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顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています
健康応援士ふみふみです。
2ヶ月ぶりのなお先生のレッスン、気持ちよかったこと。
ほぐす時間
仰向けに寝て、脇腹や胸の横のマッサージをしていた時に気づいた。
『あれ？肋骨の前側、右と左と高さが違うぞ。』てな。
みぞおちのところです、左が少し高く盛り上がってる。
心臓があったり肺の大きさも違うからかな、と思ったり
体の使い方かな、と思ったり
触ってたら、左のほうがお肉が多いよう
お肉というよりコリ？
先生に聞いてみると、左側は精神的なストレスで右側は身体的なストレスが関係してるんだそう
「硬くなってるとか…ん、柔らかいよね。」
で、ほぐしてあげました、たっぷりこんと
よ〜く感じてみると、脂肪の厚みがちがうんかなと思ったり
いや やっぱり骨かなと思ったり
あ〜コリかもね〜と感じたりしながら
乳房の横も硬くなってるところがあって、ほぐす手の温もりで溶けていくのを感じていました。
気持ちよかった〜〜
凝り固まる前に、ほぐして動かしてストレッチしよう！
体を喜ばせるって大事ね ( ´ ▽ ` )
顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。
JR明石駅からはバスで来ていただけます。
・半年で顔を変えていくコース（顔コリほぐしセルフレクチャー）
イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。