体重36.1kg
昨日とほぼ変動無し。今日はトイレの回数少ないから、もしかしたら明日は増えてるかもしれない。
摂取カロリーは1400kcal程食べてるので、明日は減らして調整せんと…。
この数日体調悪くて歩けてなかったから、今日久しぶりに歩いたよ。雨降りは気分が上がらないなぁ…。
昨日業務スーパーで買った冷凍揚げ物を食べてみた。
揚げ調理済のビーフシチューコロッケ。レンジで温めるだけで食べられるのはとても有難い。
美味しかった！この冷凍食品確か他にもあった。
どれもレンジ調理で食べれるやつなら買ってみたいな。