こんばんは。
パーソナルトレーナーのmitsuruです。
沖縄は梅雨明けしましたね。
東京ももうじき夏がやって来ます。
これからもっと暑くなりますが、節電・省エネの取り組みも続けていきたいですね。
7月の集団レッスンのご案内です。
皆で1箇所に集まって、節電・省エネ♪
7月１6日（月）14:00～15:00
骨盤ストレッチ
簡単なエクササイズで骨盤のバランスを整えるクラスです。
お腹ポッコリ、肩や腰の痛み、便秘など、
あなたのお悩みの解決に、是非骨盤ストレッチを取り入れてみてください。
場所：日野市 多摩平の森ふれあい館
集会室５
ＪＲ豊田駅北口徒歩７分
持ち物：ヨガマット（バスタオルでも可）
タオルｏｒ手ぬぐい（タオルを使ったストレッチも行います）
水分補給のための飲み物
では、明日も元気にいきましょう！