体重36.8kg
生理前だから減らないし、浮腫んでる辛い。
早く来てほしい…、予定日は昨日だったのになぁ。
今日で自分を変えるチャレンジ3日目。今日したことは、困った方の対応をちょっと変えてみた。相手が望む物を与えてばかりではこちらが疲弊するので、先に提示してもらおうという魂胆だ。それで上手くいくのかはまた別問題だが、今の所問題は無い。むしろ、こちらのストレスは軽減されている。
今日明日と身内の不幸により、お通夜・葬式とバタバタ。明日は元々休みではあったがゆっくり出来るわけでは無いため大変だ…。
生理前だからか食欲があり、朝に食パン3枚も食べてしまった。夜は茹で卵1個だけで済ませる。
きっと0.8kgは生理が終わったら戻るだろう。そこからの減量となるわけだけど、今の内に食事減らして出来る限り痩せていたい。今日は維持カロリーまで食べてしまったけど、明日からは調整するつもり。