お母さんもご一緒に♪
昨日はひと月ぶりに
Mさんのパーソナルレッスン。
お茶を出してくださったお母さんも
準備運動とストレッチに参加してくださった。
お膝が痛いらしく、なかなか運動できないそう。
ストレッチは気持ちが良いと気に入って、
次回からも参加してくれそうだ。
私も改めて勉強をして、少しでもお役にたちたいと思う。
パーソナルは時間がかかるし、スタジオよりもう少し
踏み入ったヨガのスタイルになる事が多いと感じる。
終わった後に、もう一度やってみたい。
と長く思っていただけるように日々精進していかなければ。。。
今日も「うん。うん。」と一人で納得のヨギーであった。
☆おうみ☆