立ちくらみについてお伝えします。
立ちくらみは脳貧血というので貧血みたいなものと
勘違いしていた私
正式には起立性低血圧というそうです。
急に立ち上がったり、
朝礼などで長時間立ちっぱなしだったりして、
クラッと倒れるなどの症状です。
起き上がった時に
血液が足の方に下がり、
脳の血流が減り
立ちくらむというわけです。
これは自律神経がうまく働いていない
ことが原因のようです。
本来、起き上がったときは
自律神経の交感神経が働き
血液を上へ上へと押し上げてくれる
そうなんです。
人間のからだは
うまくできているのですね
おー、これは
ミルキングアクション
立ちくらみをおこした時、
または予防にも
足もみがいいのですね！
親指とふくらはぎを念入りに
もんでね
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