オフ明けましたー\(^o^)/

スポーツの夏が始まります( ̄^ ̄)





ロンドン熱いね!!

てかオリンピックいいね!!


シドニーオリンピック見てスポーツ選手になるって夢見てから
まさか12年経った今でもがちでスポーツ続けてるなんて…


まぁ五輪に選手として出場できる力量はないけど、
トレーナーとかサポート役で行けたらなって夢は今でも持ってるしニコニコ


なんかスポーツってすごいなぁってただただ感動してます。





はい、感想文終了!笑











ついに陸上も始まって
私の大好きなアリソン・フェリックスもそろそろ登場でラブラブ!

楽しみ楽しみ得意げ



あ、ホッケーも何気にやってるんで良かったら見てみて音符

すんごい危ないスポーツだって思うから!笑






こんにちは(^-^)/


ミルクティーダイエットがいまひとつ進まないぷょですにゃー


ダイエットって大変なのね!
っつーもはや常識になっていることを初めて理解してます。はい。二十歳にして。。











今日はダイエット目的…
じゃなくて、暑熱馴化のために自主練いってきます!

暑熱馴化ってのは、ふつう暑い中運動するとバテやすいけど、
何日か暑熱環境で運動してればその暑さに馴れる
ってやつ。

つまり、暑さに文句を言いながらもやらなきゃ仕方ないってことww





ま、スキルアップできれば最高なんだけど
なんせ1週間前に足にひび入っちゃってガーン

最近全然動いてないから、まずは運動できる身体づくりかなパー







先日、楽しみにしてるゆーてたレクははしゃぎすぎましたべーっだ!



ゼミのクラスではおとなしめの優等生ぶってたのに、
完全に本性でた!!


フットサルやったんだけど、わーきゃー言って、左右指示してて
(司令塔じゃん…)
ってぼそっと言われた←


みんなドン引かないで~(>_<)









さてさて。

今日は一大決心を発表します音符



名付けて、、
ミルクティーダイエット計画ヒヨコ!




手法は簡単。

毎日体重を測って、前日より0.1キロでも増えた
or
筋肉量が40キロを切ったら
…ミルクティーが飲めない(>_<)




ね、シンプルでしょニコニコ




7月は部活OFFだから、今のうちに絞ってキレを出さないと
夏動けなくなっちゃうからねあせる


春のトレーニングでかなり体重くなったし、ここからはストイックに絞ります( ̄^ ̄)





大大大好きなミルクティーをかけます!
←現在、1日5杯くらい飲んでるw











どうぞ、賛同されるかたはご自身でもお試しください♪笑











今日は雨でランニング出来ないからバイク漕ごう得意げ


その前に買い物いこー(・ω・´)