セラピストの
望む未来を応援！
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”
後藤由里です
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【足裏の刺激が有効！】
子どもの足もみについての2回目です。
【子どもの足もみ①】はこちらから↓
もうすぐお子さんの運動会という
ご家庭も多いのでは
ないでしょうか？
運動神経は
ないよりあったほうが
良いと思うのが
親心ですよね！
それには
足裏の刺激が
とても有効なんですよ！
この本にいろいろ書いてあります。
野球界のイチローさんは
子供の頃
お父様に毎日足もみを
してもらっていたから
大人になっても自分で足を揉むことを
習慣にされています。
「高校で寮生活を始めるまでの７年間、寝る前に１時間ほど足を揉むことが習慣になった。一日も欠かすことなく続けた。お陰で、親子喧嘩を翌日に持ち越すことはなかったが、それ以上に、足底筋を刺激することでイチローの運動神経を発達させるのに大いに役立ったのである。」
と記されています。
お父様も継続力が
おありなんですね！
東海大学スポーツ医科学研究所の
田中誠一名誉教授によると
子どもの頃に
足の裏を刺激すると、
抗重力筋が発達し
神経のネットワークが作られ
バランス感覚が良くなることが
記されています。
脳の発達が盛んな
子どもの頃の足もみが
運動神経を発達させるのに
大事なんです！
この本では
他のアスリートの方々も
裸足で遊んでいたなど
何らかのかたちで
足裏の刺激をしていたと
書いてあります！
ぜひお子さんの足をもんで
運動神経を発達させて
あげてくださいね！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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