日本漢方薬膳協会
ティーセラピスト®
ライフスタイリスト® 夏蘭です
風水薬膳®茶と占いで、幸せな毎日へ
お手伝いをさせて頂いてます
今日もお越しくださり 有難う御座います
「太陽と星のリズムを取り入れる、今日はどんな日？」
令和２年２月１９日(水)
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今日は 陽の水 壬（みずのえ）
「 大きな海 」に例えられます
暦の上では春
でもまたまた寒いですよね
季節の冬は五行では水
人間の体では腎の時期で
腎は生命力、若さ、生殖の力を担当しています
寒い冬に妊娠力を高めることや
アンチエイジングの効果がとても高い。
なので、この時期にしないともったいない。
そのために
ゆっくり休む
体をしっかり温める
腎を補う食材を取る
というのがとての重要になんですよ
と言う私も、昨年までは、あまり休みもなく
走り続けていたら
こころとからだのバランスが崩れてしまったようです
手足が冷たい冷え性で、自宅で食事をする気持ちにもなれず
今年に入ってたくさん休みを取ったら
自然と、自分で食事をつくりたいなぁ
ってきもちになってきました
人には余裕が大切
自由な時間 ほっとできる時間が
とても大切だと実感しました
みなさんも
ほっとできるじかん
自分の時間を大切にしましょう
今日も良い日に♪
■太陽と星のお話
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