アラフォー必読!年齢に負けないカラダをつくる9つのヒント -5ページ目

屈曲・伸展だけが能じゃない!? | 膝関節の回旋

こんにちは!
カラダ・知る・ジム BODY TIPS
亀田です!


ようやく涼しくなって来て
ハッと気がつきました!
かなりアメブロ書いてないガーン


見たらナンと!
丸々1ヶ月も書いてなかったぁショック!


決してサボっていた訳ではなく
実はもうひとつブログを立ち上げたり
いつものワークショップを8月は2回もやったり・・・


そんなこんなで気づいたら8月が終わっていたという感じあせる
とにかく更新だぁー!ということで速攻で書いておりますDASH!


その間にもドンドン公開してきた動画シリーズ
『カラダしくみチャンネル』vol5


今回のテーマは、『膝関節』
膝って曲げ伸ばしするだけの関節
そう思ってる人って結構多いのですが、実は回ります手裏剣


そのしくみはこちらでご覧ください!



では、またパー


カラダ・知る・ジム BODY TIPS
亀田圭一

CKC(クローズド)とOKC(オープン)って何?

こんにちは!
カラダ・知る・ジム BODY TIPS
亀田です!


運動を教えている人
リハビリや治療で機能回復訓練をサポートしている人なら
よく出くわすこの言葉


クローズドオープン


何となくわかっているような、わかっていないような・・・
人に聞かれた時にきっちり説明できるかと言われたらビミョーガーン
そんな人は是非ご覧下さいビックリマーク


カラダのしくみを動画で解説
『カラダしくみチャンネル』vol.4




毎週1本お届けしています映画
過去の動画はすべてこちらでご覧いただけます
http://www.idtips.jp/movie


では、またパー


カラダ・知る・ジム BODY TIPS
亀田圭一

カラダしくみチャンネル③ 股関節の屈曲

こんにちは!
カラダ・知る・ジム BODY TIPS
亀田です!



カラダのしくみを動画で解説
『カラダしくみチャンネル』
第3回が公開されましたパソコン



そろそろ、チョットずつ
レベルアップしていきたいと思います。



いつもやっているワークショップみたいに
「へー」とか「ほ~」とか「ふ~ん」とか
そんな声が聞けるコトを楽しみに(^-^)


関節可動域をまじめに考えるとわかるコト
まずは、”股関節の屈曲”について



まだ3本しかないですけど
過去の動画はまとめてこちらでチェック!
http://www.idtips.jp/movie

では、またパー


カラダ・知る・ジム BODY TIPS
亀田圭一