お元気さま
からだ調律師 あらきゆたか です
すべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日を贈っていただくことをお祈り申し上げます
ワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動
〜すべての人が健康と幸せを自由に選べる世界に〜
政府が「誤情報」常時監視 6月にも閣議決定へ 感染症対策の一環で 言論統制の恐れも
何度でも言う。
— 弁護士福山和人 (@kaz_fukuyama) May 6, 2024
明日から審議入りする地方自治法改正案はヤバすぎる❗️
自民党は、国民の安全のための改正だと弁解している。
but
①国民の安全に重大な影響を及ぼす事態が発生or発生するおそれがある場合、という要件は非常に曖昧で、
②…
当たり前に
自分の足で立ち
縁ある者と
愉しく悦びに溢れる毎日を贈るために
不調
というのは
コチラでは
からだの中の太古の海の成分の滞り
だと規定しています
あらゆる不調は
循環の滞りを併せ持っています
循環とは
栄養分や酸素などを隅々にまで運び
老廃物を回収して
体内の健全を守る働きです
川だって海だって
澱めば腐りますからね
からだの中も一緒
その循環を促してくれるものに
重力と筋肉があります
重力があるから上から下へ体液は落下出来
下から押し上げるポンプとして必要なのが筋肉ですね
それもありますし
ヒトは２本脚で立っていますので
骨格筋とか随意筋と呼ばれる筋肉の70%が
下半身にあるのだとか
そもそもの
血液を押し出す心臓も筋肉の塊ですし
内臓は全て不随意筋と呼ばれる
意識して動かしにくい平滑筋で
でも
勝手に筋肉が動き続けてくれるから
基礎的な代謝が行われるのですから
ありがたいことですね
熱が産み出され
免疫系やホルモンなどなどの働きも
不随意筋である内臓が働いてくれているお陰です
心臓が止まっちゃったら
当然死んじゃいますし
内臓が働かなくなれば
免疫やらホルモンは言うに及ばず
消化吸収や呼吸
新陳代謝なども行われなくなります
今回は骨格筋の話をしますので
筋肉と言った場合は
骨格筋の事とお考えくださいませ
で
その筋肉は弛んでいるのが本来で
緊張するとき
筋繊維が縮んで体液を追い出すから固くなります
動くということは
この筋肉が縮んで拡がることで
不調は
筋肉が動かないからポンプが働かない状態
痛みはその
縮んで固まって滞っている箇所に
改めて体液が流入しようとしている状態です
正座などの後で立ったとき
感覚が麻痺してる脚に血が通る感覚が出たら
急に痛くなりますよね
痛みの理屈は全て同じです
貧乏ゆすりなどは
循環を促そうとする
欠乏している酸素なり栄養なりを呼び込もうとする
無意識の動きです
よく
筋肉には“入れる”スイッチはあるが
“力を抜く”スイッチが無いと言われます
私がMRTマスターの資格を持つ
さとう式リンパケアでも
力を抜く方法は
揺らす
同調
入れて抜く
の３つしか無いと言われます
まあ
あと呼吸とかもあるっちゃあるんですが
緊張が常態な方だと
どれも力を入れて行おうとしてしまうので
結局抜けなかったりするもんです
腕に力を込めて肘の曲げ伸ばしでもしていただくとお分かりの通り
力を入れて動くというのは
大変です
ただ
ここに重大な勘違いが潜んでいて
そこに気付けないと
循環を促すために弛む
という状態になれないのです
それは
何で緊張してるのサ？
ってこと
緊張ってのは
動いていない状態のことです
立つ座るという状態でも
本来なら微妙にバランスをとることで
動き続けています
何なら本気で力が抜けてきて立ってると
地球自体が動いているのも感じられるようになりますが
つまり
止まっていたって動いているのが本来なんですが
それを筋肉に力を入れることで止めてしまっている
だから
不調になる
なら
入れている力を抜けば良いだけのことですよね
でも
抜けないんです
それがナゼか？
そこに秘密があります
というところで
今日は遅くなってしまったので
あとは続きで
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