13:30　 イーグルスポーツプラザ小山　 吉田

火　 19:00-19:45　 イーグルスポーツプラザ小山　 秋澤

火　 19:30-20:30　 栃木市総合運動公園 体育館　 増山

水　 11:30-12:15　 イーグルスポーツプラザ小山　 秋澤

水　 13:15-14:15　 JOYFIT24ヨークタウン雨ヶ谷　 吉田

水　 19:30-20:20　 SGCスポーツプラザ　 森尻

水　 20:00-21:00　 蔵の街スポーツクラブ　 Namie

木　 18:15-19:00　 アンタレススポーツクラブ　 CHIAKI

金　 10:30-11:15　 SGCスポーツプラザ　 CHIAKI

金　 11:30-12:15　 SGCスポーツプラザ　 CHIAKI

金　 14:05-15:05　 蔵の街スポーツクラブ　 秋澤

土　 12:00-13:00　 JOYFIT24ヨークタウン雨ヶ谷　 吉田

土　 14:45-15:30　 イーグルスポーツプラザ小山　 秋澤

土　 18:15-19:00　 アンタレススポーツクラブ　 下村

茨城　 　 　 

日　 11:35-12:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス水戸24　 Yuki

水　 20:05-20:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス水戸24　 Yuki

木　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス竜ヶ崎ニュータウン　 Miho

金　 13:25-13:55　 fitness&spa AXIA　 RIE

金　 14:15-15:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス水戸24　 Yuki

埼玉　 　 　 

日　 10:30-11:30　 スポーツスパ アスリエ所沢　 井上裕史

日　 10:40-11:40　 富士見市立市民総合体育館　 木村美季

日　 10:55-11:45　 オークスポーツクラブ川越　 笹井

日　 11:15-12:00　 コ・ス・パ草加松原24　 MAORI

日　 12:00-13:00　 スポーツスパ アスリエ鴻巣　 美織

日　 12:10-12:40　 朝日スポーツクラブ BIG-S南浦和　 石川

日　 12:25-13:10　 ジェクサー・フィットネス&スパ24浦和　 飯沼よしみ

日　 14:15-15:00　 イオンスポーツクラブレイクタウン　 長妻

日　 14:15-15:15　 スポーツスパ アスリエ熊谷　 山崎愛留（不定期）

日　 14:45-15:30　 イトマンスポーツスクエア川口店　 飯沼よしみ

日　 14:45-15:45　 CALDOまるひろ南浦和　 石川佳世子

日　 15:00-16:00　 スポーツスパ アスリエ与野　 美織

日　 16:25-17:10　 オークスポーツクラブ鶴ヶ島　 笹井

日　 16:30-17:30　 ゼクシス上尾　 後藤亜紀子

日　 16:45-17:30　 イトマンスポーツスクエア春日部　 Iku

日　 17:00-18:00　 スポーツスパ アスリエ熊谷　 SUGURU（不定期）

月　 10:30-11:15　 ドゥ・スポーツプラザ上里24　 下村

月　 10:30-11:30　 CALDOまるひろ南浦和　 RICA

月　 11:25-12:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部　 Miho

月　 11:30-12:30　 スポーツスパ アスリエ鴻巣　 柴田朱美

月　 12:00-12:30　 イトマンスポーツスクエア南古谷店　 笹井

月　 12:45-13:45　 スポーツスパ アスリエ鶴瀬　 植竹美季

月　 14:15-15:00　 コ・ス・パ草加松原24　 らん

月　 14:15-15:15　 JOYFIT24春日部　 Una

月　 14:15-15:15　 スポーツスパ アスリエ熊谷　 井上裕史

月　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24　 大平裕子

月　 14:45-15:45　 ゴールドジム久喜埼玉　 ゆんゆん

月　 15:00-15:45　 イトマンスポーツスクエア川口元郷店　 Syu

月　 15:25-16:10　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮　 廣田茂子

月　 19:00-20:00　 JOYFIT24新所沢　 恭子

月　 19:15-20:00　 ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園　 Syu

月　 19:20-20:20　 スポーツスパ アスリエ鴻巣　 iku

月　 19:50-20:35　 イオンスポーツクラブレイクタウン　 Yoshimi

月　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部　 長妻佳代子

月　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24　 RICA

月　 21:20-22:05　 ゼクシス上尾　 池田将英

火　 11:00-11:45　 JOYFIT24春日部　 石川

火　 11:10-12:00　 オークスポーツクラブ川越　 飯沼

火　 11:10-12:10　 スポーツスパ アスリエ所沢　 村田隆子

火　 11:45-12:30　 フィットネス＆スパ　エデナ坂戸　 MAORI

火　 12:15-13:00　 イトマンスポーツスクエア春日部　 笹井

火　 12:30-13:30　 ドゥ・スポーツプラザ上里24　 MIHO

火　 13:20-14:20　 スポーツスパ アスリエ与野　 柴田朱美

火　 19:00-19:45　 富士見市立市民総合体育館　 石川佳世子

火　 19:35-20:20　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮　 笹井ひろみ

火　 19:45-20:45　 JOYFIT24 LITE 熊谷　 める

火　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24　 YOSHIE

火　 20:30-21:15　 コ・ス・パ草加松原24　 長妻佳代子

火　 21:00-21:45　 イトマンスポーツスクエア川口店　 飯沼よしみ

火　 21:30-22:15　 イトマンスポーツスクエア日進店　 池田将英

水　 09:50-10:35　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮　 佐藤陽子

水　 10:55-11:40　 イトマンスポーツスクエア南古谷店　 HIRO

水　 11:00-12:00　 JOYFIT24LITE深谷　 AI

水　 11:00-12:00　 JOYFIT24ふじみ野　 ゆかり

水　 11:25-12:10　 コ・ス・パ草加松原24　 井口峻輔

水　 11:50-12:35　 富士見市立市民総合体育館　 木村美季

水　 12:05-12:55　 オークスポーツクラブ川越　 宇津木

水　 13:10-14:10　 スポーツスパ アスリエ鶴瀬　 植竹美季（不定期）

水　 13:40-14:25　 ゼクシス上尾　 後藤亜紀子

水　 14:00-15:00　 JOYFIT24 LITE 熊谷　 める

水　 14:10-15:10　 スポーツスパ アスリエ所沢　 笹井ひろみ（不定期）

水　 15:10-15:55　 ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園　 佐藤陽子

水　 18:45-19:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部　 ゆんゆん

水　 19:30-20:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス春日部　 ゆんゆん

水　 19:45-20:25　 ザバススポーツクラブ和光　 井上

水　 20:05-20:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北戸田24　 RICA

水　 21:25-22:15　 オークスポーツクラブ川越　 茂木

木　 10:20-11:05　 ジェクサー・フィットネス&スパ24浦和　 Una

木　 10:20-11:05　 ゼクシス上尾　 KUMI

木　 10:20-11:20　 東武スポーツクラブ プレオンふじみ野　 石川佳世子

木　 11:10-12:10　 富士見市立市民総合体育館　 木村美季

木　 11:35-12:20　 イオンスポーツクラブレイクタウン　 Yocco

木　 12:10-12:55　 オークスポーツクラブ鶴ヶ島　 宇津木

木　 13:15-14:15　 ドゥ・スポーツプラザ上里24　 武田

木　 14:10-14:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス蕨24　 ゆんゆん

木　 21:15-22:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北戸田24　 茂木紀子

金　 09:50-10:35　 イトマンスポーツスクエア南古谷店　 笹井

金　 11:00-12:00　 JOYFIT24LITE深谷　 める

金　 11:45-12:45　 フィットネス＆スパ　エデナ坂戸　 MAORI

金　 12:00-13:00　 JOYFIT24ふじみ野　 木村

金　 13:15-14:15　 東武スポーツクラブ プレオンふじみ野　 笹井ひろみ

金　 13:30-14:15　 富士見市立市民総合体育館　 石川佳世子

金　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンタウン吉川美南　 中塚奈々

金　 15:10-15:55　 イオンスポーツクラブレイクタウン　 Yoshimi

金　 15:10-16:10　 イトマンスポーツスクエア日進店　 ゆんゆん

金　 20:05-20:50　 オークスポーツクラブ川越　 飯沼

金　 21:15-22:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス蕨24　 ゆんゆん

土　 09:15-10:15　 スポーツスパ アスリエ熊谷　 柴田朱美（不定期）

土　 10:00-10:45　 JOYFIT24新所沢　 恭子

土　 10:00-11:00　 JOYFIT24LITE深谷　 AI

土　 10:30-11:15　 ゴールドジム久喜埼玉　 ゆんゆん

土　 10:45-11:45　 スポーツスパ アスリエ所沢　 村井千鶴

土　 10:45-11:45　 スポーツスパ アスリエ鶴瀬　 廣田茂子

土　 11:30-12:15　 コ・ス・パ草加松原24　 らん

土　 11:45-12:30　 朝日スポーツクラブ BIG-S南浦和　 後藤

土　 11:50-12:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンタウン吉川美南　 長妻佳代子

土　 13:00-14:00　 スポーツスパ アスリエ鴻巣　 山崎愛留

土　 13:30-14:30　 スポーツスパ アスリエ与野　 井上裕史

土　 13:45-14:30　 スポーツクラブNAS蕨　 SYU

土　 13:45-14:45　 JOYFIT24 LITE 熊谷　 柴田

土　 13:55-14:40　 ジェクサー・フィットネス＆スパ戸田公園　 take

土　 15:00-16:00　 ゴールドジム　さいたまスーパーアリーナ　 江原純子

土　 15:20-16:05　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮　 佐藤陽子

土　 15:25-16:10　 トータルフィットネスクラブわらわら所沢・航空公園店　 KAORI

土　 16:00-16:45　 イオンスポーツクラブレイクタウン　 豊田愛

土　 16:35-17:35　 東武スポーツクラブ プレオンふじみ野　 笹井ひろみ

土　 16:45-17:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北朝霞24　 ゆんゆん

土　 17:30-18:15　 ジェクサー・フィットネス&スパ24浦和　 大関洋丈

千葉　 　 　 

日　 10:30-11:15　 スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷　 奥野

日　 12:30-13:15　 ティップネス蘇我24hours　 武田直美

日　 12:45-13:30　 LEALEA市川　 YUNA

日　 13:30-14:15　 ゴールドジム成田千葉　 奥野絵里奈

日　 14:15-15:15　 ゴールドジム南船橋千葉　 EMI

日　 14:35-15:20　 ヴェルディヴィアーレ　 けい

日　 15:50-16:35　 イオンスポーツクラブイオンモール成田店　 Yuu

日　 16:45-17:30　 イトマンスポーツスクエア公津の杜　 奥野絵里奈(週替わり)

日　 17:00-17:45　 ゼクシス千葉　 池田将英

月　 12:00-12:45　 ヴェルディヴィアーレ　 天野正太郎

月　 15:30-16:15　 ゼクシス千葉　 EMI

月　 18:40-19:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・ユーカリが丘24　 Yuu

月　 21:10-21:55　 イオンスポーツクラブイオンモール成田店　 さいとう

火　 11:15-12:00　 ゴールドジム成田千葉　 奥野絵里奈

火　 11:35-12:20　 イオンスポーツクラブおゆみ野店　 武田

火　 11:45-12:45　 LEALEA松戸　 YUNA

火　 12:30-13:15　 スポーツクラブNAS松戸　 豊田愛

火　 13:15-14:00　 イトマンスポーツスクエア公津の杜　 奥野絵里奈

火　 13:25-14:10　 ゼクシス千葉　 天野正太郎

火　 14:30-15:15　 イオンスポーツクラブイオンモール成田店　 Yuu

火　 15:40-16:25　 スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷　 HIRO

火　 19:00-19:45　 イオンスポーツクラブイオンモール成田店　 Yuu

火　 19:30-20:15　 スポーツクラブNASおゆみ野　 武田

水　 10:15-10:45　 アカデミアスポーツクラブ　アクアかずさ　 上田

水　 11:15-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・ユーカリが丘24　 Yuu

水　 12:00-12:45　 ヴェルディスポーツプラザおゆみの　 中野

水　 14:15-15:00　 LEALEA市川　 HARU

水　 14:45-15:30　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス土気あすみが丘　 中野真弓

水　 15:00-15:45　 ゼクシス千葉　 EMI

水　 16:30-17:15　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス幕張24　 Miho

水　 20:05-20:50　 イオンスポーツクラブおゆみ野店　 金井

木　 09:30-10:00　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス佐倉　 小山田明香

木　 10:25-11:10　 ゴールドジム南船橋千葉　 畑田美紀

木　 11:10-11:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス浦安24　 RICA

木　 15:15-16:00　 イオンスポーツクラブおゆみ野店　 金井

木　 19:10-19:55　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス稲毛24　 斉藤智美

木　 19:30-20:30　 ゼクシス千葉　 EMI

木　 19:45-20:45　 ゴールドジム南船橋千葉　 Miho

木　 20:35-21:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス浦安24　 RICA

金　 11:15-12:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・ユーカリが丘24　 Miho

金　 11:45-12:45　 柏の葉カルチャーセンター　 多田洋子

金　 12:50-13:35　 ティップネス蘇我24hours　 武田直美

金　 13:30-14:30　 AQUA八千代台　 EMI

金　 14:20-15:05　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス稲毛24　 斉藤智美

金　 14:25-15:10　 スポーツクラブNASおゆみ野　 武田

金　 14:45-15:45　 ゴールドジム成田千葉　 奥野絵里奈

金　 15:05-15:50　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス幕張24　 Miho

金　 19:00-19:45　 アカデミアスポーツクラブ　アクアかずさ　 上田

金　 20:15-21:00　 ヴェルディスポーツプラザおゆみの　 中野

金　 20:15-21:00　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス幕張24　 中村達也

金　 20:30-21:15　 スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷　 HIRO(週替わり)

金　 20:35-21:20　 ヴェルディヴィアーレ　 けい

土　 11:30-12:15　 スポーツクラブNAS松戸　 奥野

土　 12:30-13:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス浦安24　 RICA

土　 14:55-15:40　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス野田24　 Miho

土　 15:00-15:45　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス土気あすみが丘　 小山田明香

土　 16:25-17:10　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス佐倉　 斉藤智美

土　 16:35-17:35　 LEALEA松戸　 奥野

2025年10月リトモススケジュール神奈川版

こんにちは。

続いては神奈川版のリトモススケジュールになります。

以下からどうぞー。

日　 10:30-11:15　 フィットネス＆スパ アスウェル小田急相模原　 飯尾

日　 10:30-11:30　 アスリエ鷺沼　 鈴木浩子

日　 10:45-11:30　 メガロス市ヶ尾　 MIYA

日　 10:55-11:40　 ゴールドジム戸塚神奈川　 AZU

日　 11:30-12:30　 アスリエ大倉山　 中谷亜紀子

日　 11:45-12:30　 メガロス綱島　 中尾桂子

日　 12:30-13:15　 スポーツクラブNAS湘南台　 natsumi

日　 13:00-13:45　 フィットネス＆スパ アスウェル青葉台　 飯尾

日　 14:15-15:15　 MM　Begin　 進藤

日　 14:20-15:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚　 AZU

日　 14:20-15:20　 アスリエ生田　 鈴木浩子

日　 14:30-15:30　 ゴールドジム横須賀神奈川　 RIE

日　 14:50-15:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24　 RICA

日　 15:15-16:00　 ロコスポーツ杉田　 内藤恭子

日　 15:35-16:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24　 RICA

日　 15:35-16:20　 ジェクサー・フィットネス＆スパ東神奈川　 佐藤陽子

日　 15:45-16:30　 OASIS RAFEEL 港北　 村山綾乃

日　 15:45-16:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス横須賀24　 小原純子

日　 17:10-17:55　 メガロス大和　 長沼淳子

日　 17:30-18:30　 フィットネス＆スパ ココカラ本厚木　 石井

月　 10:25-11:10　 OASIS RAFEEL 港北　 右田かおり

月　 11:05-11:50　 メガロス上永谷　 小原純子

月　 11:25-12:10　 スポーツクラブNAS戸塚　 太田通

月　 11:45-12:30　 メガロス市ヶ尾　 中尾桂子

月　 11:45-12:45　 アスリエ大倉山　 中谷亜紀子

月　 11:55-12:40　 ジェクサー・フィットネス＆スパ東神奈川　 YASUCO

月　 12:00-12:45　 メガロス相模大野　 長沼淳子

月　 12:55-13:45　 ゴールドジム溝の口神奈川　 山口明子

月　 15:00-16:00　 ロコスポーツ横須賀　 花井美智子

月　 15:10-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本　 守屋直樹

月　 15:15-16:15　 フィットネス＆スパ ココカラ相模大野　 飯尾

月　 15:25-16:10　 メガロス鷺沼　 鈴木宏堯

月　 16:45-17:30　 スポーツクラブNAS瀬谷　 AKKO

月　 19:30-20:15　 メガロス綱島　 中尾桂子

月　 19:30-20:30　 アスリエ生田　 藤森彩生

月　 20:10-20:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚　 NORI

月　 20:10-21:10　 アスリエ鷺沼　 堀成伸

月　 20:15-21:00　 INSPA横浜　 AKI

火　 09:45-10:45　 アスリエ鷺沼　 五十嵐亮（月替わり）

火　 10:15-11:15　 ゴールドジム溝の口神奈川　 中谷亜紀子

火　 10:20-11:05　 スポーツクラブNAS中山　 村山

火　 10:45-11:30　 メガロス大和　 三嶋喜美代

火　 10:50-11:35　 イオンスポーツクラブ相模原　 しん

火　 11:30-12:15　 スポーツクラブNAS藤沢　 右田

火　 11:30-12:15　 フィットネス＆スパ ココカラ本厚木　 江原

火　 11:45-12:30　 ゴールドジム戸塚神奈川　 NORI

火　 11:45-12:30　 スポーツクラブNAS湘南台　 natsumi

火　 11:45-12:45　 INSPA横浜　 進藤悦夫

火　 12:15-13:15　 ゴールドジム厚木神奈川　 RICA

火　 12:30-13:30　 MM　Begin　 さき

火　 13:45-14:30　 OASIS RAFEEL 港北　 小原純子

火　 13:45-14:45　 エスフォルタ横浜　 める

火　 13:45-14:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス天王町　 花井美智子（有料）

火　 14:00-14:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本　 内藤恭子

火　 14:05-14:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚　 右田かおり

火　 14:30-15:15　 スポーツクラブNAS溝の口　 佐代子

火　 14:30-15:15　 スポーツクラブNAS南林間　 三嶋

火　 15:25-16:10　 スポーツクラブNAS中山　 AKKO

火　 16:15-16:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス天王町　 花井美智子

火　 18:00-19:00　 アスリエ大倉山　 藤森彩生

火　 18:10-18:55　 ロコスポーツ横須賀　 Nao

火　 19:10-19:55　 ジェクサー・フィットネス＆スパ東神奈川　 佐藤陽子

火　 19:10-19:55　 スポーツクラブNAS新川崎　 AKKO

火　 19:15-20:00　 アーバンフィットネスザムロッド　 荒金

火　 19:20-19:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24　 石井俊太郎

火　 19:45-20:30　 メガロス市ヶ尾　 MIYA

火　 20:10-20:55　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス港南中央24　 TOMO

火　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本　 守屋直樹

火　 21:15-22:00　 スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24　 山口けいこ

火　 21:15-22:00　 フィットネス＆スパ ココカラ相模大野　 石井

水　 10:20-11:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24　 藤森彩生

水　 10:50-11:35　 イオンスポーツクラブ相模原　 しん

水　 10:55-11:55　 アスリエ鷺沼　 中川正博（週替わり）

水　 11:30-12:15　 メガロス大和　 中尾桂子

水　 12:15-13:00　 メガロス横浜天王町　 長沼淳子

水　 13:00-13:45　 スポーツクラブNAS南林間　 いづみ

水　 13:00-14:00　 LEALEAあざみ野　 進藤悦夫

水　 13:00-14:00　 ロコスポーツ湘南　 Nao

水　 13:20-14:05　 スポーツクラブNAS戸塚　 守屋

水　 14:15-15:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24　 RICA

水　 14:15-15:00　 スポーツクラブNAS溝の口　 RAY

水　 14:15-15:15　 アスリエ生田　 中谷亜紀子

水　 14:30-15:15　 メガロス鷺沼　 長沼淳子

水　 15:10-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本　 岩田香織

水　 15:15-16:15　 MM　Begin　 さき

水　 18:00-19:00　 フィットネス＆スパ ココカラ本厚木　 AKKO

水　 19:00-19:45　 ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘　 石井

水　 19:15-20:15　 フィットネス＆スパ アスウェル中央林間　 HONA

水　 19:30-20:15　 ジェクサー・フィットネス＆スパ24川崎　 中川正博

水　 19:40-20:25　 メガロス上永谷　 小原純子

水　 21:10-22:10　 ゴールドジム溝の口神奈川　 中村準（三ヶ月おき）

木　 10:00-11:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本　 臥雲由希子

木　 10:30-11:15　 ダイドースポーツクラブ　 堀成伸

木　 12:40-13:25　 OASIS RAFEEL 港北　 小原純子

木　 12:45-13:30　 スポーツクラブNAS瀬谷　 右田

木　 12:45-13:30　 メガロス相模大野　 HONA

木　 14:25-15:10　 スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24　 Kumiko

木　 15:00-16:00　 ロコスポーツ湘南　 石井

木　 15:20-16:20　 ロコスポーツ杉田　 Nao

木　 19:30-20:15　 スポーツクラブNAS湘南台　 natsumi

木　 20:10-21:10　 ゴールドジム横須賀神奈川　 NORI

木　 21:45-22:30　 イオンスポーツクラブ相模原　 しん

金　 10:20-11:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24　 荒金由乃

金　 10:30-11:15　 スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24　 coRyoko

金　 11:00-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス大和24　 RICA

金　 11:30-12:15　 スポーツクラブNAS溝の口　 堀成伸

金　 11:45-12:30　 ロコスポーツ杉田　 内藤恭子

金　 12:15-13:15　 ゴールドジム溝の口神奈川　 HONA

金　 12:30-13:15　 ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘　 RAY

金　 12:45-13:45　 MM　Begin　 進藤

金　 13:00-14:00　 アスリエ鷺沼　 竹ヶ原佳苗

金　 14:20-15:20　 アスリエ大倉山　 藤森彩生

金　 14:45-15:30　 フィットネス＆スパ アスウェル青葉台　 HONA

金　 14:50-15:35　 スポーツクラブNAS新川崎　 村山綾乃

金　 17:00-17:45　 INSPA横浜　 中村準

金　 19:30-20:15　 メガロス鷺沼　 AKKO

金　 20:00-21:00　 フィットネス＆スパ ココカラ本厚木　 AZU

金　 20:20-21:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス横須賀24　 NORI

金　 20:20-21:05　 スポーツクラブNAS中山　 SUGURU

金　 20:35-21:20　 ロコスポーツ杉田　 太田通

金　 21:10-21:55　 OASIS RAFEEL 港北　 あみ

土　 10:00-11:00　 アスリエ大倉山　 SUGURU

土　 10:15-11:15　 アスリエ鷺沼　 田口優喜

土　 10:30-11:15　 スポーツクラブNAS新川崎　 堀

土　 11:00-12:00　 LEALEAあざみ野　 守屋直樹

土　 11:40-12:25　 スポーツクラブNAS中山　 山口

土　 13:45-14:30　 フィットネス＆スパ ココカラ相模大野　 AKKO

土　 14:15-15:15　 ロコスポーツ横須賀　 小林純子

土　 14:25-15:10　 メガロス相模大野　 岩田香織

土　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス橋本　 三嶋喜美代

土　 14:30-15:15　 スポーツクラブ&スパ ルネサンス相模原24　 山口けいこ

土　 14:45-15:45　 INSPA横浜　 進藤悦夫

土　 14:45-15:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24　 TOMO（有料）

土　 14:55-15:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス横須賀24　 TAMAI

土　 15:00-16:00　 ゴールドジム溝の口神奈川　 田口優喜

土　 15:30-16:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス戸塚　 NORI

土　 15:45-16:30　 フィットネス＆スパ アスウェル青葉台　 石井

土　 16:00-16:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス港南台24　 TOMO

土　 16:30-17:30　 ハイパーフィットネスクラブ新百合ヶ丘　 RAY

土　 17:35-18:20　 スポーツクラブNAS藤沢　 NORI

土　 18:00-18:45　 メガロス横浜天王町　 長沼淳子

2025年10月リトモススケジュール東京版

全国制覇シリーズ

続いては東京都内のスケジュールになります。

JapanFitに合わせて公開しておきますね。

以下からどうぞ。

日　 10:00-11:00　 アスリエ旗の台　 堀成伸

日　 10:00-11:00　 ゴールドジム南大沢東京　 coRyoko

日　 10:15-11:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス新宿　 茂木紀子

日　 10:30-11:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24　 tomo

日　 10:40-11:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷24　 Hayato

日　 10:50-11:50　 ゴールドジム町田東京　 RICA

日　 10:55-11:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス十条24　 村井千鶴

日　 11:00-11:45　 ＦＩＴＮＥＳＳ　ＣＬＵＢ　ＨＩＲＯＯ　 Keiko

日　 11:05-11:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24　 廣瀬里沙

日　 11:30-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北砂　 Nokko

日　 11:30-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24　 長妻佳代子

日　 11:40-12:25　 ゴールドジムウエスト東京　 中川正博

日　 11:50-12:50　 アスリエ一之江　 週替わり

日　 12:00-12:45　 スポーツクラブNAS篠崎　 teko

日　 12:00-13:00　 港区スポーツセンター　 MAYU

日　 12:45-13:30　 ロンドフィットネスクラブ東大和24+～Spa&Sauna～　 KAORI

日　 13:00-13:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 YOSHIE

日　 13:50-14:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 YOSHIE

日　 14:05-14:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス亀戸24　 Nokko

日　 14:15-15:15　 ゴールドジム八王子東京　 江原純子

日　 14:15-15:15　 ジェクサー・ライトジム24高円寺　 Sae

日　 14:40-15:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘　 ゆんゆん

日　 15:00-15:45　 ロンドフィットネスクラブ東村山アネックス24+　 KAORI

日　 15:05-16:05　 ゴールドジム銀座中央東京　 MAYU

日　 15:25-15:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘　 ゆんゆん

日　 15:30-16:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24　 tomo

日　 15:30-16:30　 ゴールドジム原宿東京　 茂木紀子

日　 16:10-16:55　 スポーツクラブＮＡＳ大崎　 YOSHIE

日　 16:10-17:10　 アスリエ旗の台　 NORI

日　 18:15-19:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス国立24　 RICA

月　 07:25-08:10　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚　 佐藤陽子

月　 10:00-10:45　 メガロス町田　 長沼淳子

月　 10:30-11:15　 メガロス八王子　 岩田香織

月　 10:45-11:30　 ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿　 三嶋喜美代

月　 10:50-11:35　 ゴールドジム曳舟東京　 中村友香

月　 11:00-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24　 茂木紀子

月　 11:15-12:00　 ジェクサー・フィットネスクラブ&スパ新小岩　 Haru

月　 11:20-12:05　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス石神井公園24　 中村達也

月　 11:50-12:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスひばりヶ丘24　 星野美穂

月　 12:10-12:55　 ジェクサー・フィットネス＆スパ上野　 IZU

月　 12:45-13:45　 ゴールドジム八王子東京　 青木美緒

月　 13:00-14:00　 ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京　 yumiko

月　 13:00-14:00　 ゴールドジム原宿東京　 佐藤慎介

月　 13:15-14:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス国立24　 RICA

月　 13:15-14:15　 ゴールドジム府中東京　 村山綾乃

月　 13:30-14:15　 アスリエ一之江　 畑田美紀（10月休講）

月　 13:55-14:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス十条24　 飯沼よしみ

月　 14:00-15:00　 ゴールドジム代々木上原東京　 小谷野美姫

月　 14:15-15:00　 ジェクサー・ライトジム24高円寺　 IZU

月　 14:20-15:05　 ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋　 HARU

月　 15:15-16:00　 メガロス吉祥寺　 Sae

月　 16:50-17:35　 ドゥ・スポーツプラザ豊洲　 中村準

月　 17:00-17:45　 港区スポーツセンター　 柴原

月　 19:15-20:00　 ＦＩＴＮＥＳＳ　ＣＬＵＢ　ＨＩＲＯＯ　 YUNA

月　 19:50-20:35　 ゴールドジム原宿東京　 田口優喜

月　 20:00-21:00　 アスリエ旗の台　 TOMO（不定期）

月　 20:15-21:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24　 Hayato

月　 20:15-21:15　 ゴールドジム八王子東京　 佐藤慎介

火　 07:20-08:05　 ジェクサー・フィットネス＆スパ上野　 佐藤陽子

火　 09:50-10:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 星野美穂

火　 10:10-11:10　 ゴールドジム南大沢東京　 岩田香織

火　 10:15-11:00　 ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽　 廣田茂子

火　 10:15-11:15　 フィットネス＆スパ あすウェル町田　 hona

火　 10:30-11:15　 ゴールドジム銀座中央東京　 田口優喜

火　 10:30-11:15　 ジェクサー・フィットネス＆スパ24亀戸　 Sae

火　 10:35-11:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 星野美穂

火　 10:40-11:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス新宿　 中川正博

火　 11:00-12:00　 アスリエ旗の台　 中尾桂子

火　 11:00-12:00　 ライフウェル ビーイング 町田　 yuki

火　 11:05-11:50　 ロンドフィットネスクラブ東大和24+～Spa&Sauna～　 KAORI

火　 11:15-12:00　 葛飾区奥戸総合スポーツセンター体育館　 大関

火　 11:20-12:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス南大沢24　 SAYO

火　 11:20-12:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス亀戸24　 MAYU

火　 12:15-13:15　 港区スポーツセンター　 伊藤

火　 12:55-13:40　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス武蔵小金井24　 kamal

火　 13:35-14:35　 ゴールドジム笹塚東京　 茂木紀子

火　 13:50-14:35　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚　 石山友香

火　 14:05-14:50　 ジェクサー・フィットネス＆スパ上野　 MAYU

火　 14:30-15:15　 メガロス調布　 岩田香織

火　 14:40-15:25　 ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿　 廣田茂子

火　 15:15-16:00　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス石神井公園24　 星野美穂

火　 15:25-16:25　 アスリエ一之江　 中川正博

火　 19:00-20:00　 アスリエ旗の台　 竹ヶ原佳苗

火　 19:45-20:45　 ライフウェル ビーイング 町田　 AKO

火　 20:00-20:45　 メガロス八王子　 三嶋喜美代

火　 20:00-21:00　 リバティヒルクラブ　 金濱

火　 20:15-20:45　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス赤羽　 中村達也

火　 20:30-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川　 RIE

火　 20:40-21:25　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町　 AZU

火　 20:55-21:40　 港区スポーツセンター　 井口

火　 21:00-21:45　 エスフォルタ渋谷　 五十嵐

火　 21:40-22:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 RICA

水　 09:30-10:15　 スポーツクラブNAS芦花公園　 Sae

水　 09:55-10:40　 豊島区立池袋スポーツセンター　 大串

水　 10:10-11:10　 ゴールドジム町田東京　 山口明子

水　 10:30-11:30　 ゴールドジム表参道東京　 竹ヶ原佳苗

水　 10:30-11:30　 スポーツクラブNAS高尾　 青木美緒

水　 10:35-11:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川　 小原純子

水　 10:45-11:45　 アスリエ一之江　 崔恩和

水　 10:55-11:40　 ゴールドジム曳舟東京　 小谷野美姫

水　 11:30-12:30　 ゴールドジム渋谷東京　 中村準

水　 11:40-12:40　 ゴールドジムウエスト東京　 佐藤慎介

水　 11:40-12:40　 ゴールドジム銀座東京　 伊藤那未

水　 12:35-13:35　 ゴールドジム代々木上原東京　 臥雲由希子

水　 13:10-13:55　 ＦＩＴＮＥＳＳ　ＣＬＵＢ　ＨＩＲＯＯ　 YUNA

水　 14:15-15:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス国立24　 星野美穂

水　 14:30-15:15　 ROX FITNESS CLUB begin　 KAMAL

水　 15:15-16:00　 ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋　 IZU

水　 15:30-16:20　 ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京　 SaSAKI

水　 16:30-17:15　 ドゥ・スポーツプラザ豊洲　 中村準(週替わり)

水　 17:00-17:45　 エスフォルタ六本木　 大串

水　 18:45-19:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 IZU

水　 19:00-20:00　 アスリエ旗の台　 藤森彩生／CoRyoko

水　 19:00-20:00　 ゴールドジム渋谷東京　 大串達彦

水　 19:20-20:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス武蔵小金井24　 山口けいこ

水　 20:10-21:10　 ゴールドジム代々木上原東京　 田口優喜

水　 20:15-21:00　 スポーツクラブNAS西日暮里　 長妻

水　 20:15-21:15　 ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京　 渡邊亜海

水　 20:40-21:10　 メガロス立川北館　 三嶋喜美代

水　 20:45-21:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24　 中村達也

水　 20:45-21:30　 メガロス町田　 長沼淳子

水　 21:20-21:50　 メガロス立川北館　 三嶋喜美代

木　 09:45-10:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンスひばりヶ丘24　 YASUCO

木　 10:00-11:00　 JOYFIT24LITE京王堀之内　 美緒

木　 10:30-11:15　 ゴールドジム東中野東京　 佐藤慎介

木　 10:30-11:15　 ジェクサー・フィットネス＆スパ24亀戸　 IZU

木　 10:30-11:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス南大沢24　 AKO

木　 10:30-11:15　 メガロス八王子　 いづみ

木　 10:55-11:55　 エスフォルタ赤坂　 大串

木　 11:10-12:10　 ゴールドジム四ツ谷東京　 井口峻輔

木　 11:20-12:05　 ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽　 Sae

木　 11:45-12:45　 ゴールドジムウエスト東京　 中川正博

木　 12:20-13:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川　 kamal

木　 12:30-13:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24　 長妻佳代子

木　 12:45-13:45　 エスフォルタ渋谷　 近藤

木　 12:45-13:45　 ゴールドジム八王子東京　 SAYO

木　 13:00-13:45　 ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿　 IZU

木　 13:15-14:00　 メガロス田端　 飯沼よしみ

木　 13:15-14:15　 ゴールドジム銀座東京　 村山綾乃

木　 14:10-14:55　 ジェクサー・フィットネス＆スパ上野　 石山友香

木　 14:15-15:00　 ＦＩＴＮＥＳＳ　ＣＬＵＢ　ＨＩＲＯＯ　 Haru

木　 14:30-15:30　 トムスポーツアカデミーGYM24　 臥雲由希子

木　 15:00-15:45　 メガロス町田　 HONA

木　 15:15-16:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24　 飯沼よしみ

木　 18:40-19:40　 ゴールドジム原宿東京　 いづみ／CoRyoko

木　 19:20-19:50　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘　 ゆんゆん

木　 19:25-20:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス十条24　 井野彩音

木　 20:00-20:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘　 ゆんゆん

木　 20:00-21:00　 ライフウェル ビーイング 町田　 長沼淳子

木　 21:15-22:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷24　 RIE

木　 21:20-22:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24　 中川正博

木　 21:30-22:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24　 池田将英

金　 09:15-10:00　 エスフォルタ六本木　 五十嵐

金　 10:00-10:45　 ゴールドジム町田東京　 鈴木宏堯

金　 10:00-11:00　 ゴールドジム南大沢東京　 三嶋喜美代

金　 10:05-10:50　 ジェクサー・フィットネスクラブ&スパ新小岩　 井口峻輔

金　 10:15-11:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北千住24　 中塚奈々

金　 11:00-12:00　 ライフウェル ビーイング 町田　 長沼淳子

金　 11:15-12:00　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚　 廣田茂子

金　 11:30-12:30　 アスリエ一之江　 伊藤那未

金　 11:30-12:30　 ゴールドジム東中野東京　 守屋直樹

金　 12:00-12:45　 スポーツクラブＮＡＳ大崎　 長妻

金　 12:30-13:15　 ゴールドジム銀座東京　 KAMAL

金　 12:50-13:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北砂　 MAYU

金　 13:05-14:05　 ゴールドジム笹塚東京　 近藤幸代

金　 13:45-14:30　 スポーツクラブNAS西日暮里　 長妻

金　 13:50-14:50　 ゴールドジム四ツ谷東京　 中村準

金　 14:00-15:00　 トムスポーツアカデミーGYM24　 三嶋喜美代

金　 14:20-15:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス本駒込24　 Yuu

金　 14:25-15:10　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24　 中川正博

金　 14:45-15:30　 ＦＩＴＮＥＳＳ　ＣＬＵＢ　ＨＩＲＯＯ　 田口優喜

金　 15:00-15:45　 フィットネス＆スパ あすウェル町田　 RAY

金　 15:15-16:15　 エスフォルタ六本木　 大串

金　 15:15-16:15　 リバティヒルクラブ　 金濱

金　 15:35-16:20　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町　 佐藤陽子

金　 15:40-16:40　 アスリエ旗の台　 中谷亜紀子

金　 15:45-16:45　 エスフォルタ渋谷　 井口

金　 19:00-19:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス聖路加ガーデン　 内藤恭子

金　 19:40-20:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス南大沢24　 山口けいこ

金　 20:00-21:00　 ゴールドジム町田東京　 守屋直樹

金　 20:10-21:10　 ゴールドジム代々木上原東京　 中村準

金　 20:20-21:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス雪谷24　 YOSHIE

金　 20:20-21:05　 ジェクサー・フィットネスクラブ&スパ新小岩　 長妻佳代子

金　 20:30-21:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス北砂　 中塚奈々

金　 20:45-21:45　 ゴールドジム銀座東京　 佐藤慎介

土　 10:00-11:00　 ゴールドジム八王子東京　 SaSAKI

土　 10:30-11:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス青砥24　 MAYU

土　 10:30-11:15　 スポーツワークショップ　ピーウォッシュ　 山崎愛留

土　 10:30-11:30　 ゴールドジム原宿東京　 あみ

土　 11:00-11:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス KSC金町24　 池田将英

土　 11:00-11:45　 スポーツクラブＮＡＳ大崎　 YOSHIE

土　 11:15-12:00　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス石神井公園24　 中村達也

土　 11:20-12:05　 メガロス町田　 MIYA

土　 11:30-12:15　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス赤塚24　 石川佳世子

土　 11:40-12:25　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス多摩川　 Hayato

土　 12:45-13:30　 メガロス調布　 Sae

土　 12:45-13:45　 アスリエ一之江　 伊藤那未（不定期）

土　 12:50-13:35　 ドゥ・スポーツプラザ豊洲　 伊藤／IZU

土　 13:30-14:30　 ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京　 渡邊亜海

土　 13:30-14:30　 ゴールドジム銀座中央東京　 中川正博

土　 14:15-15:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス富士見台24　 佐代子

土　 14:35-15:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス亀戸24　 MAYU

土　 14:50-15:50　 ゴールドジム代々木上原東京　 いづみ

土　 15:15-16:00　 フィットネス＆スパ あすウェル町田　 Hayato

土　 15:25-16:10　 ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋　 廣田茂子

土　 15:30-16:15　 ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚　 村井千鶴

土　 16:15-17:00　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス光が丘　 中村達也

土　 16:20-17:05　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス東久留米24　 RICA

土　 17:50-18:35　 ジェクサー・フィットネス＆スパ上野　 中川正博

土　 18:30-19:30　 アスリエ旗の台　 長妻佳代子

2025年10月リトモススケジュール東北版

こんにちは。

全国版リトモススケジュール、お次は東北版です。

以下からどうぞ

青森　 　 　 

日　 10:30-11:15　 JOYFIT24LITE八戸　 NAO

土　 11:30-12:15　 JOYFIT24LITE八戸　 NAO

岩手　 　 　 

日　 11:00-12:00　 JOYFIT24LITE盛岡青山駅前　 土岐一臣

日　 13:15-14:00　 スポーツクラブ　アクトス盛岡　 東野

月　 10:45-11:30　 スポーツクラブ　アクトス盛岡　 東野

月　 14:00-15:00　 JOYFIT24LITE盛岡青山駅前　 東野祐美子

月　 19:45-20:45　 JOYFIT24LITE花巻　 千葉沙智子

火　 14:45-15:30　 スポーツクラブ　アクトス盛岡　 東野

火　 19:00-20:00　 JOYFIT24LITE盛岡青山駅前　 土岐一臣

木　 12:50-13:50　 JOYFIT24LITE花巻　 千葉沙智子

金　 19:00-20:00　 JOYFIT24LITE盛岡青山駅前　 土岐一臣

金　 20:00-20:45　 スポーツクラブ　アクトス盛岡　 東野

土　 12:20-13:05　 JOYFIT24LITE花巻　 千葉沙智子

土　 15:15-16:00　 スポーツクラブ　アクトス盛岡　 千葉

宮城　 　 　 

月　 13:30-14:00　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス仙台長町南24　 継枝悠

水　 13:45-14:30　 JOYFIT24LITE石巻　 佐々木由香里(週替わり)

金　 19:15-20:00　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンス仙台長町南24　 継枝悠

土　 11:35-12:35　 JOYFIT24LITE古川　 佐々木由香里

土　 14:30-15:30　 JOYFIT24LITE石巻　 佐々木由香里

山形　 　 　 

日　 11:00-12:15　 天童市健康増進施設 Re play！TENDO　 塩野由美子(+ポルドブラ)

火　 21:40-22:10　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 山形24　 大山ひろみ

水　 12:25-12:55　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 山形24　 大山ひろみ

木　 15:40-16:10　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 山形24　 大山ひろみ

木　 19:00-20:00　 天童市健康増進施設 Re play！TENDO　 塩野由美子(+ダンスストレッチ)

木　 19:20-19:50　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 山形24　 大山ひろみ

金　 11:30-12:30　 天童市健康増進施設 Re play！TENDO　 塩野由美子

金　 16:00-17:00　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 山形24　 大山ひろみ

福島　 　 　 

日　 11:35-12:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福島24　 加藤美智子

月　 17:45-18:45　 ANTIAGINGBANK　 MARI

火　 19:20-19:50　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンスいわき　 荻野智恵子

水　 10:30-11:30　 ANTIAGINGBANK　 MARI

水　 12:15-13:00　 スポーツクラブ&サウナ ルネサンスいわき　 荻野智恵子

水　 12:50-13:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福島24　 加藤美智子

水　 15:20-16:20　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福島24　 加藤美智子(11月のみ)

水　 18:45-19:30　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福島24　 加藤美智子

土　 16:25-16:55　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス福島24　 大山ひろみ

2025年10月リトモススケジュール北海道

こんにちはこんにちは。

これから年一度程度のニッチな更新を掲載～。

全国のリトモススケジュール更新していきます(笑)。施設については、リトモスのオフィシャルから確認＋自分で調べた分を入れていますが、足りなかったらすみません

さて、ではまずは北海道からどうぞ～。

利用は自己責任でお願いします

日　 10:30-11:30　 イトマンスポーツスクエア札幌　　 中安

日　 14:00-15:00　 ＪＯＹＦＩＴLITE札幌北　 反橋

日　 14:15-15:00　 スポーツクラブＮＡＳ札幌　 ayami (週替わり)

月　 13:00-14:00　 COOP SAPPORO ルーシー文化教室　 AKIKO

月　 14:00-14:30　 Yoga-works＆Dance studio R-23　 

月　 14:00-14:45　 スポーツクラブNAS Vit Park 札幌　 後藤香織

月　 14:15-15:00　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス東札幌24　 廣瀬やよい

月　 19:15-20:15　 JOYFIT札幌平岡公園　　 反橋

月　 19:30-20:15　 イトマンスポーツスクエア札幌　　 廣瀬

火　 10:00-11:00　 ＪＯＹＦＩＴLITE札幌北　 中安

火　 11:30-12:15　 Yoga-works＆Dance studio R-23　 

火　 12:10-12:55　 シャトレーゼ ガトーキングダム・サッポロ　 YUMINA

火　 19:25-20:10　 スポーツクラブＮＡＳ札幌　 小島

火　 19:30-20:30　 ＪＯＹＦＩＴLITE札幌北　 中安

水　 10:00-11:00　 ほのかスポーツクラブ　 三浦

水　 10:30-11:15　 スポーツクラブNAS Vit Park 札幌　 廣瀬やよい

水　 12:00-12:45　 イトマンスポーツスクエア札幌　　 廣瀬

水　 19:15-20:00　 Yoga-works＆Dance studio R-23　 

水　 19:15-20:00　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス東札幌24　 廣瀬やよい

木　 10:00-10:45　 JOYFIT24札幌北14条光星　 反橋

木　 11:15-12:00　 ウェルネススクエア札幌　 三浦香織

木　 11:50-12:35　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス札幌平岸24　 廣瀬やよい

木　 12:30-13:15　 Yoga-works＆Dance studio R-23　 

木　 13:10-13:55　 シャトレーゼ ガトーキングダム・サッポロ　 AKIKO

金　 12:30-13:15　 JOYFIT札幌平岡公園　　 反橋

金　 12:45-13:45　 イトマンスポーツスクエア札幌　　 中安

金　 18:30-19:00　 イトマンスポーツスクエア札幌　　 石山

金　 20:00-20:45　 シャトレーゼ ガトーキングダム・サッポロ　 YUMINA

金　 20:00-20:45　 スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス札幌平岸24　 廣瀬やよい

金　 21:20-22:20　 ウェルネススクエア札幌　 三浦香織

土　 10:30-11:15　 スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス東札幌24　 石山知子

土　 11:15-12:00　 JOYFIT24札幌北14条光星　 反橋

土　 11:45-12:30　 Yoga-works＆Dance studio R-23　 

土　 14:50-15:35　 スポーツクラブNAS Vit Park 札幌　 ayami

土　 16:00-16:45　 ウェルネススクエア札幌　 三浦香織