視力を回復する方法として、ピンホールアイマスクというのが効果的だと言われています。ピンホールアイマスクというのは、普通のアイマスクではなくてアイマスクに穴が開いたものです。普段アイマスクを使う時というのは、眠る時に使用するという人が多いのではないでしょうか。しかしピンホールアイマスクは視力を回復させるトレーニングに利用するのです。
アイマスクに穴が開いていることによって、そこから向こう側を見ることが出来ます。この穴を通して物を見ると、小さい文字などでも普段以上に良く見えるようになるのです。
ピンホールアイマスクによってなぜ視力回復効果があるのでしょうか。ピンホールアイマスクを使用することによって、普段目に入って来る光の量よりもかなり少ない光の量で済みます。そうなると眼球の中にある水晶体という部分で光をまとめることがないので、焦点が合いやすくなるのです。
通常の場合、光は目の毛様体筋という部分によって水晶体から屈折して集まり、目の奥の方で画像を作成するのですが、うまく働いていないと屈折が正しくなされなくなり、画像が正しく作れなくなってしまいます。これが近視や老眼の原因となります。
ピンホールアイマスクを付けるだけで視力がアップすることが期待出来るので、手軽に視力を回復したいという人にはとても取り入れ易いものではないでしょうか。ただし視力が回復しているのはアイマスクを装着している時であり、外すと元の状態に戻ってしまいます。しかし一日に少しだけでも良いのでピンホールアイマスクを使用してみましょう。ピンホールアイマスクには眼精疲労を解消させる効果も期待出来ると言われています。目が普段から疲れやすいという人はコンタクトや眼鏡を外してからピンホールアイマスクを装着してみると良いかと思います。
ピンホールアイマスクは市販されており、子供用や女性用なども出ています。視力が悪い人がそれを装着すると、裸眼では良く見えないものでも見えるようになるようです。