セラピストの
望む未来を応援！
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”主宰
後藤由里です
【気が乱れやすいこの頃】
お客様や自分の身体から
最近感じることは
特別忙しくなくても
疲れているってこと。
一つ目の原因は
寒暖の差が激しくて
身体がついて行けてないから
ではないかと考えます。
先日も春のコートを着て出掛けたら
夜はものすごく寒くて
まいりました。
カゼはひかなかったけど
疲れは溜まった気がします。
そして
もう一つの原因は
報道からの悲しい情報。
悲しみや怒りの負の感情が
こみ上げてきますね。
感情が出てくるのは
しょうがないので認めながらも
自分の精神は
健全でいたいものです。
それにはまず
自分の内側の平和から。
身近な人と
互いに尊重しあえる関係であるよう
心を整えたいと思う
今日この頃です。
身体に感謝して労り
疲れをためないで
心穏やかに内側から平和に！
そんなことを思いました。
あなたの内側は
平和ですか？
ベランダで
スナップエンドウの花が
咲きました！
咲いてくれてありがとう
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