毎日ブログ1298日目。
連休の最終日は
普段の時と同じかそれより
前の時間に
ラボ(当院のこと)に来て
リズムを整えます。
そうすることで
よしまた明日から
頑張ろう！
と気持ちのスイッチが
入ります。
といっても
僕は仕事が好きなので
休みが終わっちゃう
あー。明日からやだなぁ。
とかは思いません。
プライベートも仕事も
大好き。
幸せなやつです。
でも、
休みのリズムと仕事のリズム
やっぱり違うので
こういった時間を
大切にしています。
スイッチですね！
閑話休題。
小・中・高生の
夏休みもお盆が終われば
もう終わりみたいなもんですよね？
昨日は焼津の花火大会を
会場の目の前にある
友達の実家で
特等席で見させていただきましたが、
僕もこの焼津の花火大会が
おわったら
夏休み終わっちゃう
と思ったものです。
夏休みが明ければ
すぐに新人戦などの
大会がある部活や
競技が多いです。
例えばサッカーをやっている子に
いつ(日時)
どこで(場所)
どこと(対戦相手)
キックオフは(試合開始時間)
みたいなことを
聞いて
スッと
出て来る子は少ないです。
これは意外と大切なこと。
キックオフがわかれば
何時にご飯を食べたらよいか
何時に起きたらよいか
何時に寝たらよいか
何時までに夕飯を
みたいに逆算してわかります。
試合に向けて
スイッチを少しずつ入れて
パフォーマンスアップに
繋がります。
ぜひ、小・中・高生は
把握しといてもらいたいですし、
親御さんは
聞いて見てほしいです。
次の試合は
いつ(日時)
どこで(場所)
どこと(対戦相手)
キックオフは(試合開始時間)？？と。
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普段みえている方、今後来てくれる
予定のある方はぜひ！
スポーツをやっている小・中・高生たちへ。
次の大会の
いつ(日時)どこで(場所)
どこと(対戦相手)
何時から(開始時間)
っていつも把握してる？？
こういうことをいち早く
把握しておくことは
自分にとってカラダにも
メンタルにも大切なこと。
いきなり今から試合！って言われて
パフォーマンス上げれる？
そう考えたら聞いたらわかること
調べたらわかることは
知っておこう。
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