ご訪問ありがとうございます。
顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています
健康応援士ふみふみです。
もうここ何年も大丈夫だった腰が、少しヤバイ状態のK氏です。
温泉であたたまり、マッサージもしてもらい、バランスボールにも乗ってコロコロ
ギク！っていくスレスレの状態で、耐えております。
そんな時に登山ですかぁ〜？
ってか、あんなに激しいアップダウンがあるとは思っても みなんだ。。。
K&F、トムを連れて小野アルプスの縦走路に行こうと少し前に言ってたもんで
そのまま決行したわけです。
お昼には帰ってきたかったので、早目に出ました。
道も空いてたし、ゆぴかの駐車場もガラ空き
そう！前にも行ったゆぴかの遊歩道、そこから小野アルプスに入って行けるという情報をゲットしてたんです。
深緑の木漏れ日の中の道をタッタカ歩き、トムも喜んで張りきっていましたよ。
白雲谷温泉ゆぴか→高山→前山→愛宕山→安場山まで登り下りしまして
アザメ峠の手前で引き返しました。
“奇跡のケヤキ”を見るまで行きたかったんですけど、、、力尽きた…(^_^*)
まっだまだ先が長い小野アルプス縦走ハイキングでした。
またリベンジしなくっちゃ。
もちろんその日に筋肉痛
そして、K氏の腰はパンパンに張ってしまったのでした。＿|￣|○
お疲れ様でした〜〜
トムもお疲れやね〜
顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。
JR明石駅からはバスで来ていただけます。
・半年で顔を変えていくコース（顔コリほぐしセルフレクチャー）
イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。