セラピストの
望む未来を応援！
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”主宰
後藤由里です
【自分のニーズに気づく】
窓から緑が見える
大好きなカフェで
モーニングと朝活お仕事。
新緑が美しすぎて
もっと自然の中に
行きたくなりました。
そして自転車でGO！
多摩川の浅間(せんげん)神社
からの、富士山
からの、せせらぎ公園
人目を気にせず
青空足もみしました
最近はまっている
ぐるぐるベーカリーの
ランチBOXをいただき
お腹も満たされた～
実は昨日も食べた(笑)
かなりごきげんになり
午後のお約束に
向かいました
東京も自然はたくさん
ありますね！
さて
”知った人から楽になる！
セラピストのための
心すこやか塾”
の第4回目は
”自分のニーズを見つける”でした。
このコースは
ワークを何回も繰り返し
楽に生きる心の習慣を
身につけます。
私もワークを繰り返し
練習しています。
今回のワークは
やればやるほど
楽しくなっていきます。
どんどん自分を満たす行動が
浮かんできて
軽やかに動けます。
今日のように
理屈でなく感覚で満たされる！
ごきげんな自分は
なんて軽やかなんだろう
コロナ禍で自由でなく
息苦しいと
感じていたのは
思い込みだったようです。
自然はいつでも
受け入れてくれますね。
ありがたい
あなたは
どんなとき
ごきげんですか？
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・知った人から楽になる！
セラピストのための
”心すこやか塾”開講中！
・関西出張は延期とさせていただきました。
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