薄味なのがちょうどいい！「日高屋」でディナー。

うちの人がいないので日高屋へ行くことに～

夜でもけっこうお客がいるね。

一番人気のメニューがこれ！野菜たっぷりタンメン。大盛！

いかにも独居老人！

来ました。

薄味なのがちょうどいい！

美味しいね！

基本的に外ランチをしないので味覚が薄味になった感じです。

だから丸亀製麵はしょっぱくて食べられなくなった・・

値上がりしたけど、これで千円ちょっと。

Good job！

「弟をイジメるな！」と言われたおじいさん・・

お孫1号（5歳♀）・3号（2歳♂）がお泊り中

お孫3号くん、男の子だと言うこともありますが、とにかく言うことを聞きません。

イケメンですが、すぐにどこかへ行ってしまいます。AI家族・・

二人で踊るよ～

うちの人が韓国アイドル「スーパージュニア」をしょっちゅう見せている影響ですね・・

おばあちゃんを喜ばそうと一生懸命踊る～

3号くん「楽しい～楽しい」

3号くんもお姉ちゃんの影響でけっこう踊るね

フィニッシュ！

翌日の3号くん、お庭でも言うことを聞かずに、結局泥だらけ

おじいさんが叱ったら泣いちゃった

するとお姉ちゃんが飛んできて抱きしめた！

「おじいちゃん！あたしのかわいい弟をイジメるな～！」

お姉ちゃん怖いです・・

幼稚園でもお局だそうです・・

将来は警察官になるそうです・・

犯人はお前だ！

坐骨神経痛は髄鞘の損傷によって発生する。

神経を包む髄鞘は損傷すると信号が流れにくくなる

髄鞘は神経細胞の軸索を何重にもカバーしている膜構造である。髄鞘は絶縁体として働く。また導線を覆うビニール管のように全体を覆っているのではなく、一定の間隔を開けてカバーしている。隙間はランビエ絞輪（node of Ranvier）と呼ばれ、この部分でしか活動電位を発生させることができない。ゆえに、髄鞘化されていない軸索では活動電位は連続的に伝わるが、髄鞘化された軸索では活動電位はランビエ絞輪の部分のみを経由して飛び飛びに伝わる。このような現象を跳躍伝導と呼び、髄鞘の存在によって伝導速度がより速くなる。

※論文をお借りし、平易に加筆しました。ランビエ絞輪があるから神経伝達が加速される訳だね。

髄鞘を修復する働きをする栄養素はビタミンB12。だからアリナミンEXplusは効果がある。

と言うことは、脊柱管狭窄症などの改善にも効果が期待できる筈だ。

アリナミンを飲んで5日目、短くLSDペースで走る。痛みを我慢しては走らない。

LSDの神髄とは、より遅く、スピードを上げない！これが難しい。うまく走れた。

坐骨神経痛の原因となったのは仙腸関節の障害ですが、昔は「尻筋が痛い」などと言ったものです。隔世の感がありますね。