お元気さま
からだ調律師 あらきゆたか です
すべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日を贈っていただくことをお祈り申し上げます
ワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動
〜すべての人が健康と幸せを自由に選べる世界に〜
政府が「誤情報」常時監視 6月にも閣議決定へ 感染症対策の一環で 言論統制の恐れも
何度でも言う。
— 弁護士福山和人 (@kaz_fukuyama) May 6, 2024
明日から審議入りする地方自治法改正案はヤバすぎる❗️
自民党は、国民の安全のための改正だと弁解している。
but
①国民の安全に重大な影響を及ぼす事態が発生or発生するおそれがある場合、という要件は非常に曖昧で、
②…
当たり前に
自分の足で立ち
縁ある者と
愉しく悦びに溢れる毎日を贈るために
自転車とかの二輪が顕著ですが
視線の方に向かっていきますよね
私たちはとくに2本足という不安定な状態で立っているので
常にバランスを取っていて
それは
意識の向いた方にどうしても偏っていきます
別に四輪でも4足でも同じなんですが
よりハッキリ判りやすいですよね
天気の良い日に草っ原で寝転んでみる
心地良い風
暖かい日差し
白い雲が浮かび
遠くの山や木々
鳥の声
地面の感触
などを感じると思います
過去を反省したり
未来を模索したりもしないですよね
ただ
ああ佳いなぁ
と思う
この時
自分という境界が弛んで
自分を中心に置いた自然の一部になっています
目の前の作業に追われる
なんて言い方もありますが
仕事などで集中すると
その対象物だけしか見えなくなり
尚且つ
対象物が主で私が従になります
集中力は高い方が良いように考えられていますが
集中している状態というのは
視野狭窄でしかも主導権を相手に委ねてしまうのですから
あまり良いようには思えませんよね
これは
運転中に前の車しか注意して視ていないのと同じ様なものです
時々
ハンドルに齧り付いて運転している方が
ありますが
危なくて近寄らないようにしますよね
つまり
バランスがそちらに傾いてしまっている状態
咄嗟の判断だとか
臨機応変な対応だとか
危機回避
などなど行えるのは
自身を中心に置く方です
何故と言えば
バランスが偏っていないからですね
偏っているものが
そちらと別の方へ向かおうととするとき
一旦元に戻る必要があります
だったら
最初からニュートラルでいた方が話が早いですよね
そして
受け取っている情報量も段違いになりますから
より判断材料が多くなるので
間違いが減る上に
即断しやすくなります
ところが多くの方は
一点集中ばかりになっています
電車でも耳にイヤホンを突っ込んで
目はスマホを凝視している
サッカーで言えば
皆がボールに集まって団子になっている状態
単純なミスをする
怪我をする
事故に遭う
なんていうのはこういう時です
運転に集注するって
前を見ながら
速度を気にして
周辺の音を気にして
バックミラー ルームミラーを気にして
周囲の人や車の動きを気にして
信号や標識を気にして
エンジンの調子を気にして
っていうことですよね
一点集中の時には
感覚は常に働いていますが
それ以外を感じないようしています
折角感じてるものを
塞いじゃうのは勿体ないですから
そのまま感じてしまいましょう
運転の集注力を日常に落とし込めば
能率も効率も上がるし
ミスは減るし
感覚を開くときは最初に挙げたような
佳いなぁ
という状態に近付きますので
精神的にも安定しますし
からだの偏りもありませんから
不調にもなりにくく
良いことだらけになります
皆様には呉々もご自愛くださいますよう
ご機嫌好う
ヤヴァイことになっています!!
私は5年かけてここまできましたが
その時間的有意差が無くなっている!?
米澤浩先生による
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かいふく指南処
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