三連休ですね
私は三日間集中で勉強します。
まず、斉藤先生の授業はわかりやすく、
面白い
先生のつくり出す空気感が
好きなんだなぁ。
そして今日面白かったのは、
肥満(ダイエット)についての
漢方的な考え方と養生法。
ダイエットというと、
食事制限か、たーくさん出すことを
考えがちだが、
漢方では、
「巡り、燃やす」
が大事だそう。
なーんだ、
若石リフレクソロジーでも
やっているo(^_^)o
体質のタイプ別ダイエットについて、
これからご紹介していきますね(-_^)
つづく
三連休ですね
ダイエットというと、