昨年師走は23日に…
以前から興味のあった座禅をしてきました。
http://www.ryosokuin.com/cgi-bin/ryosokuin/siteup.cgi?category=2&page=0
建仁寺の両足院にて。
足を組み、半眼で、呼吸の数を数えるというのが基本なんですけれども。
私は気が散っちゃって、姿勢は乱れるわ、息も浅くなるわで、てんでダメやったと思うんです。
それでもやった後の清々しさは素晴らしかった
気持ちよくて、またやりたいね～って友達と笑顔
こちらの副住職さんも気さくな感じの方で、もっと真剣にやらなあかんのかなぁ？とか、身構えていた心がほぐれたのでした。
お話の中で印象に残ったのは
伽藍堂、
三昧、
修行を始められたばかりのころのお話。
ガランとしたお堂を清め整えるこのと同じように自宅等の清掃を行うことは、自身を清め整えることにもなるので良いのですよ。
三昧とはその対象に専念すること。
副住職さんも修行を始めたころは胡座を組み半眼で呼吸に集中することは難しかったそうです！
誰でも始めたばかりは慣れないものなんでしょうけど、自分の状態を考えると心強かったです。
ありがとうお寺の皆さま、同行してくれた友人よ！
ところで座禅といえば「喝
」ですが、あれはこちらからお願いして叩いてもらうんですね。姿勢が崩れるは意識が散漫だわで一番乗りでお願いしちゃったんですが…。
あれって凄い！
なんかわからないエネルギーみたいなものが、我が身に入ってきた感じがしました。
副住職さんの仰有るようにその人を助ける智恵とか杖のようなものなんだなと物凄く実感できました
皆さん喝って怖くないし（痛みは少しあるけれど
）ありがたいものなんですよ～