こんにちは、長谷川です。
いつも、ご訪問を
ありがとうございます。
何事も毎日コツコツ習慣化
ですねえ。
そうですね。
あなたは、習慣化してやって
いることはありますか。
もちろん、朝起きてから寝るまで
ほとんど習慣化しています。
起床、洗面、食事、掃除、
洗濯、仕事等々、就寝まで
習慣化で動いています。
そんな日常のことではなく
その他のやろうと思ったことです。
例えば、朝の散歩をしようと
決めて、始めますが。
三日坊主の前の２日で挫折。
なぜと気を取り直して、１週間後に
再開しても、また挫折。
毎日コツコツ５分から、
できることから無理しないで。
そんなことわかっています。
それが出来ないから。
私って何もできない。
ダメな人間なんだと
思い込んでしまう。
そんなことないよ。
朝の散歩が挫折したくらいで
人間の価値が決まるわけでは
ありません。
それはそうですね。
だから、散歩がダメなら
別なことで挑戦してみては。
一つのことがダメだと他の
こともできないということは
ありません。
そうですが。
しかも、一つのことができると
他のこともできるようになる
のです。
毎日コツコツ５分から小さな
できることをやってみる。
毎日、玄関に出したままの
履物をしまう。
そう、これならできる。
毎日コツコツ続いて
いつのまにか習慣化。
玄関はすっきり。
朝の散歩にこだわって
再開してみると。
あら、不思議、三日坊主が
もう１週間も続いている。
おお、これぞ目から鱗、
毎日コツコツの奇跡です。