何をやっても治らない便秘
は
「ある感情」から来る
脳の疲れが原因かもしれません。
便秘の原因として
いちばんに考えられるのは、
水分不足
や食物繊維不足
など
食生活の問題で腸内環境が悪い
こと。
脳と腸はつながっている
といわれており、
また最近は、「腸活」が流行っています。
腸活とは、「腸の悪玉菌と善玉菌のバランス（腸内フローラ）」を良くすることです。
腸内フローラを良くするには、
1 十分に水分をとる
2 複数種類の善玉菌をとる
3 食物繊維（善玉菌のエサ）
4 1～3を毎日継続
これらを頑張ってみても
便秘がよくならなければ
もしかしたら
・言いたいことが言えない
・要らなくなったものを手放せない
・心配、暗い想念、怒り、嫉妬
などによる脳の疲れが原因かもしれません。
当サロンへ通ってくださる
クライアント様
は
水分摂取や食物繊維をとるように
アドバイスさせていただくことで
一旦便秘は改善されました。
が、その後また
便秘になってしまいました。
ですが、脳疲労のお話を
知っておられるので、
今回の便秘の原因は
「言いたいことが言えなかったある出来事」
ということを、
ご自身で分かっておられました。
すごいですね！
もしかしたら
自分は脳が疲れているだけ
かもしれない！
と気づいた方
はいらっしゃいますか？
そんなときはお気軽に
当サロンにお越しください。