81～90日目

症状は相変わらずだけど、このころにチョコチョコと寝るまで起きていられる日がでてきました。

新たな症状→頭が冷たい、水が流れる感じはもともとあったけど、、この頃には、頭が凍ってるかんじや、頭がじゅわじゅわしてる感じなどもでてきました。これがひどい時はおきていられません。

いまだに頭の違和感には一番悩まされてます

その他もろもろは相変わらずです。体や舌のピリピリ感がひどい。頭痛は軽いのがたまに。

改善できたのは、眠りに落ちるときの手足のしびれ(指はなぜか小指と薬指のみ)！ネットで調べてたら同じような症状の人がいて、寝るときに両腕の下にバスタオルなどで高さをいれて、手をまっすぐのばして寝るといいとのこと。実践すると…しびれませんでした！が、たまに意識がなく勝手に手が曲がってしびれます。

でも解決したのでよしとします。

これのおかげもあって夜は睡眠薬1錠のみで、追加の睡眠薬をのむ日が減りました。なので、追加睡眠薬の処方はなくなりました(^_^)v

昼寝しようとすると頭に電流みたいなのが走って寝れないというのは、相変わらずですが夜なんとか寝れてるからしょうがない。

あと、彼氏のお母さんから、大量の健康食品が届きました。あまり食生活は気を付けてなかったのでがんばって飲みます(*´-`)

外出はまたバスで繁華街に挑戦しました。(前回は10分でダウン即帰宅)。今回は30分程で帰宅。お茶しただけです。ふらふら。でも嬉かった！

あとは、家族で車でショッピングセンターへ。が、頭の違和感がやばくてベンチでずっと座って家族の買い物早くおわってくれ～と苦しんでました(*´-`)

あとは近場は自転車で散歩してみたり…動きすぎです。