焼津市のカラダメンテナンスを本気で考える接骨院。
「カラダメンテナンスラボ木根接骨院」
今週に入り、急に寒くなりました！
冬本番という感じです！
各地で雪が降り、全国的に冷え込みましたね！
我が静岡は雪こそ降らないものの患者さんとの会話のスタートは寒さのことばかりでした！
そんな中なにか対策していることはありますか？？
僕が実践していることは「靴下二枚履き」です。
単純ですが相当効果があります！
寒さ対策をするときどうしても上半身ばかり重ね着をする傾向があると思います。でもほんとに大事なのは足元をしっかり温めることだと思います！
最近のメンテナンスに来ていただいている方、特に女性は冷えからくる
ふくらはぎの硬さが著名です！！
そういったことが血行不良の原因となり悪循環になり、ぎっくり腰や寝違えにつながっていってしまうパターンが多いように思います。
しっかり足元を温めて、この忙しい師走の時期に大きな痛みに襲われないよう、より良い状態でいられるようにいたいものですね！
カラダメンテナンスラボ木根接骨院
425-0045
静岡県焼津市祢宜島６０８－１
TEL 054-623-8827
受付時間
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