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顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています
健康応援士ふみふみです。
前回の関連記事になります。
コリは筋肉や脂肪にもまとわりつくようにできますね。
それと、凝っているところって実は腱の部分が多いことに
体をふみふみしていて気づきました。
調べたら、そんな文献もたくさんありました。
筋肉と骨をつなぐ部分、そりゃそうやろな…疲れ溜まるやろ〜とは何となく感じていました。
筋肉が動くことで引っ張られるとこですからね。
そしてそんなところに足がいき、塊を感じます。
しかも、微妙な角度でほぐされるようです。
調べてみると、腱のコリを取るには30〜40度の角度が重要と書いてあるのもありました。
なので、そのかかとの当て方 重要なんでしょうね。
顏に対しての微妙な手の当て方があるのにも、納得です。
気持ちのいい圧、気持ちのいい角度、それは一人一人違うでしょうし
その場所によっても違うんでしょうね。
私のかかと、それを何となくわかるんです。
感じてしまうんですね〜
ふみふみしてる時には、体がスケルトンのようになり、内部のイメージが頭の中にポワンと出てきます。
勝手な想像かもしれません。
でもそんな体をとても愛おしく感じるのです。
凝り固まり癒着してるようなコリを骨から引き離すのに
寄せては返す 波のような揺れる動きで、じわ〜とかかとが入っていきます。
そのためには、私の体幹とても大事です＾＾
そしてコリが離れて流れていくと、その部分は本当に柔らかくなるんですね〜
あ、流れたね〜とお互いわかります。
痛くもなくなるみたいです。
カッチリと太って硬肥えのような方、何をしても痩せない方
身体中にビッチリ付いたコリが原因かもしれませんよ。
顔は小さなパーツなので手がしやすいと思います。
体、特に凝り固まってしまっている方の体は私の手では限界を感じました。
もう何年も前からK氏の腰をふみ、母の体をふみ、
体をイメージしながら、かかとを入れる場所を本能的に学んできたんだと思います。
先日、プロのマッサージの方にもお墨付きをいただきました。
足で踏むなんて、お客様にそんな失礼なこと考えられない！
（その方が昔、あんまマッサージの資格で習った時です）
いったいどうしてるの？と聞くのもはばかられてた！と言われたのです。
ひょんなことからして差し上げることになり、
ずっと「へー？！へー？！なるほどな〜」の連続で、悔しいけど気持ちいい！と認めてもらいました。
ホントに足？ホントにかかと？と何度も起き上がっておられましたね。
それも何年もかかって体に関わってきたからこそやと思います、と言ってくださいました。
その方は体の硬い男性の方や大きな方とか、手ではなかなか手強い方にいいかも…と。
また新たな仕方が、手でするのにも勉強になった
とも言ってくださいました＾＾
健康を応援するふみふみ とはよく言ったもんだ！と＾＾
骨からコリを離す感覚、感じてほしい。
顔と一緒に体のコリも、という方はご相談くださいませ。
顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。
JR明石駅からはバスで来ていただけます。
・半年で顔を変えていくコース（顔コリほぐしセルフレクチャー）
イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。