こんにちは。
むくみを解消、脂肪を撃退、代謝をアップ！
ダイエットをサポートする、立川市のアロマリンパセラピスト菊地です^ ^
先日、ダイエットの味方であり、大好きなタイ料理を食べに行きました。
真夏日のランチ、お店はクーラーも聞かず、タイにいるかのような、臨場感あふれるランチとなりました 笑。
さて本題ですが、
ダイエット（diet）とは…。
＊コトバンクより
私の座右の銘である、ライフイズダイエット。
希望体重まで痩せたから、ダイエットは終わり！
なんてことは、無いんです。
そもそも、体重を落とせばいいし、痩せればいい、そんな乱暴な話じゃないんですよね 汗。
理想のすっきりとしたボディは、体の内側も、見た目も大切です。
そして、体型を維持するため、健康を維持するために、ダイエットを続ける必要があります。
しかし、それは難しく、苦しいことではなく、楽しみながら生活習慣を整え、健康管理を気にして生活すると言うことです。
その土台は、ちゃんと作ることが出来るんですよ^ ^
人生の全てを担ってくれる、自分の体に目を向け、その体を作るために、リンパマッサージでメンテナンスをする。
さらに、しっかりと体の栄養バランスを考えて、おいしいものを、楽しく食べていくことも、とても大切なのです。
人生いろいろ
ダイエットもいろいろ
女性なら、ずっとずっと美しくありたいですよね^ ^
ひとりひとりにあった、アドバイスと、トリートメントで、ダイエットのサポートを、させて頂きます。
