バレエピラティス監修トレーナー『ピルエット・アンディオール・パッセ上達ヒップアップトレーニング』

大阪（帝塚山北畠天下茶屋芦屋岡本）のバレエトータルコンディショニングスタジオにてバレエピラティス指導と怪我予防・改善のバレエ整体を施術しているパーソナルトレーナーかおりです。

先日、海外でプロのバレリーナとして活躍された塗本あすかさんがご来店くださいました。

バレエピラティスを監修しているトレーナーとの写真で、しっかりとアンディオールもしながらお尻の筋肉や体幹も鍛えている所です。

ピルエット上達にもつながり、片足をあげやすくなったり、体幹も安定しやすくなります。

全身が映る鏡がございますので、ご自分の動きもしっかりと確認する事ができます。

更に上達に繋げるために、視覚情報に頼らず鏡を見ずに感覚を磨く為のトレーニングもお伝えしております。

お越しくださった際に体験されてみてください。

また、当院にはプロ〜初心者、そして年齢も幅広い方々

⚫︎仕事をしっかりしつつ、バレエも習いながらバレエ上達をしたい方。

⚫︎幼少の頃バレエを経験していて、子供の手が離れてきたので久しぶりに始めると、思ったように可動域が出なかったり、体が動かしにくい方。も多くご来店されます。

1人で悩まずにご相談ください。

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