梅雨も明け、あとは夏を楽しむばかりですね
お祭りで浴衣を着たり、海で水着を着たりと
楽しみも増え、露出度も増えます
毎年恒例の「ダイエット」も、
苦痛なものではなく、楽しいものの方がいぃですよね
そ・こ・で
この時期ピッタリのダイエットをご紹介します
その名も・・・
【ときめきダイエット】
です
ネーミングは私が勝手に決めました
ちょっと気になるアノ彼
や、
かっこいぃーーー
と思う人を目の前にすると、不思議と空腹を感じない経験はないですか？
実は「ときめく」ことによって、満腹中枢が刺激され
食欲が低下すると言われているのです
尚且つ、エストロゲンという女性ホルモンが活性化されるので、
お肌もプルンっとなるはず
韓流ブーム真っ只中、夢中になっているお母さん方は
若々しくキラキラしてますよね
これも「ときめき」の効果なんです
現実ではなくても、
「きゃー素敵」「ドキドキする～」
という感情だけで、しっかりエストロゲンは活性化されているみたいですょ
さぁこの夏、ドキドキときめいて満腹中枢を刺激し、
楽しくダイエットしましょ～
きょうは、セルライトについてのお話です。
これがみなさんご存知の憎い憎いセルライトです。
たまに街で見かける
ショートパンツを穿いている女性の後ろ姿などでお見かけしまね
決して美しい姿ではありません
私にはそんなものないから大丈夫～
とおもっているそこの
あ・な・た
油断は禁物です
セルライトは女性にできやすく、月経が始まるころからできやすい体質になります
出来やすい部分は太もも・お尻・二の腕・ふくらはぎ・お腹です
できる原因はいろいろなことが考えられますが、
老廃物が身体にたまり、循環が悪い人
毎日マッサージして血液循環良くしてあげましょう
継続は力なりです！！！
一度できたセルライトは消すのはかなりの時間がかかります！
あまりない人はセルライトが悪化しないように！！
さぁ今からでも始めましょ
はい、そうです
題名の通り
そう感じていらっしゃる方も多いのでは
そんなワタクシも
ええ、そうです、３０過ぎたぐらいから
プクプクしてきましたよ・・・
さてさて、なんででしょうね・・・
みなさん、【代謝が落ちた】と
口癖のようにおっしゃります
もちろん、それも大きな原因のひとつ
でも今回はもう一つの大きな要因をお話しましょう
脳は３０歳ぐらいで成熟するということ
好きな人のタイプは
【価値観の合う人～
】
ってこれ、絶対条件ですよね
でもでも・・・
年を重ねるごとに
価値観の合う人って
少なっ
って思いません（笑）
そう、その価値観
脳が成熟する
すなわち
自分の価値観がはっきりしてくるといこと
簡単に言ってしまえば
好き嫌いがハッキリしてくることですね
まあ、私のように
生まれつき好き嫌いがハッキリしている人も稀にいます（笑）
ようは、
今まで何とも思ってなかったことが
ストレスを感じやすくなるお年頃でもあるということ
そんな可愛いもんじゃありません
ストレスは脳に負担をかけ、
脂肪を燃焼しづらくし、血流も悪くしますから
それは痩せにくい身体を作り上げてしまいます
怖いでしょ
恐ろしいでしょ
そんなストレスとは
おさらばしましょうね～
いよいよ梅雨も明けるころでしょうか？？？？
夏本番に近づいてきましたね
今日の気温は30度越えすると天気予報でいってました
いやー暑かったですね
そろそろ夏目前というところで、夏は・・・
ビキニ
タンクトップ
キャミソール
ショートパンツ
とどれも肌を露出するものばかりです。
みなさん今の状態でお肌出せますか
そんなあなたに
おすすめしたいのが・・・・・
今までになかった『痩身クリーム』！！
LBS オーガニック メソボディクリーム
１５０ｇ ￥８９２５
肌の凹凸を改善し、
美しいラインへ導いてくれます！！！
セルライト 脂肪燃焼 サイズダウン
むくみ 冷え改善
を可能にした痩身クリームなのです
な・な・なんと万能クリームではないですか
みなさん夏前のケア急ぎましょう
カランバランシングエステでは、
リンパ活性コース９０分￥１５０００
上記のコースで施術使用しております。
ワタクシごとですが・・・
ゴルフデビューしました
何も、夏から始めなくたって・・・
ね
ほら、紫外線とか・・・
気になりますよね
シミは一度できてしまうと
改善までには
やはり時間もお金も
わんさかかかるわけで・・・
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
シミはできる前に予防
コレに限ります
予防って？
日傘をさしたり
日焼け止めを塗ること
もちろんこれも大事
でもでも
一番大事なことは・・・
シミの出来にくい肌を作るということ
シミの出来にくい肌とは・・・
●水分が豊富な肌（しっとりぷるるん肌）
●新陳代謝が良い肌（きめ細かいプリリン肌）
逆を言ってしまうと
カサカサ・ざらざらお肌はシミでき放題
水分たっぷりの新鮮な生魚と
水分を飛ばしきった干物を
同時に火にかけたとしましょう
始めに焦げるのは・・・
干物ですよね？
私たちの肌も同じことが起きるのです
水分のない肌から焼け焦げていくのです
きょわ～い
さあ、そうなる前に
せっせとお手入れしましょうね
カラン・バランシングエステ
