我が家でもっとも自慢できるものはこれ、というよりも手放せないものはこれ、などとよく言われるのがマッサージチェアです。突然このマッサージチェアが壊れたらどうするでしょう？背中のローラーが落っこちてしまったら！やはり大変です。マッサージチェアは一般に修繕費がかなり高く、保障期間は無難でも型落ちするころには徐々に危険が迫り、使い方にもよりますが効き目が落ちてくることもよくあります。
一家に一台必須のマッサージチェアですが、最近は壊れても奥さんに同じものを拒否された、などという話も多いようです。お酒を飲んでお風呂に入ってマッサージに寝る、これでどれだけ太ったか、などと言われたら応えようがない、というわけです。
話はダイエットに変わりますが、最近は椅子を使ったダイエットを実践する方が多いそうです。椅子といっても様々なものがありますが骨盤ダイエット椅子なるものもあります。座面はデスク用の椅子よりかなり低くて座椅子としても使用できたり、女性から見ればとてもかわいらしいタイプの椅子ですが、座っているだけでお腹の部分はしっかり緊張している、それでいて苦しくはない、、バランスボールに座って仕事をするという方もいますが、腰痛持ちによいバランスボールに似ているところも多いのかもしれません。椅子としてはかなり落ち着きが足りないかもしれませんので食事やティータイムよりもテレビを見たり本を読んだりといった時に使えそうです。
椅子ダイエットといえば空気椅子もあります。空気とは仮想の比喩です、つまり椅子が無いのに座っているフリをすること、かなり辛そうですが本物の椅子を用意してつかまりながら座らないで維持したり、柱によりかかったままだったり、スクワットをしながら空気椅子を取り入れたり色々です。
やはり空気椅子はちょっとな、という方は多いでしょう。またデスクワーク用の普通の椅子に座っている場合もダイエットを意識するのであればしっかり姿勢をただすことが大切です。背筋を伸ばし、足組みはしないで地面にしっかり着地する、そして基本は腹筋をしっかり引き締める、ポイントはへそのちょっと下あたりです。やはり多少は緊張しながら座ること、骨盤ダイエット椅子も基本は同じようなものかもしれません。椅子の上にいるのがもっとも長い時間という方は要注意です。
ダイエットに使える椅子とは、ちょっとゆらゆらしてしまうようなもの、このおかげで自然に引き締まっていくと言えます。もちろん運動しているような意識もなく、気合いを入れるような必要もありません。姿勢も自然ときれいになりますし、ダイエットには欠かせないことです。もちろん骨盤が正しい位置にあることも大切です。
やはりバランスボールに近いという方も多いようですが、バランスボールを本格的に椅子にできるかというとプライベートな場所ではいいですが邪魔になることもあります、そうなると片づけてしまってダイエットになりませんが、椅子に見えるものであれば誰にも違和感なく使えますし常備しておけます。物置や箪笥のこやし状態になるのは決してスマートではありません。椅子は生活必需品だからこそ選べるダイエットグッズだと思います。
ところで電動ローラー式のマッサージチェア、どんどん沈み込んでいきたくなる自慢の椅子はダイエットには効果がないのでしょうか？もし壊れてそのままソファーに寝転ぶようになった場合、ストレスが悪化していわゆるドカ食いも悪化するかもしれません。やはりリラックス度が高ければ食欲も収まります。最近のマッサージチェアはとにかく極楽、という方も多いようです。首から腿、ふくらはぎまで快適、、やはりマッサージチェアも専用として用意しておくのが無難かもしれません。