セラピストの
望む未来を応援!
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”主宰
後藤由里です
【怒りは大切な自分の一部】
知った人から楽になる!
セラピストのための
心すこやか塾
第2回目を開催しました。
まず
前回の「罪悪感を手放す」の
ワークをやってみた感想を
教えていただきました。
皆さんが
自分の今まで気づかなかった
感情が出てきたことを
シェアしてくださいました。
自分を分かってあげて
感情を受け止めるのは
自分を無視しないために
大事なことです
さて、第2回目のテーマは
「怒りから自分を知る」。
怒りは自分の中の
邪魔者だと思っていたけど
実は
大切なメッセンジャー
そして
怒りの感情は
悪いものだと蓋をして
感じないようにしていることは
心にも身体にも
一番良くないのです。
あまり怒らない人には
関係ないテーマのようで
本当は
そのような人にも
とても大事な内容でした。
受講生さんのコメントです。
・心地よくすごすための
光が見えてきました。
・実は怒りや悲しみがあったことが
分かりました。
・怒っていることに気づこうと思います。
・まずはハッキリ言えるように
します。
それぞれが
自分を知って
楽に生きる方向へ
向かっていかれました
「感覚を大切にして
本来の自分を生きる」
です。
全力でお伝えします!
自分の感情を
受け止めていますか?
下記よりご希望日時をお願いします。
・関西出張は延期とさせていただきました。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
@577accki