立ち上がりを楽にするコツ 2

昨日の続きです。

2 椅子の座面の固さをととのえる

昨日、高さの例でソファを挙げました。ソファのような柔らかく沈み込む座面は、立ち上がりを妨げになることがあります。固めの座布団や硬質なウレタンマットなど、しっかりと身体の重さを支えられる素材を座面に追加してみることで立ち上がりやすくなります。

立ち上がりのコツ、もう少し続きます。