セラピストの
望む未来を応援！
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”主宰
後藤由里です
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さて、
なんだか最近
やる気が起きない
ということはありませんか？
これ、季節の影響かも知れませんよ！
冬は
自然界の陽気が減少することによって、
人のやる気も減っていきます。
休息の時期ですから、
早寝遅起きで
心静かに過ごすのが良いですよ😊
「怠けてる」って
自分を責めないでくださいね💕
自然界の影響です😊
無理して頑張ろうとするより、
休んだり
温かいものを食べたりして
エネルギーチャージを
意識してみるのは
いかがでしょうか！
次回は身体を温める食材を、
ご紹介します✨
