ご訪問ありがとうございます。
顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています
健康応援士ふみふみです。
冬眠って！…覚める時期おかしいやろ！
覚めんともっとおかしいけどな！
習いに行くレッスンと自分がするレッスンで、しっかり動かしたっぷりストレッチしました。
あ〜〜気持ちよかった^ ^
汗出して、体の隅々まで伸ばして
やっぱり体動かすの気持ちいいわぁ〜
まだまだ姿勢改良の余地ありですな、と気づく。
グッと肋骨を引き上げとかなあきません。
これから特に、首・手首・足首出さんと隠してくださいね( ^ω^ )と言われ
はい、すべて覆っておりますとも^ ^
おやすみなさい〜
と寝た私でした。
顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。
JR明石駅からはバスで来ていただけます。
・半年で顔を変えていくコース（顔コリほぐしセルフレクチャー）
イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。