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ヨーガはいろいろなことを教えてくれます。
体の声。心の声。
たった今の 体と心の状態。
自分を大事にすること。
客観視する視点。
人と比べなくていいということ。
心と体は つながっているということ。
自分と世界は つながっているということ。
私は 宇宙の一部だということ。
…心と体の平穏を感じてみませんか?
お久しぶりです✨
やっと少し涼しくなってきましたね。
秋はイベントシーズン
通常のクラスに加えて、単発のイベントが増える時期です。
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9月29日(日) 鹿児島県保険医協会女性部
10月19日(土) 中郡小学校PTA家庭教育学級@鴨池福祉館
10月26日(土)〜27日(日) ピンクリボン@えぐち家
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来年の講座依頼も既に頂いています
いろんなご縁に感謝です✨
振り返りの時期ですね。今年も充実の1年でした。
繋がりのあった方みなさんに、握手とハグとお礼をしたい気持ちです
お世話になった方、ヨガに参加してくださった方、
本当にありがとうございました!
気が付けばお仕事が増え、
10~12月の3か月間は、終日のお休みが週に1回も取れないこともある状況でした💦
とても有り難いことです。仕事のあり方を再考するいい機会にもなりました。
自分はどうありたいのか?大きなビジョンを描くことが苦手ではありますが、
悩みながらも前進できた1年であったように思います。
あるがままを受け入れ、流れに身を任せて、
粛々と自分のなすべきことを精一杯務めさせていただきたいと思います。
急に冷え込んできましたが、どうぞみなさまご自愛ください。
良いお年を!