<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/karadaseibi/">☆ほぐし専門店 からだ整備工場『平和台』日記☆

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☆★☆8月の予定表☆★☆

こんにちは。

毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？

8月は、暑さそのものに加えて、冷房の効いた室内と外との温度差、睡眠不足、夏休みやお出かけなどによって、知らないうちに身体へ負担がかかりやすい時期です。

「なんとなく身体が重い」
「朝起きても疲れが取れない」
「肩や首がいつもより凝る」
「腰や脚がだるい」

そんな症状を感じている方も多いのではないでしょうか。

夏の疲れは、溜め込まないことが大切

暑いからといって一日中冷房の効いた部屋で過ごしたり、冷たい飲み物ばかりを摂っていると、身体がスッキリしないと感じることもあります。

また、暑さで睡眠の質が落ちると、身体の回復が追いつかず、疲労感が残りやすくなります。

そんなときは、無理に頑張り続けるのではなく、睡眠、こまめな水分補給、軽い運動、疲れを感じたら無理せず休むなど、日頃から身体をリセットする時間を作ってあげましょう。

そして、身体の疲れやコリが気になるときには、ほぐしやストレッチで身体を整えるのもおすすめです。

「まだ大丈夫」と思っているうちに、ぜひ一度ご自身の身体をチェックしてみてください。

8月は帰省や旅行、レジャーなどで普段とは違う生活になる方も多い時期。

長時間の運転や移動、たくさん歩いた後などは、疲れが残りやすくなります。

お出かけ前のコンディション調整やお出かけ後の疲労リセットにも「からだ整備工場」をぜひご利用ください。

今月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

《ほぐし専門店からだ整備工場平和台店》

〒179-0083 東京都練馬区平和台4-21-8 ドゥ・ソレイユ 2F

営業時間　11:00 ~ 22:00（最終受付 22:00）定休日木曜

Tel/Fax：03-6906-8552

home page：https://odds-mark285.wixsite.com/my-site-1

X(旧ツイッター)：https://x.com/karadaseibi

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☆★☆7月の予定表☆★☆

🌻夏本番！7月は身体の「隠れ疲労」にご注意ください🌻

こんにちは。

いよいよ夏本番を迎えました。
暑い日が続くと「夏バテ」をイメージする方が多いですが、実は身体は暑さだけでなく、冷房による冷えや室内外の温度差でも大きな負担を受けています。

特にこの時期は…

・首や肩のコリが取れない
・腰が重く感じる
・足のむくみやだるさが気になる
・疲れているのに寝てもスッキリしない
・なんとなく身体が重い

このようなお悩みが増える季節です。

身体は気付かないうちに疲労をため込んでしまいます。
「もう少し我慢してから…」ではなく、少し疲れを感じたタイミングでケアをすることが、夏を元気に過ごすポイントです。

当店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術内容を調整しておりますので、お疲れの箇所や気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

暑い日が続きますので、どうぞ熱中症にもお気を付けください。

7月も皆さまが元気に毎日を過ごせるよう、しっかりとサポートさせていただきます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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《ほぐし専門店からだ整備工場平和台店》

〒179-0083 東京都練馬区平和台4-21-8 ドゥ・ソレイユ 2F

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【新メニュー登場】「このまま寝たい…」をメニューにしました。

施術後によくいただく、

「気持ちよくて、このまま寝たいです。」

というお声。

それなら本当に寝ていただこうと思い、新オプションを始めました。

✨ ディープリカバリーナップ（30分仮眠） ✨

をスタートしました。

施術後にそのままゆっくりお休みいただける、回復のための特別な時間です。

✔ 施術後すぐに動きたくない

✔ 慢性的な疲労が抜けない

✔ 睡眠不足が続いている

✔ せっかくほぐれた身体をしっかり休ませたい

そんな方におすすめです。

アイマスクや耳栓をご用意し、ゆったりお休みいただけます。

「受けて終わり」ではなく、

回復するところまでがケア。

ぜひ一度お試しください。

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《ほぐし専門店からだ整備工場平和台店》

〒179-0083 東京都練馬区平和台4-21-8 ドゥ・ソレイユ 2F

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☆★☆6月の予定表☆★☆

こんにちは。

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

6月に入り、雨の日が増える季節となりました。梅雨の時期は気圧や気温の変化が大きく、身体のだるさや肩こり、頭の重さを感じやすくなります。

また、新年度からの緊張や疲れが少しずつ表面化してくる時期でもあります。知らず知らずのうちに疲労を溜め込んでしまい、不調につながることも少なくありません。

当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、筋肉の緊張を和らげ、心身ともにリラックスしていただける施術を心がけております。

「なんとなく疲れが抜けない」
「肩や腰が重い」
「身体をスッキリさせたい」

そんな時はぜひお気軽にご利用ください。

これから迎える本格的な夏に向けて、身体のコンディションを整えていきましょう。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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☆★☆5月の予定表☆★☆

いつもご利用いただきありがとうございます。

新緑がまぶしく、過ごしやすい季節になりましたね。
5月は気候が穏やかな一方で、朝晩の寒暖差や新生活の疲れが少しずつ身体に現れやすい時期でもあります。

「なんとなく身体が重い」
「肩や首のこわばりが気になる」
「疲れているのに、なかなかスッキリしない」

そんな不調は、知らないうちに蓄積した筋肉の緊張や自律的なリズムの乱れが関係していることもあります。

この時期こそ、身体をゆるめて深く整える時間をつくることが大切です。

じっくりと筋肉をほぐしながら、状態に合わせたケアで全身のバランスを整え、軽やかに動ける身体づくりをサポートいたします。

ゴールデンウィークのお出かけ疲れや、日々の疲労のリセットにもぜひご利用ください。

5月も皆さまが心地よく毎日を過ごせるよう、丁寧に施術させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。

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☆★☆4月の予定表☆★☆

2026/04/01

新しい季節！心も身体も整えるタイミング！

春の訪れとともに、気温や環境の変化が大きい4月。
新生活や生活リズムの変化により、気づかないうちに身体に負担がかかりやすいこの時期は、筋肉の緊張や自律神経の乱れから身体の不調を感じやすくなります。

そんな時こそ、身体の状態を一度リセットし、整えることが大切です。
新しい季節をより快適に過ごすために、ぜひ一度、身体のメンテナンスにお越しください。

定期的なメンテナンスは日常の動きが軽くなり、疲れにくい身体へと繋がります。

4月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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☆★☆3月の予定表☆★☆

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

少しずつ春の気配を感じる季節となりました。

3月は、寒暖差や環境の変化により、自律神経が乱れやすい時期です。
気づかないうちに身体が緊張し、肩や背中の張り、疲労感、睡眠の質の低下として現れることも少なくありません。

当店では、筋肉だけでなく神経系や呼吸にも着目し、深部から整える施術を大切にしています。
季節の変わり目こそ、身体をリセットする良いタイミングです。

「なんとなく重い」「いつもより回復が遅い」
そんな小さなサインを見逃さず、しっかりケアしていきましょう。

春を軽やかに過ごせるよう、今月も丁寧にサポートさせていただきます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

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☆★☆2月の予定表☆★☆

2026/02/01(日)

おはようございます。

2月は1年の中でも特に寒さが厳しく、無意識のうちに身体に力が入りやすい時期です。

寒さによって血流が悪くなると

・筋肉が硬くなる

・関節の動きが鈍くなる

・疲れが抜けにくくなる

といった状態が起こりやすくなります。

「特別な不調はないけれど、なんとなく身体が重い」

そんな感覚がある方も多いのが、この季節の特徴でもあります。

深部をゆるめて巡りを取り戻し、春に向けて軽やかに動ける身体づくりを今から始めていきましょう。

今月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

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☆★☆年末のご挨拶と感謝を込めて☆★☆

2025/12/31(水)

今年も一年、当店をご利用いただき誠にありがとうございました。

振り返ると、今年もさまざまな方の身体に触れ、それぞれの「日常」や「頑張り」に寄り添わせていただいた一年でした。

忙しさや疲れが積み重なる中で、「ここに来ると少し楽になる」
「体の感覚が変わってきた」そんな言葉をいただけることが、何よりの励みです。

一回一回の施術の質を大切にし、その方の体にとって本当に必要なケアを、これからも丁寧に続けていきます。

年末年始は、どうか無理をなさらず、体と心を休める時間も大切にお過ごしください。

来年も、皆さまがより快適に、そして健やかに日常を送れるよう全力でサポートしてまいります。

今年も本当にありがとうございました。どうぞ良いお年をお迎えください。

ほぐし専門店からだ整備工場スタッフ一同

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