骨粗鬆症対策は？

聞いてきました！
骨粗鬆症の検査結果……。

治療を開始するまでのレベルでは無いものの、要注意には変わりないそうです。

カルシウム・ビタミンK・ビタミンDを積極的に取っていくことと言われました
一番いいのは納豆だそうです。


うーん、茨城県出身の私…
納豆は大好物で毎日食べてるのに～

まだ足りないのか～(笑)

毎食にしてやる～


次回は新しい先生。
その時には少しでも改善しているようにしなくては。


頑張れ！だんちゃまん母ちゃん