東洋医学・体内時計の5回目です。
今回は
卯の時(5:00〜7:00)。
大腸の経絡が仕事をする
時間帯です。
そうです！
便秘の方はこの時間に足をもむと
いいですね
そして、お白湯を飲んで
腸を刺激しよう！
老廃物も流せるよ。
いつでもいいようですが、
朝スッキリするのが
体内時計に合っているようですよ
足もみは全体をもんでから
大腸と肺の反射区を
念入りにね❗️
これまでの体内時計のお話はこちら
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