昨日の定休日！
朝から小雨だったので買い物
体力バケモノ級になるらしいと言う噂で
一時は品不足になったらしい
大人のミロも購入(今回で3袋目)
ちなみに正しい商品名はミロ オトナの甘さ
大人のミロは子供用ミロより
鉄分が多い、食物繊維が多い、糖分が少ない
と言うのが特徴らしい
カフェインや牛乳と飲むと鉄分吸収を邪魔するからアーモンドミルクか豆乳で飲むといいらしいけど
吸収しないと言う訳では無いので
ホットミルクで飲んでいます(笑)
この話をしても、誰も信じないのですが(笑)
実は、私
低血圧と貧血の傾向があるので
食事には意外に気を付けてるんですよね
なので、毎朝のコーヒーをオトナのミロに置き換えるなら簡単だし
毎日のコーヒーを味変してみるのも良いんじゃないかな？と思って
もう少しミロ活楽しんでみたいと思います
からだのしくみ工房 院長石塚芳昭
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
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