昨日から急に寒くなりましたね
もう冬になるのですね。
中医学とか漢方では、冬は「水」のグループで
「腎」と「膀胱」がよく働く季節です。
寒くなるとトイレが近くなるから、
よく働いてくれているのがわかりますね。
さてさて、たくさん働く「腎」さんんが喜ぶ食べ物って
何だかわかりますか？
そうです、黒いものなんですよ。
黒ゴマと黒豆入りの雑穀を買いました。
他にも少し塩気がきいた黒い食べ物、
わかめ、昆布、ひじきなども、
「腎」さんはお喜びになるって(*^▽^*)
良いからと言って、
食べすぎは「腎」を損傷しますから、気を付けてください。
季節の変わり目、食べ物も変わり目ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ