+KARADA MAINTE スタッフブログ

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ピラティス×加圧×ストレッチ専用スタジオ+KARADA MAINTEのスタッフによるブログです。

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テーマ:

恵比寿にあるピラティス×加圧×ストレッチ専用スタジオ+KARADA MAINTE の栄養士Aikoです。




大変遅くなってしまいましたが、出産報告です。

4月に元気な男の子を産みました♪



今後は、

これから出産を控える女性の皆さんや、

出産を終え、産後の身体作りに取り組む皆さんのお力にもなれるよう、

「食事」「栄養」の切り口から自分の経験を仕事で還元していきたいと思います。

少しずつですが仕事を再開していきますので、

今後共宜しくお願い致します!



産後3か月、新しい生活にも慣れてきて、

今月初めからは待ちに待った加圧トレーニングを再開

妊娠中からずーっと楽しみにしていた加圧トレーニング

再開1回目から二の腕やフェイスラインがすっきり

即効果を実感です♪




先日は、ベビーをスタッフにお披露目。

この日は、カラダメンテ がプロデュースするヨガ専門スタジオ『ヨガステ』 のプレオープン前日。スタッフミーティングでした。


カラダメンテ 関係者、みーんなベビー好きということが判明。

到着した途端、こんな感じでひっぱりだこに^^


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(↑さすがの安心感♪ベビママヨガ担当の加藤インストラクター !)


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みんなに抱っこしてもらって、ベビーはご機嫌でした♪



そしてそして!

その『ヨガステ』 は、7月20日に正式にオープン!!!

駅近、明るいスタジオ、リーズナブルな会員制度

皆様に気持ち良いからだを実感して頂けるよう、

様々なヨガプログラムをご用意して

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。



『ヨガステ』 について詳しくはこちらをご覧ください







栄養コンシェルジュ ★Aiko★


(栄養士・ジュニア野菜ソムリエ)






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ピラティス×加圧×ストレッチ カラダメンテナンススタジオ

+KARADA MAINTE 恵比寿東京
東京都渋谷区東3-21-7 ステージファースト恵比寿東601

TEL/FAX 03-3797-5002

E-MAIL  info@karadamainte.com


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テーマ:
本日5月23日発売の Tarzan
「腹凹必勝法則を探せ!」という特集
の監修を山川和風が行っております。

102ページの
「必勝法則3 夜食を酵素ドリンクにチェンジ」
をご覧ください♪


今通っていただいているお客様がこの方法で
87キロから78キロの減量に成功しました!

塾講師なので夜型の生活でしたが、
見事ダイエットに成功し、今も継続中です!


代表山川のプロフィールと(笑)、
ムリせずダイエットを行う秘訣が載っていますよ♪


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テーマ:
2013年5月7日発売!

saita 6月号の特別付録、
蛯原英里さん実践!
くびれ・お腹痩せ・美脚をつくる簡単『球トレ』

を代表山川和風が監修させていただきました!
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http://www.amazon.co.jp/saita-サイタ-2013年-06月号-雑誌/dp/B00CDVTFBE/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1367888037&sr=8-8&keywords=saita



特別付録の可愛いミニボールを使って、
くびれや美脚作りのさまざまなエクササイズを
ご紹介しております☆


撮影の様子は…
http://ameblo.jp/kazukaze/entry-11516955253.html


スタッフの間でも大好評のトレーニングのみ
掲載しておりますので、
ぜひ、実践してみてくださいね♥


表紙はこんな感じの雑誌です♪
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さぁ!みんなでレッツ美ボディ~!

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