漢方的ダイエット

三連休ですね

私は三日間集中で勉強します。

まず、斉藤先生の授業はわかりやすく、

面白い

先生のつくり出す空気感が

好きなんだなぁ。

そして今日面白かったのは、

肥満(ダイエット)についての

漢方的な考え方と養生法。

ダイエットというと、

食事制限か、たーくさん出すことを

考えがちだが、

漢方では、

「巡り、燃やす」

が大事だそう。

なーんだ、

若石リフレクソロジーでも

やっているo(^_^)o

体質のタイプ別ダイエットについて、

これからご紹介していきますね(-_^)

つづく