7ヶ月目

風邪が長引き、風邪で病院に行ったのは人生で初めてです⤵頭の違和感などは相変わらずなのですが、先月末よりなぜか急に体調が全体的にアップした気がします。

昼寝後の体調悪化もなくなりました。夜の睡眠薬もたまに飲むくらいです(枕が石のように感じる後頭部の症状は継続中なので寝付くのは大変ですが(;_;))

なので、睡眠薬の処方は全てなくなりました。頓服的にまたなくなったらもらうようにしています。なるべく飲まないようにしつましたが。

夜の演奏に参加できたり、夜のライブを見に行ったりで、夜の行動がだんだんできるようになりました！仕事後も寄り道したり、友達とお茶したり、知人宅にお泊まりしたり、楽器練習にいったり、だいぶ行動できるようになり、進歩です！(ただ、途中で頭の違和感はでてきたり、気持ち悪くなったりしますが、、がまんできるレベルです)

あと、ゆっくり慎重にですが、自転車で出勤するようにしてみました。仕事は週3くらいに増やしてみました。

なんか、急に体調が良くなった感じの月でした。

症状→頭違和感(冷たい、ぐわんぐわんする、重い)、肩凝り、首がはる、気持ち悪い？、振動&重低音に弱い、乗り物酔いやすい、疲れやすい。耳の閉塞感(たまに)

改善→夜も出掛けれるようになった！自転車通勤できるようになった。夜の楽器練習にも少し参加できるようになった！足のピリピリなくなった。睡眠薬たまにしかいらなくなった。昼寝できるようになったし、昼寝後も調子よくなった。寝込むことはなくなった。だいぶ動き回れ、遠くまで行けるようになった。