こんばんは。
おがさわら整体院院長の西川です
先日、肩の痛みがあっていらした
40代女性Aさん。
初回の調整が終わって
かなり動きが良くなりました
バンザイで
腕が耳につかなかったのが
つくようになりました。
施術後
『動きをいつもの７割に抑えて下さいね』と
お伝えしていたのですが、
２回目来院時には、
前回よりも痛みが強くなったとのこと
よくよく
お話をお聞きすると
毎日ストレッチをされているとの事。
どんなのかをやってみて下さいと
お伝えすると、
『普通のです…』と言われるだけで、
なかなかお見せ下さらなかったのですが、
このご本人が仰るストレッチって、
実は要注意なんです
知らずに
間違った事をして
自分で痛めて来られる方も多いものです。
Aさんは
痛いけど、
やった方がいいと思って、
痛いと感じながら10分くらい
ストレッチをされていたようです
『痛い動きをやらないこと！』
これを守るだけで
かなり身体は楽になるものです
自分の身体を
いたわってあげて下さいね。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
★★おがさわら整体院★★
【営業時間】
平日・土曜10：00～19：00
火曜10：00～14：00
【定休日】火曜午後／水／日
【電話】045-507-4658
【HP】http://www.ogasawara-chiryo.com/
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