久しぶりに体内時計のことを書きます。
2年前に途中で途切れ、
そのままになっていました
そして、「東洋医学」いう表現を
「漢方養生」という表現に
変えていきたいと思います。
漢方養生では、
臓腑がよく働き血の流れがよい時間が
あるといわれています。
これに合わせた生活をすることが、
人間も自然の一部として
健康に過ごせる秘訣です
過去の投稿はこちらをご覧ください。
「心経」から再開します。
「心」の時間は
午時の11時〜13時です。
太極図を見ていただくとわかるように、
白から黒へ向かっていく時間です。
陽から陰を増やしていくと
よいのです。
どうすると良いかというと、
昼食後ゆっくりして
少しでもいいから寝る
寝ていいんだ！ヤッター＼(^o^)／
この陽から陰の転換ができないと、
陽の氣が増えすぎて
午後のぼせやすくなります。
1秒でも寝ると、
午後は快適に過ごせるそうですよ
足もみでは心臓の反射区は
左にしかありません。
心臓の反射区を押して、
ランチして寝る。
体内時計を考慮した、
理想的な昼休みの過ごし方でした
昼休みは
どのように
過ごしたいですか？
【ご予約可能日】
4月
13日(土)17:30〜20:00
18日(木)16:00〜20:00
19日(金)11:30〜18:00
22日(月)10:00〜20:00
25日(木)15:00〜20:00
26日(金)11:30〜18:00
27日(土)10:00〜12:00
28日(日)10:00〜20:00
29日(祝・月)10:00〜20:00
(2019年4月9日現在)
お願いします。
【イベント、講座のお知らせ】
2019年
・4月21日(日)11:30〜16:00
・4月23日(火)10:00〜13:00(満席御礼)
・4月24日(水)
のり子さんのヒーリングの日
・4月25日(木)9:30〜12:00
・5月11日(土)13:00〜16:00(満席御礼)
・5月24、31日、6月7日(金)
10:00〜13:00
(イラスト&漢字)
リピート受講大歓迎です！
・5月29日(水)
のり子さんのヒーリングの日
・6月6日(木)10:00〜
ヘッドセラピー講座
・7月21日(日)〜22日(月)