ご訪問ありがとうございます。
顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています
健康応援士ふみふみです。
あ〜〜8月が終わってしまいました…
温泉に何日行ったか、気にしてくれてる友達に報告
15日！
見事に半分行きましたよ〜ｖ（＾＿＾ｖ）
そして、前回の温泉記事で書いた5時43分に目が覚めるというくだり
たった3日だけでした。
す、すみませぬ…
誰も気にもとめてないし、覚えてないかもしれないけど、言っておきまする＾＾
いちおう5時台には目が覚めるけど、時間はまちまち
でも目覚まし時計やアラームは使わなくなりましたの、イェイ！
ねぼすけの私も年をとったということやね…
それと体温が上がってるんじゃないかという感覚
これもウソつきました…
いつも通り平熱36.4度でした。
でも汗がよく出て、代謝が上がってるのは確かだと思ってて
冷えも気にならないくらい元気ｖ（＾＿＾ｖ）
そんな中
2ヶ月振りかしら？
私は主に上半身、腕から肩と首にかけてたっぷり130分していただきます。
してもらった翌日の手の甲と腕の白かったこと！
おまけに柔らかくふわふわ、自分の手ながら触るだけで気持ちよかったです。
やっぱりなぁ〜
何処もかしこも、滞ってるコリを取ると柔らかくなって色もくすみが抜けるんや！
ハリも出るからタルミがなくなるんですよね。
最近のイスヨガでは、生徒さんにリングでお尻を徹底的にほぐしてもらってて
その時に言ってた私のセリフ
『皆さんコリが取れて柔らかくなると垂れるとお思いでしょ？（失笑が起こる）
違うんですよね〜
反対に上がるんです＾＾』
私のお尻を見てホンマかいな！という目
あわてて、私なりにですけどね、とフォロー。
イヤホンマ、確かに実感しています。
顔もコリが取れると柔らかくなって引き上がるのは、一緒ですもんね。
そして みきさん、私の温泉記事の絵を見て
「ふみさんが書いた絵ですか？爆笑しました＾＾わかりやすくてシンプルでふみさんらしい〜」とな。
あ、そうなんや (o_o)
絵は下手くそ、ススッと描ける人がうらやましいのです。
なので、絵の好きな長男を密かに応援しています。
さぁ！ 9月は何で楽しもうかな(o^^o)
＊リングほぐし＊
リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。
顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。
JR明石駅からはバスで来ていただけます。
・半年で顔を変えていくコース（顔コリほぐしセルフレクチャー）
イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。