5日目

生理きて生理痛やばくてコアリズムしてない～

体重54

体脂肪21

だいぶ楽になたから明日から再開ぢゃ

3日目

今日わ普通にすぎていった—

食欲あると思ったら生理きた—！！

はい言い訳…笑

朝

体重54.6

体脂肪24

みそ汁 パン

昼

肉まん

ド-ナツ2コ

夜

野菜炒め

色いろ- 

体重54.3

体脂肪21.8

明日からわキャベツ消費しよ-

2日目

今日わゲリラ~

すんごい雨

朝 ご飯 シチュー少し メロンパン チョコ コ-ヒ-

体重 54.6

体脂肪 22.5

昼 クロワッサン2コ

間食 おやき半分 

     くるみパン半分

夜 みそ汁 煮物少し

体重54.8

体脂肪 21.8

食べすぎた…

さすがに夜ちょい吐いたよね