大阪でバレエ上達と怪我の改善に特化したバレエピラティスをお伝えしているかおりです。
今日は実際にパーソナルセッションでお客様にお伝えして脚が上げ易くなった！とご好評頂く事が多いチェアーというピラティス器具を使ったエクササイズのご紹介です。バットマンやフォンジュをアラセゴンやドゥバンで高く上げたい方には凄く効果的なエクササイズです。
見た目は地味ですが、正しくできると脚の引き上げが劇的に変わります！！
お悩みの方はこちら
までお気軽にご連絡ください。
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